ojan

Nie zaniedbałbym treningu! A planki dynamiczne z głębokimi wrażeniami można wykonywać aż do zaj**... się na śmierć! Wszystko leży w głowie! Jak powiedział Arnold: połączenie ciała i umysłu! Chcesz to i możesz! (Czasem trzeba się wcześniej zastanowić czy warto chcieć!) Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-12-10 21:59:52

Podzielam Twoje zdanie! To wspólny spacer przed nami:-)) I chce się żyć8-)

Giaur - trenujesz jeszcze ? Albo odbywasz tylko mentalne spacery? Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-12-11 15:42:08

To bardzo dobrze! Weź udział: http://www.sfd.pl/KONKURS__POZA_Z_DAWNYCH_LAT-t1053164-s3.html#post7 masz czas na zrobienie zdjęcia do niedzieli. Jesteś wart nagrody - jest ich dużo (podobno - dlatego przedłużają termin) Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-12-11 21:20:55

Jesteś wart nagrody Aż pobiegłem do lustra zobaczyć siebie8-)}:-( A tam: Tak tak - tam w lustrze to niestety ja%-)

Nie rób mi tego! Nie pozbawiaj mnie wiary w Ciebie! Co mi wtedy pozostanie? Planki to nie wszystko! Nie można żyć samą miłością! Janku nie stresujmy się:-{ Kortyzol nasz wróg czai się{{:-( Mam coś (kogoś) na podniesienie testosteronu:-)) Niech testosteron będzie z nami/-)_ /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7223b2be203546f08cd36dad2d439e6a.jpg

Nie. Chodziło mi o pracę w pdf " Gomuła A. /red./ Kiedy mężczyzna się starzeje" którą możesz pobrać gdy wybierzesz artykuł "testosteron" - właściwie to chyba wszystkie artykuły z tej witryny traktują o zaletach HTZ przy użyciu HCG. Zmieniony przez - ojan w dniu 2014-12-12 12:22:00

Mój tydzień jest 3 razy obszerniejszy. Wiem, Janku:-)) Inne cele inny trening:-)) Więcej nie zawsze znaczy lepiej:-{ Ćwiczę tak jak podpowiada mi wiedza o moim organizmie:-)) Ostatnio dużo o tym myślałem i zmieniłem sposób trenowania:-)) Zdrowie a nie muscle na pierwszym planie:-)) Dlatego po przemyśleniach mam [...]

Na zdrowie mężczyzny (w całości) najbardziej wpływa kobieta (i nie musi wyglądać jak Larissa)! A co powiesz Janku o Jennifer:-?|-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bc93e3816ac146469ce9cabb3fd3f940.jpg

Ale byłem chudy! To z Sopotu? Cieszę się, że pakujesz! Sopot 2012:-)) Janku, pakuję, pakuję Formę na lato buduję Dzisiaj plecy oraz brzuch Bo sportowy we mnie duch Jutro klatę przetrenuję Mocno piersi swe spompuję Uda w czwartek są ćwiczone Bo są bardzo ważne one A na koniec tricki oraz barki Śmigać będą me ciężarki. [...]

Aby były planki z głębokimi wrażeniami to najpierw trzeba wywrzeć głębokie wrażenie na dziewczynie odpowiednimi częściami ciała (zaznaczonymi na czerwono). Nie koniecznie Janku:-{ Kolor zielony może być decydującym kolorem:-)) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/d86333af84cf4f1c97228ad97a24ee26.gif

Ty odpoczywasz a ja gorę! I nawet jestem zadowolony. "Pan tu, panie Pogorzelski, robisz swoje - a ja gorę" Zadowolenie - rzecz cenna:) Dzisiaj też będę zadowolony (tak myślę).

Nie taki potężny -172cm wzrostu. Janku, źle zrozumiałeś};-) To o M. Perepeczko - miał 190 cm wzrostu i on grał Janosika:-))

Widzę, że Święta będą na bogato! Przytulnie i mięciutko! Oraz, dynamicznie z głębokimi wrażeniami8-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/25b31d48baee447fbcabc8f15f2735ed.jpg Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-12-23 18:56:25

Giaur - weź się za trening lub lepienie uszek a nie szerz pesymizmu! Mikołaj może nie wszystkie listy czyta ale Dziadek (Mróz) robi to z ochotą (tylko mało do niego dziatki piszą ). Janku, pozostańmy przy określeniu Święty Mikołaj:-)) Wikipedia: "Dziadek Mróz (ros. Дед Мороз) – pierwotnie postać z wschodniosłowiańskiego folkloru, w okresie [...]

Jestem za a nawet przeciw! /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/87316573422643bdbc91938e4bc0e349.jpg

A na szybką regenerację: duża czarna pita w łóżku. /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/bfce3b49d9d9468c90efd41c0dc510df.jpg

Rozwijaliśmy się w czasach, które Nas zahartowały na wszelkie przeciwności! Teraz możemy być tylko mocniejsi! Janku, zgadza się:-)) Tylko dlaczego nie pozwoliłeś dokończyć mi mojego postu:-?};-) Za karę%-) ujawnię później Twoją skrywaną tajemnicę;-D;-D Zmieniony przez - Giaurnemo w dniu 2014-12-28 13:50:34

Czyżbyś chciał być królikiem? Twój post się ukazał a więc mogłem na niego oddać głoś! Trzeba być szybkim, silnym i patrzącym w przyszłość! Kara musi być anulowana! Króliczkiem:-? Króliczkiem playboya nie mogę być........chociaż%-) - no co - takie czasy%-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/7816729ad87e4c589590ee15d7cdd13b.jpg Z uwagi na kompletny brak [...]

Zbieram siły na trening. Życzę udanego treningu};-) /ObrazkiSFD/ZdjeciaSFD3_large/06b8bd6827564d669f5de97b5414b54b.jpg