SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

sam

  • 11 lat i chce ćwiczyc

    Post
    Trening w domu

    No własnie wiem !! ale pompki drążek przysiady brzuszki może juz robić i nie ma nic w tym złego wręcz przeciwnie hantle 1 kilowe zresztą też sam ich używałem nawet wcześniej i nie mam przez to jakiś kłopotów Zmieniony przez - McMcMc w dniu 2007-12-15 23:34:36

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2448 Data: 2007-12-15 23:30:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kreatyna , gainer i choroba ;/

    Post
    Odżywki i suplementy

    sam zdecyduj. ja zawsze po przeziębieniu ostawiam i czekam jakiś czas.

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1688 Data: 2007-12-31 14:04:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jesli na gino itp to paczka w sam raz 10mg dzien przez caly cykl.

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1933 Data: 2010-08-06 11:09:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sam możesz sobie , zrobić miksa dajesz długi estr np 250mg cypio +50mg propa e3d fajnie mnieć jeszcze phentylopriopiat , ale nie widzę na czarnym rynku ug , takiej oferty. Jw kolega pisze omka z apteki pozostałe miksy susttanony mają najczęściej, dwa estry enan/cypio +prop. Kiedyś jeszcze z Egiptu szło przywieść za grosze sustanon i dobry [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1168 Data: 2016-07-25 16:03:38 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • Stosowanie i redukcja

    Post
    Trening dla początkujących

    Czemu ma darować Gainera? Po treningu siłowym chyba jak najbardziej wskazany. Szczególnie takie carbo które ma kilka rodzaji węgli o różnej szybkości wchłaniania. Ja np sam sobie mieszam Golden Best Carb Matrix z białkiem pod swoje makro po treningu bo zjeść pełnowartościowy posiłek jestem w stanie nie szybciej niz po godzinie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 943 Data: 2020-06-19 13:05:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower wybrać?

    Post
    Inne dyscypliny

    za cene którą podałeś można kupić porządny rower. Nie ma sensu podawac ci tutaj marek i modeli, bo jak widze sam masz jakiś tam upatrzony. Wystarczy ze pójdziesz do jakiegoś większego sklepu rowerowego (firmowego oczywiście) i poprosisz/zapytasz sprzedawce on ci pokaże na miejscu i doradzi. Możesz wybrac sobie z klamkomanetkami albo z gripami, z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2006-09-15 09:51:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower wybrać?

    Post
    Inne dyscypliny

    Lepij szukac gdzies po allegro czasmi sa niezle znizki i mozna cos dobwgo kupic sam kupilm s6 pro :) wart 2500 za 1300 zl tylko ,z roczny

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1804 Data: 2006-11-27 18:05:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TeŚĆ

    Post
    Doping

    prolo = enan wiec ja moze miec wieksze stezenie? chyba chodzi Ci o stezenie w amp bo srodek jest ten sam.

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 2399 Data: 2007-06-22 17:02:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panowie chce sprzedać pilnie te bilety bo niestety sam nie moge jechać :(((... dla pasjonata sztuk walki oddam za 200 zł od sztuki mój numer telefonu 603-389-715

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2604 Data: 2009-10-19 14:50:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Okres regenracji miesni po treningu ?

    Post
    Trening dla początkujących

    Jak zakwasy są naprawdę aż tak mocne to możesz trochę zluzować z ilości powtórzeń. W treningu bez sprzętu obciążenie treningowe możesz zmieniać tylko przez zmianę powtórzeń, cięzar jest ten sam (twoje ciało), dlatego niema sensu zaczynać bardzo mocno.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 909 Data: 2011-06-10 14:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Najlepsza odżyywka przedtreningowa

    Post
    Odżywki i suplementy

    jak dla mnie to na pewno jeden z nich: Craze vs Assault vs Friction (sam za tydzień musze coś kupić i się jeszcze waham) Friction podobno dobrze klepie Craze świerzynka na rynku a 1wsze wersje lubia dobrze klepać Assult mi pasuje to że w składzie ma tarune i bcaa /Jestem po redukcji i po przerwie od 1.3 do której narazie nie chce wracać Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1609 Data: 2012-05-25 00:01:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trec cm3 czy Universal Storm

    Post
    Odżywki i suplementy

    efekt koncowy taki sam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2794 Data: 2012-07-30 21:50:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dieta !!!

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Nikt tutaj nie układa diety. Czytaj, ułóż sam, ktoś skoryguje.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1109 Data: 2013-10-08 14:59:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomózcie!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    taki sam jak ten co mam erro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2004-12-25 13:44:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomózcie!!!

    Post
    Administracja i Moderatorzy

    [...] bana od nastolatki, ktora hormony woza z kata w kat. Odpisal mi : "nie moge". Tzn, ze babka trzesie cala insomnia! Pozdrawiam przy okazji kolegow ukaranych w ten sam sposob przez poczciwa nastolatke tj mlody4 bodajze, bling, ziki i 1294120948230948 innych osob. Btw - 1) zaloz nowe konto Btw2 - 2) Olej INSOMNIe -- zauwazylem, ze kiedy [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1659 Data: 2004-12-26 14:42:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieporządane skutki

    Post
    Odżywki i suplementy

    [...] skutkach ubocznych, które zostawią ślady na zdrowiu na całe życie ale jednak.. W każdym razie raczej nie będ takie jakie napisał autor tego posta! Ale nieporządane skutki zawsze moga wystąpić, sam cos o tym wiem.. Ale mówię tu już raczej o wszystkich suplementach a nie o tych stackach.. Zmieniony przez - Ripper14 w dniu 2005-05-23 18:29:38

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2169 Data: 2005-05-23 18:28:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kretyne na poczatek?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    ułóżcie sobie dietę, uzupełnijcie gainerami i przy pierwszych zastojach weźcie krete, no a jak nie możecie juz usiedzieć to mono weźcie polecam mono treca bo sam właśnie biorę lub np vitalmaxa Zmieniony przez - komar.bzzz w dniu 2006-03-26 00:25:31

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2006-03-26 00:24:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaka kretyne na poczatek?????

    Post
    Odżywki i suplementy

    mozecie nie wierzyć ale 5cm poszło w bicu. I widocznie to jest możliwe i napewno nic nie zawyżyłem. Nigdy sam sie nie mierzę tylko kumple to robią żeby uwierzyli że takie mam przyrosty.

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2824 Data: 2006-03-26 13:59:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • #### Metanabol ####

    Post
    Doping

    Nie jesteś sam

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 1979 Data: 2007-12-07 02:49:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dać aminokwasy na początek?

    Post
    Odżywki i suplementy

    jaki masz cel treningu ? aminokwasy jak kazdy supl bez dbalosci o jedzenie nic nie da naprawde , sam to przerabialem i nie jest to tylko teoria...wiec proponuje kupic kuraki a za rok wziac sie za suplementacje , przeciwskazan nie ma dobrania bcaa ale po co jak i tak nic Ci nie dadza Zmieniony przez - curzon w dniu 2011-01-17 12:12:57

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1899 Data: 2011-01-17 12:12:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)