na czczo

czyli ile mniej wiecej ?? Storma biore rano na czczo teraz jeszcze przed treningiem razem ze stakiem i po treningu storm . W dni nie treningowe na czczo storm i około godziny treningu stak . Moze być ??

[...] kilka kawałkow razowca z zoltym serem, 2 jajka Kanapki z szynka Makaron, piers, salatka z pomidorow i cebuli Tunczyk, razowiec Twaróg z miodem Zadnych supli poki co nie biore nawet bialka Fotki i wymiary na czczo jutro wrzuce. Zmieniony przez - Zieluch_16 w dniu 2010-06-07 21:31:02 Zmieniony przez - Zieluch_16 w dniu 2010-06-07 21:54:23

Jesli chodzi o insuline u mnie - to badalam sie pol roku temu i po posilku (sniadaniu jeszcze takim w/g Montiego) mialam duzy "skok" poziomu tego hormonu (na czczo jest poziom ok) - a wiec wnioskuje z tego ze moj organizm ma troche problemow z tym hormonem Jeśli nie masz problemu z prolaktyną, to jesteś typową potencjalną klientką śp. [...]

[...] w koncu praktycznie nie maja kalorii:] No i jeszcze jedno pytanie typowo do Jogerra... wytlumacz mi prosze jak to jest z tymi areobami.. dlaczego epiej jest je wykonywac na czczo? ma to zwiazek z budowaniem masy? spalaniem tluszczu? wybacz ale ja wybitna lama w tym temacie jestem :]musze dodac jeszcze jedno pytanie.. ktory preparat z fat [...]

kawę pijemy na czczo, po wypiciu min. 2 godziny nie jemy. a po zjedzeniu też nie pijemy kawy jakiś czas. czyli można pić cały dzień, tylko w dużych odstępach od posiłków. ;]

4 kaps na czczo/przed treningiem i 4 kapsy po treningu w dzień bez treningu 4 na czczo i 4 wieczorkiem

2 porcje dziennie przez 40dni dzien treningowy rano na czczo i po treningu dzien nietreningowy rano na czczo i w porze treningu porcja = 1 miarka, ok.10g mozesz laczyc z shock teraphy z universala lub poprostu zakup zestawik: omega3, zma, witaminki storm dziala - wiem bo wlasnie go testuje

wow 5 g rano na czczo i 5 g po treningu - dni treningowe w nietreningowe 5 g rano na czczo masz więcej pytań??? skorzystaj z wyszukiwarki pozdr.

[...] podium, wyszło jednak tak, że zdobyłem złoto w kat. 93 kg 8-) Jeden rywal spalił siady, a 2 ławkę, i w ten oto sposób wysunąłem się na prowadzenie. Na wage poszedlem na czczo, jednak to nie wystarczylo i waga wskazywala 93,8 kg. Biegalem w kurtce po hali przez okolo 30 minut i zbiłem wagę do 93.0. Sedziowanie bylo wg. mnie ostre, przez co [...]

u każdej jest coś miłego dla mojej pracy, chodak - ćwiczenia, rozenek - kobieta rola społ, sbalewska - moda. :-D Lubiekaszke ja się mierzę rano na czczo.#-P

u każdej jest coś miłego dla mojej pracy, chodak - ćwiczenia, rozenek - kobieta rola społ, sbalewska - moda. :-D Lubiekaszke ja się mierzę rano na czczo.#-P Sablewska moda, Al, proszę Cię. Chociaż jak Chodak ćwiczenia to i Sablewska moda...

ja biore w DNT 4 capsy(rane na czczo) a w DT 8 capsów(rano na czczo 4 i po treningu 4)

tak sie zastanawiam czemu nitro rano na czczo a nie z hs przed treningiem to ma jakies istotne znaczenie? :)

lukix- kiedys probowalem z kumplem :) i dokladalem ciagle co 10kg az doszedlem do 50kg i braklo moze 5cm zeby dac brode nad drazek a bylem juz troche zmeczony. Jak myslicie na czczo? czy jakies lekkie sniadanko bogate w wegle zjesc.

Marek-widziałem już chyba kiedyś ten filmik-czyli dobrze mi się wydawało :) ks6970-śniadanie,to podstawa! Jak można robić takie mocne próby na czczo! Glikogen w mięśniach musi być :)

XP: W treningowy: Porcja rano na czczo porcja przed treningiem W nietreningowy: Porcja rano na czczo porcja w porze treningu Mass XXL - w zależnosci od braków w diecie, wal gdzieś po treningu.

dni treningowe 4 cap rano na czczo 4 cap po treningu dni nietreningowe 4 cap rano na czczo

Flexit i kolagen wg instrukcji powinne być brane na czczo, niestety nie mam takiej możlowiści. Pije jakieś 2-3h po posiłku, czy to może wpływać na ich skuteczność?

Machine Man Burner zauważyłem że już dość słabo na mnie działa dawkuje 3 kapsy rano przed treningiem ( ćwiczę rano na czczo ) i 3 kapsy ok 6 godz później przed drugim posiłkiem. Czy dołożyć 4 kapsy przed treningiem, czy zostawić jak jest,dojeść kupić coś mocniejszego, proszę o poradę ???

Jestem na redukcji, bcaa brać z rana na czczo? I przed treningiem i po ? Czy tylko przed treningiem? I dlaczego nie opłaca się brać bcaa po treningu? I jak brać je w DNT ? Zmieniony przez - pieczyk111 w dniu 2015-08-31 22:53:45