na czczo

ok czyli bede bral tak: rano na czczo 30 min przed posilkiem (5g), 30 min przed treningiem (5g) i zaraz po treningu (5g) jeszcze 2 pytania: 1. czy 2 puszki po 500g starcza?? 2. jak odmierzac ile to jest 5g?

przecież nie musisz na czczo pić kreatyny Cztyli nie ma różnicy czy wypije przed czy po śniadaniu?

na czczo porcja nitro,przed treningiem saszetka massacry i po treningu porcja nitro , a w dzień nie treningowy wystarczy porcja nitro rano.

na czczo nie umrzesz ale zeby troche te miesnie niby ochornic to proponuje cos zjesc.

Możesz normalnie z posiłkiem , nie trzeba na czczo

Czyli w dni nietreningowe wszystko po razie, a w dni treningowe wszystkie dwa razy, raz na czczo i raz po treningu. Dzieki bardzo.

to znak, ze trzeba zmienic nieco suplementacje, nie brac np na czczo

jaku już zakupiłeś to trudno CP przed treningiem 10 g mono po 5 g w dni NT mono 5 g na czczo białko w zależności od braków w diecie /rano, po treningu, przed snem/ gluta rano, przed i po treningu

jesli masz jedna puszke XP to proponuje nastepujace dawkowanie: DT: rano na czczo/lub po trenongu - 3 - 5g mono; przed treningiem XP DNT: porcja XP i porcja (3 - 5g) mono) w w kilkugodzinnym odstepie czsu. mozesz tez dac POl porcji XP rano w DT, całą przed treningiem, i 2 - 3g mono - po trenie. yo!

Minimalna skuteczna dawka to 3g dziennie. Bierz na czczo 1g, po treningu 1g i przed snem 1g.

rano na czczo i przed treningiem lub po i bedzie ok

Jaki masz poziom glukozy na czczo?

nitro na czczo cp przed treningiem albo odwrotnie

Ja mam w prochu a nie w tabsach, ale rozumiem, że 5 gram rano na czczo i 5 g po treningu w DT a w DNT 5 gram tylko rano?

bcaa najlepiej stosować w okolicach treningowych glutaminę na czczo rano przed snem i po treningu aminki calodzienne np:2300,20 min przed posiłkami xl

mozesz łączyc HP i XP bez obaw niezle idzie po nich wiem bo sam testowałem, kre-alkalyn tesz powinien byc dobry tylko KE najlepiej brac na czczo.

mysle o hp i ka w takiej kombinacji ka rano na czczo przed treningiem hp a po ka i chyba bedzie dobrze

to i jeszcze ja sie przylacze... w dni nt xp mam brac na czczo czy moge pozniej... dzieki

ja bym dal DT: przed treningiem 30g nitro po treningu 5g mono DNT na czczo 5g mono

Oczywiscie ze mozesz brac razem zarowno rano na czczo jak i po treningu!!!