sam

Sam musisz czuć co Cie kreci a co nie. Moze starczy sama przerwa od tych treningów?

W redukcji nadmiarowej tkanki tłuszczowej podstawą jest dobra dieta to jest najważniejsza rzecz, trening siłowy i ewentualnie trening na worku bokserskim możesz wykonywać w ten sam dzień bądź osobno jak Tobie wygodniej ale co ważne worka nie rób przed treningiem siłowym tylko po.

Jak masz "trochę do zrzucenia", to na spalacz jest za wcześnie. Pogres powinien zapewnić sam trening i dieta. Spalacze/przedtreningówki często mają w składzie stymulanty, więc to trochę paradoks. Lekami się wyciszasz, a tym się nakręcasz.

Jak masz "trochę do zrzucenia", to na spalacz jest za wcześnie. Pogres powinien zapewnić sam trening i dieta. Spalacze/przedtreningówki często mają w składzie stymulanty, więc to trochę paradoks. Lekami się wyciszasz, a tym się nakręcasz. W sumie to nie takie trochę, bo około 15kg chciałabym się pozbyć.

[...] - rowniez z tego portalu) wiec dalej smialo go polecam - bardzo dobry wybor 2. HMB dziala tylko moze niekoniecznie jak sterydy ... - a takie byly poczatkowe oczekiwania (sam zamowilem teraz partie) konieczna lektura http://perfectbody.pl/?p=search&fraza=HMB.%20A%20za%B3%F3%BF%20si%EA sadze ze Barthes22 planuja wlaczenie do suplementacji [...]

[...] dziennie nie wpływa na tycie. Co jest absurdem biorąc pod uwagę zawartość cukru. Dziennikarze zaczęli szperać okazało się, że badanie niezależnego instytutu sponsorowała sama coca cola Tak więc podając mały przykład nie zdziwiłbym się gdyby instytuty państwowe nie dostawały kasy na jakieś badania w zamian za pewne wyniki. Ręką rękę myję i w [...]

aaa to jeszcze z cytatem Ponadto uważam, iż dobry produkt obroniłby się sam i byłby bardzo popoluarny, a oba mają raczej negatywne opinie. przeciez kazdy z w/w skladnikow jest obecny od dawna (no moze poza zielona kawa, ktora jest pewnym nowum - choc Haycock na lamach Perfect Body pisal o niej juz daaawno temu (to chyba byly jedne z pierwszych [...]

Ulozyc raczej nie, bardziej sprawdzic.. Wiec sam musisz cos zapraponowac, tylko zeby choc troche trzymalo sie kupy..

sam metyl w takich dawkaj slabo daje po watrobie ale 17alfa to juz co innego

jutro jak go zobacze przeprowadze z nim wywiad... Bardziej chodzilo mi o przyblizony cykl gdyz kilka osob mowilo mu zeby brac winko 8 tyg itd... Kazdy mowi mu inaczej i chlopak juz sam nei wie kogo ma sluchac... To do jutra jak wszystko musi byc wg ankiety:]

u mnie na gwardii niektorzy biora kreatyne - zawodnicy bioracy udzial w ME tez - wiec, chociaz sam nie biore, mysle ze nia ma problemu

Jak wyzej świeta prawda,a tak na marginesie kreatyna zatrzymuje wode w organizmie jednoczesnie zwerzajac naczynia krwionosne itd. co prawda nie potrzebujesz sie rozciagac ale pamietam sam po sobie ze jak bralem kreatyne i cwiczylem silke/kb to bylem ogolnie spiety, jesli juz to polecam ZMA(apteczne), naprawde fajna sprawa

[...] się on do tego w OS (dziale dla moderatorów) i powiedział iż sprawa jest w toku, więc poki co bez histerii proszę. Już wie o tym temacie , więc pewno odezwie się sam tutaj, ja osobiscie nie bede wyciagał zadnych wniosków, i rozkminiał, poki nie pojawią się jakies konkretne argumenty, dowody, rozmowy, etc. Narazie wiec ta sprawa mną [...]

a jak sam czujesz? ja bym zaczal juz teraz,bo szkoda supli. pozdrawiam.

7 jest zwolennikiem opcji bardziej ekonomicznych. po co przeplacac jak efekt koncowy ten sam

Mazuro13 jak napisales zeby nie robil takiego ciezkiego treningu na mc to ironizowales? Czy moze sam tego nie wiedziales ze MC nie powoduje nie rosniecia? Bo niby w jaki sposob? Wszystko jest zapisane w genetyce jak bedziesz wysoki i chocbys sie "zesral" to nie zmalejesz od tego...

możesz wziąć, ale ja bym dojechał do końca mono i wtedy po przerwie zrobił od początku jakiś porządny cykl na mono+ jakiś stack lub sam NO booster

parad - będąc zdziwionym, słysząc o mono po cyklu saa, nie sądzę abyś był odpowiednią osobą która by miała je stosować, a nawet wiedzieć o 'jego' istnieniu. X-pomp - akurat kreatyna jest tu jak najbardziej na miejscu i nie wiem dlaczego bezpodstawnie naskakujesz na ludzi, w dodatku sam nie mając racji.

Tak jak dudee pisze, pompki możesz dać ew. na koniec treningu w dzień gdy robisz klatę. Ja jedynie robiłem jeszcze nie dawno tak, że klatkę ćw we wtorek, a w sobotę gdy mam wolny dzień, to robiłem sobie tam 6-8 serii pompek ale doszedłem do wniosku że to bez sens tak jakby, więc.. No sam musisz przemysleć to czy warto ;)

Po kij Ci jakieś diety na fitatu, sam sobie wklep w nią rozpiskę, pewnie większość i tak nieprzydatna dla Ciebie bedzie