Jestem na cyklu omen, decaject i methanabol british dragon. Zostalo mi w sumie 6 strz i 70 tab mety. I mam problem. Jakies 3 dni temu poczulem maly bol gdy dotykam prawego sutka. Zaczac ciagnac nolvadex?? W jakich ilosciach? prosze o odp.
Witam. Mam taki mały problem. Ćwiczę od roku i mam dietę z niewielkimi brakami. Chciałbym dokupić jakiś gainer i mam zamiar kupić 4.5kg Hi tec-a Wey mass gain i do tego 1kg Gain bolic 6000 z Olimpu. Zestaw z allegro za 120zl. Czy może polecacie coś innego za ta sama cenę? Myślałem także do tego o kreatynie mega kaps z olimpu.
Witam wszystkich:) Potrzebowałbym rady jak rozpisać taki mały zestawik: 1, Storm 2. SAW trecka 3. resztki TCM olimpu (koło 110 kapsów) 4. ZMA apteczne :) 5. białko i gainer (ale to wiadomo) jest jeszcze troszkę funduszy moge coś dorzucić tylko co jeszcze,, co byście polecili ? chciałbym wykorzystać resztkę TCM jak to ulokować?
sieamnko, dziasiaj zrobiel maly sparing z kolega(bardzo nalegał) założylismy rekawice i poprostu zawalczylismy jednak po walce zaczeła mnie bolec szyja . mozliwe ze padl jakis niefortunny ios gdyżkolega bez techniki machał rekami w kazda strone gdy był w opałach nie ma zadnych sladów tylko boli ból jest jakies 2 cm w lewo od krtani co moge z [...]
Potrzebuje w 3 miga, pozytywy wysokiego poziomu test. (testosteronu ogolnie, syntetycznego itd... cokolwiek), ktos kiedys nawet zamiesci taki maly wykres ale nie moge znalezc.. Jakis artykol, przemyslenia, nawet 2 zdania moga sie okazac bezcenne.
Witam! Od września mam zamiar zacząć coś ze sobą robić , tylko jest mały problem nie wiem od czego mam zacząć. Potrzebuje rady ..czy najpierw zacząć chodzić na fitness , basen lub siłownie. Chciałabym najpierw zrzucić kilogramy a później umięśnić ..potrzebuje jakiegoś pewnego przewodnika w tych sprawach ;) liczę na pomoc:->
Witam. Mam mały problem,bardzo by mi zależało aby znacznie przybrac na masie jednak moim problemem jest praca przez która mam czas jedynie na dwa posiłki dziennie a to zdecydowanie za mało.Na siłownie tez niestety nie ma szans bo wyjeżam w 2-tygodniowe delegacje.Bardzo bym prosił zeby ktos kto naprawde sie na tym zna doradził mi co stosowac zeby [...]
Witam,mam taki mały problem,mianowicie np w dni nie treningowe mój biceps przy zgiętej ręce jest miękki, przy spięciu twardy jak kamień tak samo jak na kazdym treningu. Chodzi o zwiekszenie jego objetosci w jakims tam niedlugim czasie czy wiąze sie z tym cos innego? Cwiczenia wykonuje dobrze zgodnie z zaleceniami trenera.
