[...] przerzutkę i jedno koło łańcuchowe w mechanizmie korbowym, duży skok amortyzatorów (od 150 do 210 mm), szerokie, 2.5-calowe opony oraz duży ciężar, aż około 17kg. BMX Ten mały, zwinny, lecz niepozorny rowerek nadaje się do używania głównie w miastach, choć prawdziwi zapaleńcy wykorzystują go do skoków po skałkach w wysokich górach. Z powodu [...]
Jak w temacie: 1-2 hcg 1000i.u co 3dni 3-26 hcg 500i.u co 4dni 3-8 prop 100mg co 2dni 8-9 hcg 2000i.u co 3dni --- mały odblok po propie zeby lepiej cypio z deką wleciało 8-20 t.cypio 800mg (400mg poniedziałek i srode) 8-20 deka 400mg co 7dni 20-21 hcg 2500i.u co 2dni --- mały odblok po dece i cypio zeby lepiej antek wleciał 22-26 Sustanon 500mg co [...]
[...] mieszamy łyżeczkę maki pszennej z jogurtem. Po wymieszaniu Hartujemy(jak wyzej) i dodajemy zawiesine ciagle mieszając>dobrze wymieszany sos zostawiamy na 2 minuty na małym ogniu ciagle mieszając i gotowe. UWAGI:Patrz przepisd I. PIERS Z KURCZAKA W SOSIE CHRZANOWYM Składniki: Jeden duzy lub dwa mniejsze filety z kurczaka(ok. 200gr) Ok. [...]
[...] Boucharda z Pennington Biomedical Research Center w Baton Rouge (USA), autora książek i publikacji na temat otyłości i metabolizmu. Powiedział mi, że mięśnie mają bardzo mały udział w spoczynkowej przemianie materii (RMR). „Działanie mózgu pochłania niemal 20 proc. RMR" - tłumaczył. „Pracujące bezustannie serce odpowiada za kolejne 15-20 [...]
Jak w temacie. Wzorowana na modelu ironville. na prawym rekawie ma maly wizerunek pokazany na drugim zdjeciu oczywiscie nowa. Bawelna najwyzszej klasy 160g. Rozmiar XL. Jak ktos zainteresowany to zmierze dokladnie centymetrem. oczywiscie allegro. mam jakies probki do dorzuce jak ktos chce Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-04-07 [...]
Kolega mnie zaczepil na GG, nie robcie szydery tylko zobaczcie jak ludzie sa niedoinformowani. ................................................................. 3117862 (22:34) hej Ja (22:34) cze arnold 3117862 (22:35) mam pare pytan czy mozesz mi pomuc Ja (22:35) jesli chodzi o numery totolotka to sam nie wiem, jesli o cos innego to pytaj [...]
Słowem wstepu: Witam wszystkich - a przede wszystkim witam każdego z uczestnikow tej zabawy. Temat jest to wynik naboru: http://www.sfd.pl/Nabór_%2F_RYWALIZACJA_Pasibrzuchow__Podsumowanie_str.28_!!_-t549272.html Zebralo się 10 chlopakow (niestety nie ma zadnej ‘rodzynki’) - którzy maja problemy z bebzonem jedni wieksze drudzy mniejsze ale [...]
[...] 20 lat Waga 70kg Wzrost 176 Stosuje białko i kreatynę(mam zamiar). Ogólnie moim zamiarem jest osiągnięcie większej siły. Potrzebuje pomocy w ustaleniu diety. Tylko że mam mały problem jakim jest praca. Pracuje w dzień i w nocy także za bardzo nie wiem jak sobie z tym wszystkim poradzić :/ Rozpiska w jakich godzinach mógł bym jeść posiłki: [...]
[...] motocyklem czterokołowym. Aktywny wypoczynek i turystyka z roku na rok zyskują nowe rzesze zwolenników. Idealnym środkiem transportu dla wielu osób może być quad, czyli mały, 4-kołowy pojazd, łączący cechy samochodu i motoru. Przekonuje nas o tym Jacek Bujański - były zawodnik w rajdach motocrossowych i enduro, obecnie jeden z głównych [...]
[...] tabasco. Proponuję najpierw normalnie smażyć (powiedzmy 10 minut), a później zalać patelnię gorącą wodą z tabasco lub przyprawami. Przykrywamy pokrywką, nastawiamy mały ogień i bierzemy się za placki. W międzyczasie oczywiście doglądamy jak wygląda nasze mięso i przewracamy je po patelni. 2. Siemię mielimy bardzo drobno. Ja robię to w [...]
[...] 4 g białka na 1 kg masy ciała. Piątek: Śniadanie: Miksujemy: - szklankę płatków owsianych - 2 miarki białka serwatkowego w proszku - 1 duże mango - 1 duży banan - mały jogurt naturalny - 1/3 szklanki skoku jabłkowego Drugie śniadanie: - 2 większe kromki żytniego chleba - na chleb : zmiksowany tuńczyk z awokado - duże jabłko Obiad: [...]
[...] -zwiększa przepływ krwi przez mięsnie - więc im więcej krwi przepływa tym więcej składników odżywczych w niej, -jest czynnikiem zezwalającym na syntezę - ale co istotne juz mały poziom zezwala na syntezę i nie jest na pewno czynnikiem decydującym W jakim celi idziemy na siłownie? Powodów może być kilka. Jeden napisze, że wyrywa laski na [...]
[...] łokciach - sami musimy wypracować najlepszą dla nas technikę. Początkowo miała to być odpowiedź to tematu „Godzilla kontra klatka piersiowa", ale uznałem, że będzie zbyt mały oddźwięk, toteż napisałem osobny post. Co to treningu - jeszcze raz apeluję o eksperymentowanie. Kombinujmy z ilością serii, kolejnością, ilością powtórzeń itd. tak aż [...]
Jeśli przyjrzeć się tradycyjnej diecie, można by przypuszczać, że człowiek potrzebuje ogromnych dawek cholesterolu. A przecież to nie jest prawda. Ludzka wątroba produkuje cholesterol na potrzeby organizmu. Znajduje się on we wszystkich tkankach, jest bowiem składnikiem błony komórkowej i nerwów. Dostarczanie dodatkowych ilości cholesterolu przez [...]
hahaha chciałem już dawno załozyc sobie dziennik ale nie zrobilem tego, powodu nie znam, mniejsza z tym! SIEMA. Dlaczego tu jestem? Ponieważ uprawiam sport taki sam jak wiekszosc z was! i czasem mi brakuje motywacji i cierpliwosci do tego co chce osiagnac, mysle ze wy i wasze opinie,porady, itepe mi pomoga pokonac siebie i swoje słabości! Coś o [...]
[...] co władowali więcej koksu niż Schwarzenegger, a teraz wyglądają jak ochłystki. Poza tym skąd możesz wiedzieć, że duży facet z siłowni nie odczuwa skutków? Powie ci to ? - mały browarek nie zaszkodzi - najbardziej mi jest żal młodych koksiarzy co koksują cały tydzień a w piątek idą w balecik… W moim przekonaniu jedna używka to już wystarczająco [...]
Witam, jestem nowy na tym forum więc proszę o wyrozumiałość :] Jakiś czas temu postanowiłem sobie, że muszę zmienić całkowicie swoje dotychczasowe życie. Nie spędzać jak dotychczas całych dni przed komputerem, lecz wziąć się w garść i dążyć do spełnienia swojego marzenia, dostania się do WSOWLąd we Wrocławiu. Jednak od razu uświadomiłem sobie, że [...]
Typy rowerów
