na czczo

Na czczo, zakup do tego bcaa

A rano na czczo niby zapasy glikogenu masz uzupełnione?

[...] artykułach nie wierzę. Wyślij go może jeszcze wszystkim PRO, dietetykom prowadzącym mr.o., może przeczytają ten artykuł i nagle przestaną wykonywać oraz polecać aero na czczo :) W artykule nie widzę ani jednego odniesienia do jakiegokolwiek badania, są to tylko i wyłącznie przemyślenia autora. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2013-08-03 [...]

[...] dokładnie tlye czasu ile sie go stosowalo czy moze to byc tylko polowa tego czasu? oraz drugie pytanie czy można łączyć kreatynę ze spalaczem tłuszczu a konkretnie thermo speed extreme? bo oba produkty są zalecane do brania rano na czczo i czy przez to nie będzie mi się w jakiś sposób spalała ta kreatyna albo czy przez to efekty mogą być gorsze?

Na czczo.

Ruda i Ania wiedzą, co dobre:-D Ej, możliwe, żeby w stosunku do pomiarów na czczo i po całym dniu jedzenia były wyniki rzędu +4 cm w górę? Bo nie wiem, czy się przejmować, czy nie%-) Ale jem czysto i mniej chyba, niż według rozkładu...

Jak o siłowy sie nie martwie, bo było to wałkowane x razy, co z cardio prosto po siłowym na czczo, przy niskich węglach dnia poprzedniego ?

Jeśli masz to weź, BCAA nie podniesie poziomu glikogenu tak, więc gdzie jest problem ? Pytam o poważniejsza kwestie czy, aby 30 minutowe cardio nie zrobi więcej krzywdy niż korzysci po treningu siłowym, który również jest na czczo.

Jeśli masz to weź, BCAA nie podniesie poziomu glikogenu tak, więc gdzie jest problem ? Pytam o poważniejsza kwestie czy, aby 30 minutowe cardio nie zrobi więcej krzywdy niż korzysci po treningu siłowym, który również jest na czczo. Przecież SOlar Ci napisał %-)

Napisał, że długie cardio 30+, wiadomo ze jak ktos robi 1h po silowym i całość na czczo to lekka przesada.

[...] Stosowanie BCAA przed wysiłkiem nie musi zmniejszyć spalania tłuszczu podobnie jak nie musi zmniejszyć spalania tłuszczu spożycie posiłku np 2 h przed wysiłkiem (czyli inaczej mówiąc umieszczenie treningu w czaseie okna żywieniowego nie jest rozwiązaniem gorszym niż trenowanie na czczo). Zmieniony przez - solaros w dniu 2014-03-23 16:11:11

Pierwszą saszetkę tego animal cutsa bierze się na czczo rano, więc nie widzę problemu.

jestem 2.5 tyg w weekend było ładowanie startowałem z 113.7 na czczo a teraz jest 110

miał być rower na czczo ale pogoda straszna

HIIT na czczo zrobione. Pobiłem wszystkie możliwe istniejące moje wewnętrzne rekordy :)) jadę kupić sobie buciki do biegania dzisiaj nike free run 5.0+, ew jakiś niższy numerek, potem push. Zarzucilem sobie man scorch, dzisiaj wziąłem 2 pierwsze caps i mi w uszach dzwoni jeszcze :)) pewnie placebo, ale ważne że działa!

Możliwe jest że boli mnie głowa(słaby ból, ale wyczuwalny) przez spalacz tłuszczu (Thermo Core), zaczęła mnie boleć po powrocie do domu ok.22, a spalacz brałem rano 1 raz, 1 tabletka ok. 10 na czczo, czy jest to po prostu zbieg okoliczności ? Zmieniony przez - oskrox12 w dniu 2013-10-14 23:17:49

Chcę zejść do ok. 10%bf, low carb to jedyne wyjście, próbowałem dosłownie wszystkiego innego.To coś nie tak to dzisiaj zjadłem ok.25g błonnika, może być jakiś inny powód ? Przy sportach walki postaraj się uniknąć low carba w tym wieku, spróbuj aerobów na czczo, spokojnie można zejść poniżej 10% bez diety low carb.

81,5 kg na czczo

Mam takie pytanie.Czy mogę od razu po wzięciu kreatyny na czczo zjeść posiłek czy muszę odczekać kilka minut?

Czy waga będzie prawidłowa jeżeli rano zjem owsianke 7:30 i o 14 pójdę do ośrodka zdrowia się zważyć? nie mam możliwości zważenia się na czczo.