SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

na czczo

  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    Na czczo poszedłem na badania, później pozowanie na siłowni po 4 rundzie już plecy zaczęły mnie boleć czułem się jak klocek.. ale poszło 6. W pracy nudy ale głód jakoś dzisiaj za bardzo mnie nie męczył, dopiero zjazd miałem po 19 ale tak do 21,30 później git. Jutro w Wawie robię plecy i nauka pozowania. Badania wątroby wyszły w normie i bądź mądry [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-02-25 23:18:57 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Mono 10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-01 19:40:38 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Mono 10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-02 12:57:43 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Mono 10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-06 12:03:31 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Mono 10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-08 19:23:50 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Mono 10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-09 19:33:04 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Mono 10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-10 15:58:24 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Mono 10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-15 18:55:30 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Mono 10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-16 13:33:41 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA po 4g W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-20 23:06:34 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA po 4g W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-22 20:16:50 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA po 4g W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-24 16:28:24 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA po 4g W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-27 23:18:34 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA po 4g W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-29 19:39:40 Liczba szacunów: 1
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA po 4g W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-03-31 16:26:19 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do posiłków: Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA po 4g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-01 11:32:19 Liczba szacunów: 1
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do posiłków: Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA po 4g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-02 10:26:12 Liczba szacunów: 1
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] do posiłków: Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA po 4g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-03 14:56:01 Liczba szacunów: 1
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] Omega 3 x3 Cynk organiczny x1 Chrom organiczny 200mcg x2 do posiłków z W ALA 300mg x4 do posiłków z W Berberyna x3 do posiłków z W Wit D3 z K2 x1 NAC x1 Glutamina 20g na czczo Przed treningiem: AAKB+BETA + CYTRULINA po 4g W czasie treningu: BCAA 20g EEA10g Na noc: Multiwitaminy x2 Wit C 4000mg Zing Mag x1 Cynk organiczny x1 MSM 4g Wit D3 z [...]

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-04-10 23:14:39 Liczba szacunów: 0
  • Artur Białek start Jesień 2022

    Post
    Przygotowanie do zawodów

    [...] cardio 40min i 20min rollowania wraz z rozciąganiem. Przyjechałem do domu posiłek i kima, później do drugiej pracy i dopiero wróciłem na chatę. Dzisiaj postanowiłem odpuścić nogi bo wolę przełożyć trening i dać z siebie więcej niż zrobić go na odwal się. Jutro z rana na czczo badania, później wrócę do domu, zjem kima i na siłownie zrobić nogi.

    Odpowiedzi: 2613 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2019-05-22 22:50:24 Liczba szacunów: 0