mały

szajs to ty masz w tej ************* głowie , normalny gryf z KELTON tylko że do moich warunkach jest za mały...

w sumie nie ma takich szczegółowych "wytycznych" jednak mały odstep nie ma zbytniego sensu bo w takiej sytuacji da to tyle co jednak wieksza dawka. ten o który pytasz może juz być.

maly kieliszek to 50 hmm chyba mniej łyżka stołowa ma 15 z kieliszka nalałem dwie łyżki wiec mam kieliszki 30 hmm? Zmieniony przez - adamoxll w dniu 2013-11-26 21:48:06

napewno chodzi mu o megabola bo nikt inny tego syfu nie robi wogle nie wiem kto wymyslil ta odrzywke niby ona jest na poprawienie apetytu nie rozumiem tego wogle jesli masz slaby apetyt to znaczy ze masz za maly wysilek zwieksz wysilek trening a apetyt sam przyjdzie zamiast tego gowna kup sobie jakies bialko np ostrowie wpc lub zrob porządne [...]

up Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2011-04-26 18:16:43

Ja np przy swych pierwszy cyklach z Mono zawsze 2 dni lub dzien po rozpoczeciu cyklu mialem katar badz bylo mi zimno lub bolalo mnie gardlo.Dlatego teraz zawsze lacze z Glutamina oraz Witaminami na samym poczatku tez dodaje rutinoscorbin nie wiem moze to dlatego ze to byly pierwsze cykle.Ale teraz wole nie ryzykowac kataru kiedy chce robic [...]

Trening stricte na siłę nie jest dla Ciebie. Masz za mały staż, poczytaj tematy podwieszone.

maly staz ,a i mala wiedza, male efekty. miesnie rosna keidy odpoczywaja. ja bym zrobl na twoim miesjcy cykl regneracyjny trwajacy 2-3 tyg., nastepnie zrobil trening 3-4 dni w tygodniu, partia 1x tydzien.

mały 450

[...] orzechów włoskich i zamiennik 50 g owsianki z rodzynkami bakaliami orzechami suszone banany nerkowce . Drugie śniadanie w szkole torebka ryżu i albo 100 g piersi albo ten mały jogurt naturalny i banan . Koło 12 . 100g gainera . O 13 obiad i tu 100 g ryżu (kaszy/ makaronu ) z ok 50 gram warzyw i mięso różne . Koło 15 Znowu gainer i jakiś baton [...]

idziesz do apteki żeby zrobić pompki ? to musisz mieć mały dom a igły to nie wiem co to za ćwiczenie Zmieniony przez - Trol16 w dniu 2007-03-15 17:11:24

hehe no rzeczywiscie maly zong wiec dobrze rozpisalem sobie ten cykl?

małolacie drogi, przyjacielu mój mały!!! Nic lepszego nie wymyslisz niz ten wynalazek ale proponuje 3 flaszki na pełen cykl http://www.1fast400.com/product_info.php?cPath=52&products_id=547 Ewentualnie z krajowych joint renev ultimate Poczytaj odnosnie stawów dokładnie temat w Venomowni tam stresciłem trzy ciekawe podukty No i deke niektórzy [...]

nie chcesz lg gm360? tzw bali? bordowy metalik, folia na wyswietlaczu, malo uzywany i zawsze w pokrowcu, komplet akcesoriow, fajne fotki robi 5 mpix. 100oddam:) Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-04-06 20:43:44

mam optimum nutrition whey gold 908 g mały sloik bez jednej porcji smak ciastko krem oddam za 90 zl Zmieniony przez - mike1122 w dniu 2013-05-18 02:34:51

[...] kilkanaście lat 6. DIETA: ok 4500 kalorii -białko: ok 2g reszta zmiennie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: kilkadziesiąt 8. TRENING: siłowy /mały zakres powtórzeń/ 4x tydzień 9. CEL CYKLU: siła 10. OSTATNI CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: 0 11. POZIOM BF%: ok 25 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ [...]

W momencie kiedy chcialem rozpisac trening na lape zrozumialem gdzie pies pogrzebany, otoz na bica robie maly ciezar ale po ok 20 powtorzen. Zmniejsze powtorzenia ale zwieksze serie :) Zmieniony przez - diuk w dniu 2012-08-30 16:59:34

Cwiczysz nie cale 4 miechy i laczysz bicepsa z tricepsem za maly staz zastosuj standardowe polaczenie: pon klat+triceps sr plecy+biceps pt bary+nogi I jesli chcesz miec efekty musisz stosowac dopracowany plan treningowy oraz diete. Zerknij na cyklicznosc...

Chyba że przyjmowałem źle, bo dzieliłem na 4 razy. I specjalnie nie patrzyłem czy na czczo czy po obiadku. Dieta wtedy trochę kulała. Ważę 110 kg przyjmowałem w szczycie 100 T3 i 160 Clena. Łapy mi latały jak trzeba, mały się kurczył czyli niby wszystko ok. Poziom tłuszczy wg urządzenia miałem wtedy ok 14%.

hmmm ja mam w domu jedna paczke 100 whey complex z olimpa laska w sklepie powieziala ze bedzie dobre do uzupelnienia dietki, bo tylko na tym mi zalezy. wczoraj zrobilem zakupy na sfd xpand omega 3 i jeszcze 2 kg whey protein olimpa. witaminki mam juz w domu cynk tez musze dokupic b6 dzieki za wszystkie odpowiedzi moze wyjdze z tego jakis maly [...]