mały

I wogole za szybko zaczeles brac sie za odżywki bo napewno masz maly staz najpierw powinienes wykorzystac naturalne przyrosty dzieki diecie oczywiscie a dopiero potem jak juz bedzie mala stagnacja to odzywki i zobaczysz jak ruszysz z kopyta to jest moc no ale to w sumie twoja sprawa co nie

Ty masz problem?! to co ja mam powiedziec skoro mam klate jakies 10cm wieksza od obwodu pasa, hę.. . tyle, ze mnie to szczeze pier(owieczka)DOLY jak wygladam bo i tak jastem maly i mam wlochy w takich miejscach co filom nie snily . najwazniejsza i-est SILA, SILA i WYTRZYMALOSC .-na sucho rzecz jasna. a na powaznie jesli wydaje Ci sie ze cos masz [...]

Dzięki, może sobie coś uroiłem, myślałem że to za mały biceps, za jakiś czas postaram sie zapodac foty

rob allegro za 1zl i biore:-)dzis wplacam daty sa na blistrach - nawet na foto widac - na krotszym boku blistra odezwij sie gg 3313496 Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-02-09 16:29:25

[...] ze sprzętem są dla mnie problemem. Jak mówi moja nazwa jestem ze wsi, a jazda do miasta tylko po to, żeby pójść na siłownie mija sie z celem. Z resztą jestem niepełnoletni więc tak czy siak nie miałbym czym pojechać. Dlatego wole kalistenike. Ewentualnie można rozważyć zakup sprzętu, ale mam mały pokój więc i tak nie mógłby gdzie stać :/

No 100 clenu nie starczy zapewne Jesli nie masz testa to jak sie uprzesz daj 10mg mety do sniadania choc wg mnie maly sens

Wiesz jesli to dobrze przemyśleć masz racje:) tylko chciałbym jednak rano sporzyc to białko z mlekiem:) bulka moge w sumie sporzyc wraz z posiłkiem potreningowym:) a co do mojej miski:) mam 16 lat maly budżet sam zarabiam na suple sam musze sobie radzic ze wszystkim nikt mnie nie wspiera finansowo na suple odłozylem bo wiedzialem ze teraz gdy [...]

a może powinieneś ją dobrze rozciągać po treningu? to może być wina przykurczy ja mam mały staż i nie ćwiczę na masę, ale po każdym treningu dobrze rozciągam wszystkie mięśnie, nie mam rozwalonej klaty ale jest pełna i szeroka... pozdr

ja zawsze mialam tą drugą. I jest dokladnie odwrotnie. Wlasnie ta druga to jest wersja USA. ten wlasnie sklad jest na bodybuildingcom i chocby tu http://www.a1supplements.com/LIPO-6-Black-120-Black-Caps-p-18442.html Dla mnie skladowo lepsza. Nie ma gery, co nic nie zmienia w zasadzie, bo w tej pierwszej jest jej jedynie marne 10mg. jak masz dobrą [...]

Hmm skoro masz mały staż to nie za wcześnie na 5 treningów na siłce tygodniowo? Przesadne przetrenowanie też nie jest dobre dla wzrostu mięśni. Kreatynę z tym stażem odpuść. BCAA w sumie możesz kupić jak np. wykonujesz aeroby oprócz siłowni. Jak już chcesz coś "koniecznie kupić" to na twoim miejscu oprócz BCAA bym zainwestował jeszcze w kompleks [...]

Waga 87.5 pas 87 Kcal 2500 Szykuje mi się mały urlop .Na pewno nie uda mi się trzymać michy a chcialem i tak zrobić 2 tyg rotrenowania i nie wiem jak to pogodzić. Mogę jeść wmiare zdrowo ale nie będę liczyć kcal /SFD/2021/5/7/608f2acc812142a1af43f55fe68fef3a.jpg Zmieniony przez - Gnusmas00 w dniu 2021-05-07 07:19:54

[...] z poprzedniego cyklu postanowiłem wziąć z testosteronem biorę 20 mg mety dziennie i 20 tescia co 5 dni w niedziele był 4 strzał czyli cykl trwa już 23 dni i tu zaczyna się mały problem od kilku dni mam bole serca są to bardzo delikatne bole ale nigdy wczesniej tak nie miałem nie wiem czy mam się tym martwic czy nie czy przerwac cykl czy na [...]

co do Diety to maly pikus bo ja mozna zmienic a mogl bys pomoc nieco w Suplach ? bo o to mi bardziej chodzi.

jak masz mały apetyt to proponuje koktaile..gdzieś na SFD jest temat z przepisami możesz poszukać...osobiście uwarzam że na lato są swietne...

"Nad dietą poważnie pomyślę, ale nie mam na to czasu i wiem ,że mama nie będzie mi wyłącznie gotowała i przyrządzała zaś nie chce spędzać połowę dnia w kuchni. Poprzednio jadłem wg 10 wskazówek żywieniowych." To nie mysl tylko wprowadz ja w zycie, nie musisz spedzac pol dnia w kuchni wystarczy 30min, jesli nie masz czasu na diete to [...]

sa ok niebierz zadnych witamin co maja kosmiczne dawki :) co za duzo to niezdrowo :) "maly" termitek

j/w mały CP do tego 200-300gr. mono i masz dobry 50 dniowy cykl. pozdr.

witam, odgrzeje kotleta. mam nadzieję że nikt nie będzie miał tego za złe. Ogólnie mały zestawik ale bardzo fajny, poszło trochę masy i siły więc jestem zadowolony. Po tych suplach brałem około 6 tyg boster tescia i do teraz na sucho. Nie chce zakładać nowego tematu więc zapytam się tutaj, myślę nad takim cykle, - Vitalmax mono - Shoch terapy - [...]

Mialem problem z nadgarstkami, kupilem rekawiczki z porzadnym usztywinieniem ... na nadgarstek. Glukozamin. I ... takie male te no do sciskania. I maly ciezar ... na maxa powtiorzen 10 ponad bol. I juz jest lepiej.

wlasnie ale mały zamęcik w główkach sie wam przyda