ojan

Ojan jeśli noga jest ugięta w kolanie to automatycznie stopa jest niżej niż kolano i wtedy trzeba by dużo wyżej unieść udo i kolano żeby dotknąć ręki, praktycznie kolanem musiałabym do cycków dotykać. W przypadku prostej nogi stopa jest na wysokości kolana lub wyżej, więc nie trzeba tak wysoko unosić i kąt w biodrach jest mniejszy.Twoje [...]

Do Wycwiela nie mam zastrzeżeń, ale są wykonania gdzie widać że ta ręka jest nisko a zostały zaliczone... Ja takich nie widziałem }:-( I gdzie tu sprawiedliwość... ;-) Od przodu wygląda to dużo lepiej, niestety nie miałam możliwości patrzeć w trakcie na zegarek więc ostatnie kilka powtórzeń nie zmieściło się w czasie https://youtu.be/5C2DiA-z6nM

Ojan liczę w tym liczeniu na Twoją pomoc :)

Ojan jak na ten wiek miazga%-)

no ojan sie konkrtnie prezentuje jak na swój wiek :-)

Ojan jak zawsze!

sorry Rutek ale ojan #1 %-)

Ja też lubię trenwać rano ale nie zawsze mogę. Jutro pewnie po 7 :00 będę to spotkam Bartka-zrobi się parę zdjęć :) Ojan-bo Bartek nie jest gościem z programów odchudzających ,tylko trenującym sportowcem,który poszedł w robieniu masy parę kroków za daleko. Na podstawie posiadanych danych i wizji w realu możemy obliczć parę ciekawych parametrów i [...]

Ojan -coś czuję ,że Kolos też weźmie udział w konkursie. Tak myślę ,że i Ty się sprawdzisz :)

@OJAN - to dla ciebie - https://pl.wikipedia.org/wiki/Sofizmat_rozszerzeniaDziękuję pięknie. Przeczytałem. Z reguły wypowiadam się wtedy gdy mam przeciwne zdanie :-)

+100 = 20 808Szacun za te 100 U mnie +40=25 848 Pozwoliłem sobie na skorygowanie o 5000p które 3 posty wcześniej zostały pominięte w czasie dodawania. Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-09-19 09:10:49

29 790 + 30 = 29 820+60=29 880 https://youtu.be/p8iLLENABNs Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-10-23 08:39:34

32 841 + 30 = 32 911+35=32 946 https://youtu.be/v75RznYAGPk Zmieniony przez - ojan w dniu 2020-11-19 08:53:00

Starałeś się przy próbach konkursowych. Ile masz wzrostu przy tych 97kg wagi ciała?185cm Oczywiscie sporo tluszczyku siedzi :).Dobrze, że siedzi }:-( Gorzej byłoby gdyby wisiało. Wkraczasz w okres gdy wszystko zaczyna wisieć 8-). Mógłbyś uzupełnić dane w profilu?

A może to ból w łokciach promieniujący do tricepsów? Czasem boli kolano, a to biodro jest popsute;-)A mi fizjoterapeuta powiedział, że ból prawego barku może wynikać ze spięcia lewego ramienia. Dokładnie tak jest. Mnie np. boli kolano..jak napisał Majkel wyraźnie i przy dotyku...a mam je zdrowe...natomiast przyczyną jest właśnie biodro. Ale [...]

Ta nauka podrzutów i rwań to za mało. Chcesz się poprawić w MC to musisz robić MC. Trafna uwaga Panie Janie. No to co, ciezar na bok i katujemy technike.

[...] konkursow to raz sie sparzylem i nie bede wiecej probowal. Z reszta tu wokol konkursu jest wiecej gadania niz to warte. aha, bo zapomniałem do tego się odnieść - tak jak ojan - nie warto rezygnować z konkursów, ponieważ one dają zwykle motywacyjnego kopa i potrafią z nas wykrzesać więcej niż dalibyśmy normalnie a co do gadania to taka [...]

Łatwo nie będzie . Tez mi sie tak wydaje.

Gdybyś policzył kalorie to wiedziałbyś czy to jedzenie ile się chce w tym przypadku nie jest jednak za mało. Anorektyk też je ile chce :-) - to nie złośliwość lecz fakt. albo najlepiej zrobić tak jak Twój krewny, nic nie jeść to nawet nie trzeba liczyć to nie złośliwość - tylko taka reakcja na rozpowszechniane co i rusz brednie

Gdybyś policzył kalorie to wiedziałbyś czy to jedzenie ile się chce w tym przypadku nie jest jednak za mało. Anorektyk też je ile chce :-) - to nie złośliwość lecz fakt.albo najlepiej zrobić tak jak Twój krewny, nic nie jeść to nawet nie trzeba liczyć to nie złośliwość - tylko taka reakcja na rozpowszechniane co i rusz bredniekabo9 - nie rozumiem [...]