ojan

Pakuj wytrwale! Coś tam próbuje ,ale marnie mi idzie. Zazdrosze wspanialej formy:-)

Pakuj wytrwale! Coś tam próbuje ,ale marnie mi idzie. Zazdrosze wspanialej formy:-)Dzięki. Jestem coraz mniejszy i słabszy - nie ma czego zazdrościć :-? Pakuj wytrwale!

Zaliczyłbym jako poprawne. Dzięki Tu już 2 seria,niestety przekroczyłem limit czasowy walcząc z ostatnim powtórzeniem i właśnie po nim poczułem ból w prawym barku dlatego poręcze już odpuściłem https://www.youtube.com/watch?v=DmKPBgBLxVc

W poniedziałek sobie spróbuję tak jak pisaliśmy z taką pauzą na wypowiedzenie liczby kolejnego powtórzenia tak z ciekawości czy wyjdzie ok 30x,a jak będę miał jeszcze siły to druga seria już normalnie tylko do wyprostowania. A może najlepiej do liczenia wybrać jąkałę? Dzielicie włos na czworo! No wiem,ale co tam cały miesiąc na to jest to można [...]

Nieźle: ekto z nadwaą! Dla mnie też jedzenie jest warunkiem przeżycia. Przeżycia duchowe też mnie pociągają! Jeśli typ budowy może zmienić się z wiekiem, to w chwilo obecnej jestem ekto-endo - kwestia parti ciała której się przyjrzymy. Jeszcze kilka lat temu śniadanie składające się z bochenka "ciepłego" chleba, pół kilograma kiełbasy jałowcowej [...]

[...] klatce również bez zastrzeżeń. Nie mam żadnych uwag :-). Teraz tylko walka o najlepszy wynik :-) Powodzenia Wam wszystkim. :-) Przez jakiś czas forum nie działało! Dlatego u Ciebie wstawiam to dopiero teraz - ale chyba znowu są jakieś problemy z wysłaniem wiadomości :-( ps. Jednak się udało. :-) Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-06 20:47:36

[...] sądzę aby miało to praktycznie osłabiać uczestnika i nie masz z tego tytułu żadnej przewagi. Z pewnością będziesz jeszcze próbować z większym ciężarem gdy wyjaśnią się wszelkie wątpliwości interpretacyjne. Pierwsze koty za płoty - z czasem jesteśmy silniejsi gdy oswoimy się z nowym ćwiczeniem. Zmieniony przez - ojan w dniu 2017-12-06 21:02:18

Oj tam! To dopiero początek! Co drugi dzień będziesz próbować i setka pyknie! Mam dziwne wrażenie, że zaraził się Pan od Mastiego manią pod puszczania ;-)

A dlaczego niemieliby Ci tego zaliczyc 52 w ostatniej sekundzie.Ponieważ 52p zakończyło się w 201 sekundzie - niestety. Zgadza się. Również nie mogę sobie zaliczyć ;-)

A w styczniu rewanż Ojan vs Jezoo. };-) Ja już ładuje baterie na styczeń. \-)

A w styczniu rewanż Ojan vs Jezoo. };-) Ja już ładuje baterie na styczeń. \-)Dobre sobie :-) Jezoo zawsze będzie lepszy! Nigdy nie wyciskałem więcej niż 100kg.

Ojan, a czemu jesteś poza konkursem?Bo jestem moderatorem :-). Nagrody w konkursach są dla forumowiczów. Po południu wyciskanie sztangielek stojąc 5x10p wznos sztangielek bokiem w górę 5x10p wznos sztangielek przodem w górę 3x8p wznos nóg od poziomu w górę w zwisie na drabince 4x10p A wieczorem skłony na krześle 5x20p

Panowie i panie. Pohamujcie emocje. Kokosik u nas była bez zarzutu. Niestety w innym dziale dała się wmanewrować w grupę szkodzącą forum. Policjanci w Słupsku po pobiciu chłopaka tłumaczyli swoje postępowanie ''bo mu z gęby jechało'' A Kokosanka co ?z dużej litery nie napisała o moderatorze czy nie przyklasneła???

Panowie i panie. Pohamujcie emocje. Kokosik u nas była bez zarzutu. Niestety w innym dziale dała się wmanewrować w grupę szkodzącą forum. Policjanci w Słupsku po pobiciu chłopaka tłumaczyli swoje postępowanie ''bo mu z gęby jechało'' A Kokosanka co ?z dużej litery nie napisała o moderatorze czy nie przyklasneła??? Jawor50 - zadziwił mnie Twój [...]

Przecież Bul napisał, że rozpatrzy dokładnie czy Kokosik może udzielać się w naszym dziale. Czekamy zatem.

Tu już nawet nie chodzi o to czy się jakiś regulamin złamie czy nie... Tu chodzi o przyzwoitość. Bardzo źle się stało. I to my, Tatuśkowie z 35+, będziemy musieli poprosić Coco-San o powrót. Bo to wyszło trochę tak jakby Mod z Lejdisowa wyrzucił (w niegrzeczny sposób) laskę z imprezy. I teraz co? Gospodarz przyjęcia wyda werdykt: dziewczyna może [...]

Dzisiaj zostałem poinformowany o tej sytuacji i podtrzymuje decyzję moderatorów i administratora. Wiem też, że dział ma swoich moderatorów - jakby nie patrzeć to ja o tym decyduje kto jaki dział prowadzi. Zmieniony przez - Bull w dniu 2016-09-17 20:49:14 w/w wypowiedzi -mówią wszystko--a nawet więcej --pokazują jakie decyzje podejmujesz mianując [...]

GreenCarrot - wydaje mi się, że wyraziłem się z szacunkiem do Jawor50 informując go o moim zbulwersowaniu się jego ostatnim postem. Uważam jednak, że szacunek jest jednak wybiórczy. Czasami zdarza nam się natrafić na osoby niegodne tego uczucia. Wydaje mi się, że tutaj walczy się o rozpatrzenie zasadności podjętej decyzji o banie całkowitym dla [...]

@ojan, niezla muskulatura Co do odżywek itp. czy te co wymieniłem (mutant mass, kreatyna) nie powodują efektu, że mięśnie są sztucznie "napompowane" i potem flaczeją? Słyszało się kiedyś, że kto koksuje to tak będzie miał.Czy to chodzi o inne środki wspomagające?Efekt "flaczenia" mam na myśli wystepuje wtedy kiedy ktos już nie ćwiczy. Zakładając, [...]

Chyba Ojan zapomniał o tym konkursie bo nic nie napisał. Ogólna klasyfikacja: 1. miejsce: _Szajba_ - 4:25 2. miejsce: bury07 - 3:05 3. miejsce: KEBUL74 - 1:12 Według reguł zwycięzcą jest Szajba. Dzięki Panowie za udział i do zobaczenia w następnych zmaganiach.