radek
...
Napisał(a)
Witam!!! Mam 17 lat i mam zamiar wyrzeźbić swoją sylwetkę no i przede wszystkim przybrać na masie, bo waże niecałe 70 kg. przy wzroście 190 cm. Nie dyspouje zadnym sprzetem, mam jedynie hantle, i chce ćwiczyc w domowych warunkach... Mógłby mi ktos ułozyć plan treningowy, ćwicząc 4 razy w tygodniu...
Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:
PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!
Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.
Sprawdź...
Napisał(a)
Ulozyc raczej nie, bardziej sprawdzic.. Wiec sam musisz cos zapraponowac, tylko zeby choc troche trzymalo sie kupy..
Poprzedni temat
PLAN DOMATOR , czyli pakernia w domowych warunkach ;)
Następny temat
Taśmy do ćwiczeń
Polecane artykuły