ojan

MaGor - mylisz się! Wyciskanie w leżeniu to dowód siły! Zanim ktoś da komuś w mordę to zazwyczaj go odpycha rękami (wyćwiczeni w bojach - a może i słabsi - przechodzą od razu do mordobicia). Obawiam się, że w sytuacjach ulicznej szarpaniny nikt nie zastanawia się nad izolacją mięśni klatki piersiowej, a samo pchanie rzadko pochodzi wyłącznie z [...]

Masti fajnie ze interesujesz sie takimi tematami i tu to wrzucasz,tylko uwazaj bo moderator Ojan zwruci Ci uwage ze piszesz nie w temacie dzialu :) Tez mnie takie tematy interesuja,ale nie pisze o nich bo ludzie mysla ze sa pempkiem swiata i na inne poglady oprocz religii i teorii ewolucji reaguja z drwiną. Zmieniony przez - drazekm w dniu [...]

Przeczytałem. Forsa rządzi światem od wieków. Kto chce oglądać takie walki w klatce ten płaci - widać, że tacy są i interes się kręci. Wywiadu jego jeszcze nie słuchałem bo długi jest a ja wolę krótkie formy :-).Ojan trochę już żyjesz na tym świecie i powinieneś znać to powiedzenie które jest mega trafione - " ... Pieniądz i Dupa Rządzą Światem [...]

Ojan-tu się wszystko okaże od 1 lipca-na razie mgliste domysły :) Ciekawe co przewidujecie? Ojan a wszystko będzie jasne w sierpniu,bo myślę ,że poprowadzisz ogórkowe konkursy-co tydzień jakieś ćwiczenie-jakie-to co wymyślisz . Za 4 tygodnie-suma pkt i 3 nagrody dla najlepszych

No nie mogę się z panem zgodzić panie ojan Jan Olejko Ja nie startowałęm w kat do 90kg tylko +90 in owszem wygrałem tą kat jak i open...Pozdrawiam i

Kat. +90kg wygrał Adrian Krawczyk a kat. do 90kg wygrał Patryk Szostak . a Szostak nie wychodził czasem w +90? EDIT: no właśnie coś mi nie pasowało ;) Molder wygrał juniorów +75 pozdr Zmieniony przez - pudzian89 w dniu 2013-04-14 22:35:42

Widać coś pomieszałem w klasyfikacjach kategorii innych niż te w których brałem udział! Przepraszam za zamieszanie! Byłem pod wrażeniem szerokich najszerszych Krawczyka i jego wąskiej talii a radość Szostaka ze zwycięstwa przesłoniła mi wszystko (na open już nie byłem!). Zmieniony przez - ojan w dniu 2013-04-14 22:43:04

20 sekund sprintu to masochizm! Jak ja bym chciał żeby to był sprint :-) Nazwać to mogę gwałtownymi zrywami na 20 sekund. Prawdziwy sprinter pewnie nazwałby to galopem. Ale serca wkładam w to tyle co on :-) Ten bieg ma być udowodnieniem sobie, że się potrafi wziąć udział w rywalizacji czy coś więcej? (takie filozoficzne pytanie) Masz większą [...]

" 1 próby około 35 - 38 s- niech Ojan oceni " A więc ojan ocenia na 36-37 sekund Mimo zwolnienia na YT trudno ocenić. Zaliczam 37 sekund - bo wydaje mi się, że jest to bliższe prawdy :-) No to jak zaliczone, to teraz atak na ponad 40 sekund :-D

od słowa do słowa i zaraz się okaże że nie tylko Viki ma sponsora, ale każdy kto kiedykolwiek był na ustawce bo dostał koszulkę z logo :-> |-)Zostałem porażony ,,,Janek to nie Kabo tylko Masti wstawil to zdiecie z zakreslomymi kóleczkami.Zostałem porażony żartem kabo9 . Żartowanie z żartu mastiego jest mało zabawne. Czyżby dyscyplinowanie okazało [...]

Ja tam Ojan po tych ćwiczeniach a kiedyś jak mniej ważyłem po drążku nie czułem tak najszerszego. Zgadza się. Jak się człowiek przyłoży (a przy tym o to nie jest tak trudno jak przy drążku) to czucie pleców może być znaczne bo nie walczy się o podciągnięcie a o przyciągnięcie do drążka. A czas spięcia jest dłuższy niż przy podciąganiu. :-) robie [...]

Pomału przestaję wierzyć w te Wasze spuchnięcia, strzelania itd. Jeden z porozrywanym stawem kolanowym bije swoje rekordy życiowe, drugi z zerwanym bicepsem startuje w zawodach WL i też osiąga b.dobry wynik. Kto rano przejdzie test wiadra, temu takie p i e r d o l y nie straszne :-))Chodzi Ci o poranne lanie jak z cebra? :-D jak na specjalistę od [...]

[...] Fcuk, dzięki że zwróciłeś mi na to uwagę. Przejrzałem listę startową i wychodzi na to że tam prawie same parki startują %-) W takim układzie nie mam planów startowych. ojan napisał "Nareszcie temat adekwatny do tego działu. " Szajba napisał "Nie sądzę Raczej zauważa się tu trend do stawania okoniem przeciw swoim barkom, kręgosłupowi czy [...]

Jak miałbym taką klatę jak ta pani toteż wyciskałbym więcej niż obecnie potrafię! Zmieniony przez - ojan w dniu 2018-07-23 21:46:42 Chyba się więcej bawił niż wyciskał %-)%-)%-)

[...] wiekowy 1,756 = 92,2 Goldberg bierzemy aktualne dzisiejsze wyniki pod uwagę :) Twój wspólczynnik wagowy0.911 x twój wynik 75 kg x wspólczynnik wiekowy 1,01 = 69 jak widac-ojan nie dał żadnych szans Goldbergowi A biorąc najlepszy wynik Goldberga zobaczymy ,jak to wyjdzie wsp wagowy 0.898 x 105 kg x 1 = 94,29 Tu wygrywa Goldberg. a teraz [...]

No to kapitan został pokonany przez emeryta! ojan jest równouprawnienie wiec pilnuj końcówek wypowiedzi %-) czyli " Pani kapitan została pokonana " ale bardziej to powiedzmy jak to pokonana Generalnie co do Postury i Wagi i Wykonanego zadania no to Wygrała a nie została pokonana %-)}:-(8-)|-)iti706 - pilnuj lepiej samego siebie w swoim czepianiu [...]

To był koszt końcowy składania i rozkładania tego konia. A ile kosztował ten koń? Koń zabrany spod noża, za darmo. A ten czosnek wieczorem jako środek antykoncepcyjny? Nie widzę tej wielkiej chęci :-) Od świtu do późnej nocy nie stosuję antykoncepcji

ojan napisał "Nareszcie temat adekwatny do tego działu. " Szajba napisał "Nie sądzę Raczej zauważa się tu trend do stawania okoniem przeciw swoim barkom, kręgosłupowi czy kolanom " Chodziło mi o dzielenie się urazami (chorobami), bólem jak u dojrzałych ludzi. :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2019-07-29 10:06:50

Po tym treningu niezbędna suplementacja! Vocaler ! Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-03-12 11:34:47

A ten mostek to masz kapitalny! Dziękuję panie Janku a miłe słowo, ale jest tu jeszcze duże pole do poprawy. Jak sobie tak doglądam filmy różnych smoków i smoczyc(kasiak :-> ), to u mnie sztanga pokonuje jakiś kilometr więcej. Najgorsze a może najśmieszniejsze jest to, że za każdym razem mam wrażenie, że dupsko już jest w powietrzu. Potem [...]