SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • jak zmyć samoopalacz

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Źle wtarłaś. Szoruj szczotką, albo czekaj sam zejdzie po pewnym czasie

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 748 Data: 2010-07-06 16:16:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta redukcyjna

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    Nie ułożymy diety za Ciebie. Poczytaj podpięte tematy i sam ułóż jadłospis, a potem wrzuć screena: http://www.sfd.pl/JAK_DODA%C4%86_ZRZUT_Z_POTRENINGU__NOWA_WERSJA_%21_-t969797.html Przyda Ci się ten temat: http://www.sfd.pl/%23%23%23%23%23%23_Najwa%C5%BCniejsze_tematy_dla_JUNIOR_a_%21%21%21%21%21_%23%23%23%23%23%23-t834427.html Twoje [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 543 Data: 2014-01-19 20:57:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jonoforeza

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jak masz skierowanie to jest bezpłatny a jak prywatnie to już musisz się sam dowiedzieć.

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 839 Data: 2010-06-02 15:16:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Prop alechemia

    Post
    Doping

    btw planuje poleciec 1-5 metka 1-8 prop, hcg dokupic czy sam clom starczy?

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 844 Data: 2011-06-06 11:41:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Domyślam się, że to kolega od śródstopia. Nazywaj tematy jakoś tak, żebym się mógł domyślić, że to Ty, bo nie jesteś tu sam, a najlepiej by było jakbyś się zarejestrował, to byś miał swój nick i gra. W ramach odpowiedzi napiszę, że przy stłuczeniach nie ma potrzeby usztywniania, bo po tygodniu (po takim czasie ok już przechodzi najgorszy ból) [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 520 Data: 2010-06-17 12:01:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • walka

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    co zrobić żeby nie dostać wpie#ol podczas walki albo wpier*** dostaniesz ty albo przeciwnik, sam sobie odpowiedz na twoje pytanie \-)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 571 Data: 2013-10-20 00:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Jako nastolatek miałem ten sam problem. Pożeranie masy pączków nic nie dawało, innych tuczących produktów też. Gainer bez treningu nic nie dawał, ale z treningiem już tak. Nie można się przetrenować. Szła masa mięśniowa z tłuszczem, w proporcjach do przyjęcia. Bez gainera i z dobrym odżywianiem tłuszcz schodził, a mięśnie zostawały. Do dzisiaj tak [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 531 Data: 2018-02-17 17:41:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bule brzucha

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zwykla żołądkówka, ostatnio sam przechodziłem, przeszło po 1-2 dniach. A poza tym słownik również będzie pomocny.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 577 Data: 2013-12-20 16:53:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wybory do sejmu 13.10.19.

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    Wybory wygra PiS,pytanie czy będzie sam rządził czy nie

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 868 Data: 2019-06-06 12:49:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • lbs kg

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    http://www.convertunits.com/from/lb/to/kg Ten kalkulatro jest dobry, uzywam bo sam mam obciazniki w lb. ;)

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1028 Data: 2010-05-20 14:11:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • przyrost masy

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Hahahaha a co to niby gainer to cudowny proszek na porost masy? A dieta pewnie leży to sam gainer nie pomoże i jak treningi czy też nie ma ich jeszcze, bo znam takich co myślą że po samym białku i gainerze nie wejdą w drzwi....mam nadzieje ze do nich nie nalezysz?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 768 Data: 2014-08-16 20:23:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • tauryna

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    tauryna jest to aminokwas egzogenny(czyli organizm sam go nie wytwarza)glowna funkcja tauryny jest hamowanie katabolizmu(rozpad tkanek miesniowych) zwiekszanie puli azotowej w organizmie, przeciwdziala zmeczeniu. to chyba wszystko co najwazniejsze.POzdrawiam

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 967 Data: 2010-10-29 12:20:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pasożyty ludzkie

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    zus- pasożyt zamieszkujący biura i urzędy żywi się twoimi pieniędzmi policja- pasożyty zamieszkujące posterunki i komisariaty żywią się tym samym co zus rząd- pasożyty na które sam głosujesz czasem wybierając miedzy kleszczem a tasiemcem żywi sie twoja głupota i tym samym co w/w komornik najgorszy z pasożytów i system bankowy oby dwa żyją w [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 767 Data: 2010-11-15 15:02:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skinny-fat

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    Zależy jak wygladasz, sam typ sylwetki skinnyfat nic nam nie mówi moze trzeba redukować, moze jakoś nie ejst strasznie i jak nigdy nietrenowałes to dać trening siłowy i się poprawi

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 232 Data: 2019-05-16 21:08:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • S.A.W.

    Post
    Odżywki i suplementy

    Musi, bo ma taki sam skład. 5g = 4kaps. Zmieniony przez - Amentoris w dniu 2011-10-20 08:51:41

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 453 Data: 2011-10-20 08:50:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    cm3 to sam jabłczan gm to stack efekt końcowy podobny

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 734 Data: 2009-04-19 10:11:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1.5g bialka a 2g

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    sam charakter wysilku bedzie wplywal na to, jaka ilosc bialka bedzie Tobie sluzyc. jednak jak trzymasz sie w zakresie 1,5 do 2g to powinno byc ok

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 544 Data: 2019-03-29 09:26:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ile razy dzienie moge brac bialko

    Post
    Szybkie pytania bez logowania

    najlepiej wg braków, sam musisz oszacować, jesli wychodzą spore ilości typu 60g i więcej a ważysz ok 60-80 kg to nie masz diety

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 810 Data: 2014-08-06 10:22:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [s] clout nowy - mega tanio

    Post
    Targowisko

    100 za clouta nie wlicze przesylki, bo wolalbym juz sobie sam go zostawic, a to jest 30 zl taniej niz gdzie indziej

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 736 Data: 2011-02-02 13:37:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Hi-tec Amino Anabol

    Post
    Odżywki i suplementy

    AMINO ANABOL Wartośc odżywcza w 10 kapsułkach: Białko 8,05g Węglowodany <0,10 g Tłuszcz 0,15 g Zawartość aminokwasów i witamin w 10 kapsułkach: Leucyna 3800 mg Izoleucyna 1900 mg Walina 1900 mg Alanina 500 mg Witamina B3 27 mg (150%) Witamina B5 9 mg (150%) Witamina B6 3 mg (150%) Witamina B12 1,5&#956;g (150%) *) - stopień realizacji [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 802 Data: 2010-02-11 14:57:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)