[...] jakieś korzyści? Czy lewatywa np. raz w tygodniu pomoże stopniowo oczyścić jelito? Dzisiaj pierwszy raz w życiu zrobiłem sobie lewatywę z zestawu Enema, pojutrze kupuję wlewnik. Jest to około 250 ml, przez bardzo niewygodne aplikowanie owego zestawu wlałem 3/4 tego. Mimo wszystko wydaliłem 3 małe kamienie(?) lub bardziej mały podzielony stolec.
[...] od ok 6 lat. Z 3 lata ćwiczyłem regularnie potem miałem z 2 lata przerwy. Potem zacząłem znowu ćwiczyć i od 3 miesięcy próbuję wrócić do formy. Ale zauważyłem ze mam już mały przestój tzn. często się męczę + ciężko z większymi ciężarami (w szczególności to dotyczy barków). Wcześniej nie brałem żadnych suplementów. Chciałbym zacząć [...]
[...] przysiadu i nie ma go podczas wykonywania innych ćwiczeń np. martwego ciągu. Jednakże czasami, gdy siedzę czuje pulsujące klucie w miejscu wymienionym w temacie. Ciężar mały, bo na początku chce opanować technikę, lecz wydaje mi się ze coś chyba jednak robię nie tak pomimo przeczytania mnóstwa artykułów i obejrzenia dość dużej ilości filmów [...]
Witam wszystkich forumowiczów, Chciałem zaproponować mały konkurs pt "Bo zupa była za słona" na najładniejszą "mordeczkę" zawodnika po walce. Jak kogoś biją żony lub dziewczyny, niech też przesyła.
Witam. W piatek rzuciłam palenie i mam maly problem. Zaczelam wiecej jesc, nie tyle ze jestem glodna wydaje mi sie ze robie to gdyz mam nawyk wyrobiony przez palenie. Chcialabym teraz zabrac sie za cwiczenia i diete, ale niestety nie wiem jak skomponowac diete. Doradzcie mi co moge do niej wrzucic niskokalorycznego oraz jakim jedzieniem zastapic [...]
[...] gdyż z tego co czytałem jest stosunkowo mało szkodliwy, no i można się na nim dorzeźbić. W ogóle czy jest sens wstrzykiwać w siebie 5 zastrzyków? Wiem że co 48h do tego dawki 50mg/1ml ponadto czy wypadałoby brać do tego jakieś leki osłonowe? Wątroba etc? Dzięki za pomoc (prosiłbym o ograniczenie złośliwych postów), że mały staż etc. Dzięki
[...] bica i szpanuje jaki on silny jest i śmieje się że ze mnie że trenuje a niema efektów bo na rękę robi mnie tak że wogóle ręki nie moge utrzymać (bo ja wzrostowo to taki mały kurdupel jestem). Tu właśnie rodzi się pytanie czy jest jakiś sposób albo ćwiczenia żebym go po czasie położył? Wiem co to jest armwresling i że takie siłowanie się w [...]
Siemka.Chcialbym zebyscie mi doradzili mam maly problem tzn skonczylem cykl na krecie na stormie + aminokwasy przedtreningowe purple wraath bialeczko i gainer mutanmt mass cykl ro=bielm przez 10 tyg oczywiscie dieta i witaminy c, magnez,omega 3.Przybylem na wadze pare kilo czystej masy mioesniowej bo robie 3razy w tyg silownie i 3 razy sw.Teraz [...]
Witam- mam pytanie. Mianowicie mam poważny problem z zębami: jedynki mocno cofnięte do tyłu, a jedynki wysunięte do przodu. Jak byłem mały nosiłem aparat ortodontyczny jednak to nic nie pomogło. Chciałbym się zapytać czy warto, a jeśli tak to jaki byłby koszt usunięcia tych czterech zębów i wstawienia sztucznych(czy coś w tym stylu)., Jestem [...]
Cześć, wszystkim :) Mam mały, a może jednak duży problem.. Odkąd pamiętam miałem talię osy ze względu na to że byłem bardzo chudy, pół roku temu ważyłem 55kg przy 185cm wzrostu (łatwo można to sobie wyobrazić..) obecnie ważę 71kg, różnicę widzę w każdej części ciała jednak tzw. `talia osy` nie znika, zmniejsza się odrobinę ale chciałbym pozbyć się [...]
