mały

taki maly off top / mam w robocie babke angielke ,ktora ma rowno 70 lat , na sniadanie je chipsy i 2 fajki a na obiad fajke i kawe

To Ty Mały sie masz fajnie, bo lubisz niskie. A mnie sie podobają wysokie(długie nogi- warunek konieczny!), a sam jestem niski(ok. 175cm).

Mały błąd. śniadanie: mleko z płatkami lub kanapki. 1 Danie: zawsze jakaś zupa 2 Danie (przed treningiem):najczęśćiej jakieś mięso z ziemniakami,lub ryż,do tego warzywa. około 19 trening kolacja (jajka lub kanapki itp) Obliczyłem zapotrzebowanie na kalorie.Wyszło 2840 Kcal. Zmieniony przez - iceman20 w dniu 2009-01-02 23:15:02

Witam, jest tego tyle ze mi glowa boli od czytnia, dodam oliwy do ognia :) Jest to moj pierwszy post, prosze o wyrozumialosc ;) Wiem ze podobnych postow jest, ale takiego nie znalazalem. Trenuje 3 x w tygodniu muay thai. 1. Biore odzywki weglowodanowe tylko w dniu treningu tzn. Gainer porcja 1h przed treningiem i carbo odrazu po treningu. Dobrze [...]

OK, duzo mi to dało ale nie znalazłem odpowiedzi, czy dobrze robie ze biore suple tylko w dni treningowe? Moze w dni nie treningowe tez warto cos brac? Cwicze juz pol roku dosc intensywnie... P.S. Pamietajcie ze mam mały brzuszek ;) Moze cos dorzucic jakis spalacz, moze BCAA?

[...] nie za mało węgli a potem mówisz że cię podlewa to może by je trzeba obciąć trochę? Może ta kaloryczność jest za duża? Ile czasu jesteś już na tych dietach? Może zrób sobie mały recomp 1 tydzień bilans na 0 i potem podbij i jak waga stanie to znowu podbij. I wtedy manipuluj. Ogólnie zamienił bym olej z pestek winogron na inne tłuszcze i [...]

ponoc maly trenbolonek xD

Dzieki wszystkim za zyczenia, kobieta i maly ma sie dobrze, juz my w domu. Syn 58cm i 4,7kg, przyszly champion %-) a z snem jak narazie ok, wogole ale to wogole nie placze, tylko spi i patrzy wokol co sie dzieje, oby tak zostalo %-) Aha, kobiete moja wzruszyliscie, juz beczy lol %-)

dopisuję się oczywiście do życzeń :-)) niech mały rośnie duży i zdrowy.. no i niech będzie facet - ma nie beczeć %-) teraz nowe zajęcia dla tatusia będzie, siłka w odstawkę pewnie na troszkę.. i wdrażaj trenbolona juniora w ten sport gdy tylko zacznie raczkować :-D

temat mnie ominal bo mialem troche zap****** ostatnio ale razem z zona bylismy z mm i i jego kobita na tel caly czas, jedynie na 2h samogego porodu im odpuscilismy%-) Maly jest niesamowity i ogromny... wykapany ojciec:-) mm nie wspomial ze jego ukochana jest w 4% kobiet na swiecie ktore tak dobrze przeszly ciaze i porod, naprawde zdolna i dzielna [...]

A co do silki, jutro ide normalnie, mam ogarnieta kobiete bardzo, i jak narazie tfu tfu maly wogole nie placze, tylko spi i spi, musze go przebudzac na jedzenie a jak nie spi to tylko robi miny, ziewa i obserwuje co sie dzieje, wiec spie cala noc, ale ile tak bedzie, you never know %-)

A co do silki, jutro ide normalnie, mam ogarnieta kobiete bardzo, i jak narazie tfu tfu maly wogole nie placze, tylko spi i spi, musze go przebudzac na jedzenie a jak nie spi to tylko robi miny, ziewa i obserwuje co sie dzieje, wiec spie cala noc, ale ile tak bedzie, you never know %-) dobrze robi, podstaw kulturystki juz liznął.. co to jedzenie [...]

Spoko maly ma juz koszulke ,my daddy is stronger than your dad, ;-) i mama uczy ABC, tata uczy GKS ;-) Zmieniony przez - mm1986 w dniu 2013-05-05 21:26:23

To teraz mi powiedzcie ile może wazyć jeden mały gołąbek?

a calkiem z tego co widac to przyzwoicie :) zobaczymy jak wieksze przyszlesz :) "maly" termitek

mnie sie podoba troche przedramie podrasuj ( ciezko idzie po sobie wiem i cos tricup niewidac "maly" termitek

nowaq zolta kartka sam sie pokaz a dopiero krytykuj innych "maly" termitek

mój znajomy, równiez jest mały i tez kiedys dostał jakiś hormon, ale niestety mu nie pomógł, a nawet chyba w przeciwną strone zadziałał. Moim zdaniem zabawa z hormonami to tylko pod okiem dobrego lekarza. Znasz nazwe tego hormonu?

skoro chcesz cos z gornej pulki do poszykaj produktow dorina np ale skro twoj budzet jest mały i nie masz czesto kasy to co polecaja jest dobre

Mnie z kolei zafascynowal "Krwawy sport" i jako dzieciak rozpoczalem treningi Karate,potem byla powazna kontuzja stopy po wyleczeniu,ktorej nastapil dwuletni okres fascynacji TKD.Ostatnie 3 lata poswiecilem trenigom boksu poniewaz lubie na treningach walke zblizona do tej na ulicy.Obecnie po serii kontuzji zastanawiam sie nad powrotem do [...]