Witam mam mały problem skończyły mi się igły 3.5cm zostały 2.5 objechałem trzy apteki i w żadnej igieł 3.5 nie mięli więc dziś zrobiłem szota z tej 2.5 i tu moje pytanie nie było to czasem za płytko ? wbiłem do końca zastrzyk w udo
Witam all Na wstępie chciałbym się przedstawić: Jestem Wojtek mam 15 lat. Mam mały problem, jestem chudy (45kg) i dość wysoki (170cm) i chciałbym zaczoąć ćwiczyć chodzi mi o ćwiczenia, ogólnorozwojowe. Może mi ktos podać ćwiczenia ogólno rozwojowe (łydki, kończyny górne) z serjami? Czekam na wasze opinie ;)
Witam :) Chcialbym się poradzić Was (bardziej doświadczonych ) Wiec tak: Waże 71 kg i mam 177 cm wzrostu 35 w bicepsie ćwicze od okolo 4 miesiecy moim celem jest pi razy drzwi 45.. Dlatego chcialbym poradzic sie was jak najlepiej cwiczyc na mase ,jakie partie mięsni najlepiej ze sobą łączyć... Z gory dzieki :) Pozdrawiam mały :)
mam maly problem chodzi o kaptury tzn najsz. grzbietu jak wiecie stojac przodem elegancko wszystko widac kaptury odstaja na 10cm :) ale jak przygladam sie w lustrze tylem za cholere plasko jak step pustynny. zmieniam cwiczenia ze sztanga sztangielkami i nic. co radzicie??
Witam od tygodnia odczuwam ból pleców , a dokładnie prawą dolną część ich. Gdy stoję bólu nie mam , jednak gdy schylam się lub robię jakiś gwałtowniejszy ruch odczuwam ogromny ból. W tym miejscu jest mały guzek , który po dotknięciu również wywołuje ból. Proszę o szybką pomoc ,gdyż jestem piłkarzem i chciałbym jak najszybciej wrócić do gry.
Cześć , mianowicie mam mały problem , gdyż nie moge pleców rozbudować za bardzo na szerokość , prosiłbym o jakiś plan na trening pleców ze szczególną wytyczną własnie na szerokość z góry dzięki, najlepiej jakiś bardzo mocno katujący , dla zaawansowanych
Witajcie ! Mam maly problem . Jestem w trakcie tworzenia diety na mase, obliczajac zapotrzebowanie kaloryczne wyszlo mi 2983 kcal 15% bialka 55 wegli i 30 % tluszczu . I tu nasuwa sie pytanie czy tego bialka i kcal nie jest za malo abym przybral na masie ? Dodam ze waze 63 kg i mam 182cm wzrostu.. Os tygodnia cwicze na silowni :)
Witam jak podnieść Estro na cyklu.Jestem w 7tyg leci Cypi+bold 250mg ed3 i mam mega mały.Podbić testo??? /SFD/2017/2/9/8ef3c935a32c43ceaa88f89a8f25bd7a.jpg
Wystąpiła u mnie ginekomastia po cyklu na metanabolu 150 tabsów. Pod koniec cyklu wystąpiło zgrubienie w lewym sutku na początku był mały i ignorowałem teraz trochę urosło i jest bardziej widoczne jak dla mnie chciałem się dowiedzieć co mogę z tym zrobić czy są jakieś środki dzięki którym to zniknie czy zmaleje. Mete brałem 2 miesiące temu
Witam mam mały kłopot jeszcze nie osiągnęłem maksymalnego wzrostu , jestem w okresie dojrzewania i nie wiem czy musze sie wstrzymać aż urosnę czy mogę zacząć ćwiczyć wczesniej bo krążą plotki ,że ćwiczenie chamuje wzrost ... Może są na to rady , żebym np tylko brzuch sobie w ten czas robił ?:P Lub cokolwiek , nie chce siedzieć bezczynnie ;p
[...] można robic w domowych warunkach i przydadzą się młodemu bokserowi? Mam już diete, wstaje 5 rano i biegam godzine, 2 godziny boksu w klubie gdzie mam technike, worki i taki mały workout. Nie czuje, ze to wystarcza, bo nie jestem wstanie robic pompek, ciagnac liny, a nie chce odstawac w sposob negatywny... Chciałbym także miec sylwetke mlodego [...]
Witam chętnie bym kupił Waszą brame tylko ze mam mały problem poniewaz mam siłownię 215cm a brama ma 235cm wysokości i pytanie mam takie czy dało by rade zrobić jedną bramę mniejszą z góry dzieki za odp pozdrawiam a tak wogole może ktoś już ma taką brame??
