SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Taśmy do ćwiczeń

temat działu:

Trening w domu

słowa kluczowe: ,

Ilość wyświetleń tematu: 1755

Nowy temat Wyślij odpowiedź
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6
Witam,

Jak oceniacie użycie taśm do ćwiczeń w treningu domowo-wakacyjnym? Zamiast sztangielek, które co prawda nie są duże ale trochę ważą, więc nie zawsze można je zabrać na wyjazd.
Ćwiczenia na każdą partię mięśni z tego co się orientuję da się wykonać tylko czy wygodnie? Ktoś ćwiczy regularnie z takim "sprzętem"?
Ekspert SFD
Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Wyjątkowo przepyszny zestaw!

Zgarnij 3X NUTLOVE 500 w MEGA niskiej cenie!

KUP TERAZ
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 1 Napisanych postów 157 Na forum 12 lat Przeczytanych tematów 51136
"Taśmy" ? a ni przypadkiem ekspander?
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 4 Napisanych postów 141 Wiek 28 lat Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 1801
chodzi mu pewnie o gumy do ćwiczeń czyli gumowy ekspandrer. Nigdy na takich nie ćwiczyłem więc nie jestem w stanie Ci powiedzieć jak się na tym ćwiczy ale na pewno będzie to ciekawe urozmaicenie szczególnie w warunkach wakacyjnych. Do utrzymania treningu będzie ok
...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 2 Napisanych postów 312 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 3921
Ja ćwiczyłem na metalowym i jest to dobry sprzęt do ćwiczeń w domu.

Mój dziennik:http://www.sfd.pl/Proteo_system_by_jajek999_Wstawaj_i_walcz!!!!-t578639.html - zapraszam!

Jeśli pomogłem to daj SOG'a;)

...
Napisał(a)
Zgłoś naruszenie
Początkujący
Szacuny 0 Napisanych postów 2 Na forum 11 lat Przeczytanych tematów 6
Nie, nie chodzi o ekspander.
Coś np. takiego: http://www.thera-band.sporty.pl/tasmy.shtml

Zmieniony przez - pixel70 w dniu 2010-06-20 16:59:29
Nowy temat Wyślij odpowiedź
Poprzedni temat

trening na mase...

Następny temat

Jak ułożyć trening siłowy?

nutloveb