mały

Witam Mam mały problem. Jeden biceps wykształciułem tak że przypomina piłke, jest okrągły, a drugi długi. Starałem się ćwiczyć symetrycznie i nic. Jak to zmienić?

No wlasnie widzialem juz kilka wersji robienia na poreczach klatki a powiem ze juz sie skolowalem...niewiem czy klatke mam klasc jak najbardziej prostopadle do podłogi czy z umiarem

w piatek za tydzien mam mala imprezke.. jestem na ckd... ( ponad 40 dni ) , czy jak zjem w czasie ladowania cala dosc duza pizze to bardzo zle wplynie to na diete? : ////

Ostatnio brałem X PAND i jakieś mono, teraz zaplanowałem kolejny cykl. cm3 + nitrobolon2 czy S.A.W oczywiście w kapsułkach. Dieta również jest. Co będzie lepsze nitrobolon 2 czy S.A.W ?

Siema wszystkich, jestem na diecie juz 3 miesiace sa efekty juz jakies, ale juz zaczelo mi jedzenie nie smakowac ;/ ciagle jem to samo (ryz,kurczak) i nie moge wymyslec co mozna innego jesc ;(

mam 10 ampulek deki greckiej i 100 mety.i chce testosteron prolangutam wziasc do tego.ile mi jest potrzebne na cykl tescia??

mam zamiar zacząc cykl składajacy sie z greckiej deki i długiego tescia.A zatem ile pociagnac ten cykl? i czy mna rozruch opracowac 100 metki polskiej?

Witam, jak w temacie chodzi mi o odżywkę NOX PUMP otóż znalazłem w biurku dwie saszetki które były ważne do grudnia 2010r i teraz moje pytanie czy jeszcze mogę je spożyć ?? Pozdrawiam

wlasnie zaczalem cykl na mecie u prolce i zmienil mi sie system pracy robie na 3 rozne zmiany ( czasem pracduje w nocy) i nie wiem jak mam jesc ta mete. Jestem w 2 tyg cyklu , przestac jesc mete ?

kupiłem: Xpand 925g Gain Fast 3100 Ultimate protein 1500g trening: 3 razy w tygodniu pytanie: jak dawakowac zakupione suple w dni treningowe i nie.

witam mam taki mały problem :( mam 17 lat 182 i ważę 73 kg czy to jest dobra waga czy nie ?? dużo biegam i wiecie jestem chudy ale za to nogi mam nie proporcjonalne do reszty czy to się wyrówna ??

dobry taki chlebek na mase??

Witam od 3 miesiecy jestem na diecie na mase.Czyli ryz,makarony,tunczyk itp.Waze juz 93 kg i mam maly brzuch i chcialbym go spalic a ie stracic w bicpesie co powinienem zrobic.Dzieki za pomoc.POZDRO

mam 14 lat i chciał bym zacząc braci odzywki co proponujecie na szybsze spalanie tkanki tłuszczowej i na szybszy pzyrost miesini

więc chodzi mi tu o to ze w pierwszym mikrocyklu czyli 15tki, biore na bica tak male ciezary ze szok i w pierwszym treningu 15tek bede robil samymymi gryfikami od hantli.. czy to mozliwe?

Jak wam się wydaje lepiej wziąść 50 mety i 5 omy czy 10 omy. jeśli to pierwsze to mam prośbę o jakąś rozpiskę. Z góry dzięki

W tematach ktore maja powyzej 97 stron linki na dole do podstron sa tylko do strony 97.

Mam pytanie co najlepiej przykładać do opuchniętego o podbitego oka chodzi o to zeby mi opuchlizna szybko zeszła

witam mam 17 lat i mam maly problem... mam okolo 180m wzrostu i waze okolo 80 kg mialam zamiar sie zapisac na kick boksing ale niewiem czy za duzo nie waze... prosze o pomoc i z gory dziekuje

czy to normalne, że moje 8 letnie dziecko waży 16kg i ma 119cm? lekarze nie znalenic niepokojącego, proszę o pomoc!Rówieśnicy mojej córki są od niej o głowę wyżsi.Nauczyciele mówią, że córka jest niedożywiona.