Witam koncze przygode z White Floodem (biore go w przerwie miedzy cyklami kreatynowymi). Chodze regularnie na silownie pon sr pt , w wtorki i czw mam boks tajski. Diete mam na + Masa idzie powoli ale do przodu (szczupla budowa ) PLanuje maly cykl chodzi mi wlasnie o dawkowanie Doriana Nox Pump i mono oraz Aminokwasow. Rozpisalem to tak : Dni nie [...]
Witam wszystkich z dzialu Alternatywna Droga! Mam maly problem z obciazeniami w HST.Bedzie to moje pierwsze HST,w poniedzialek i srode mierzylem juz maksy dla 15 i 10 powtorzen,jeszcze jutro i piatki mam zaliczone. Jednak chodzi mi o obciazenia i progres ktory bede stosowal,moge uzywac tylko krazkow 1,25 , 2,5 , 5kg i w zwyz. Jednak jezeli bede [...]
[...] do wydania około 300 zł.Co byście polecili ? na Marbo ani Kelton mnie chyba nie stać.Chciałbym żeby ławka była w miarę solidna i zajmowała jak najmniej miejsca(mam mały pokój) Jakie jeszcze firmy mają w miare solidne ławki ? Myślałem nad tym [...]
Cześć:) Kupiłem sobie worek no i teraz musze kupic rekawice na worek) Co mam kupić? moze macie juz jakies sprawdzone kupione np na allegro lub gdzies w Łodzi to dajcie znać. Co powinienem wiedziec przed zakupem? Kupic lepiej bez palcow http://allegro.pl/item124484224_rekawice_przyrzadowki_nowe_sklep_gwarancja.html czy cale zakryte + jeden palec [...]
witam panowie mam kila supli na sprzedaż gg 187871 DAA 250g Power X Sport 100zl testosteron i hgh Palo Alto Labs Paravol 60 caps 75zł mega libido , potencja Wstawaj mały bądź jak DĄB :) Palo Alto Labs Leviathan 90 caps 90zł Palo Alto Labs Anabolic EDGE 120 tabl 125zł kordyceps ATP siła wydolność układ immunologiczny APS Mesomorph 388g 115zł [...]
WITAM MAM MALY PROBLEM ZAMIERZAM JEŚĆ RAZEM NASTEPUJACY ZESTAW: KREATYNE W PROSZKU(MONOHYDRATE)+WHEY PROTEIN(BIALKO-PROSZEK)+DO TEGO JESZCZE AMINOKWASY W TABLETKACH.PROSZĘ MI DORADZIĆ CZY MOŻNA BRAĆ WSZYSTKO JEDNOCZEŚNIE I JAK TO BRAĆ(DAWKOWANIE)CZY MA TO W OGOLE SENS(CHODZI MI O PRZYROST MASY I SILE).JAKIE FIRMY NAJBARDZIEJ POLECACIE? Z GORY [...]
to tak.. 30 kwietnia miałem taki mały wybadek.. a konkretnie bramkarz mi sie wrypał nakładka w kolano ;/ i zapuchło ze qrdele ;/ pojechałem na pogotowie sciagneli mi 60 ml krwi i wsadzili w szyne.. po trzech tygodniach (co tydzien była sciagana woda) wysłali na rehabilitacje. Po skonczeniu nie wrociłem do aktywnosci poniewaz doskwierał mi [...]
[...] to widać. W domu mam przyrządy może mi sie przydadzą -> worek treningowy , orbitrek , rowerek , duza hangla i 2 małe + obiążenie 105kg . Zaczełem siebie głodzić jem tylko mały obiad i jakiś owoc nie wiem czy to dobre rozwiązanie . Czekam aż przyjdzie zamówiony dres z internetu wtedy bede biegał wieczorami . Prosze was o pomoc w rzuceniu wagi .
[...] siłowni : Brak*********e inne sporty : Bieganie Dostęp do sprzętu: Ograniczony, posiadam sztangę, ławeczkę płaską, hantel, ławeczkę do brzuszków, Dieta : ograniczam się do mały i częstych posiłków bez węglowodanów. Przeciwskazania medyczne : Brak Zażywane suplementy : TREC THERMO FAT BURNER (wydaje mi się najodpowiedniejszy) Myślałem nad [...]
Witajcie, mam maly problem, postanowilem w koncu przytyc i ulozylem sobie diete ale to nadal jest mniej wiecej 2000-2300 kcal a potrzebuje 3000, wydaje mi sie to nie do przejedzenia bo nie wcisne chyba az tyle w siebie, coz sami zobaczcie diete i poradzcie cos zeby bylo te 3000 kcal ;) byl bym bardzo wdzieczny :) ps. nie bede pisal gramami bo [...]
