mały

no i wszystko wiadomo :D "maly" termitek

mały słodki bobasek tylko całować pochwały są dobre, ale krytyka jeszcze lepsza..pomaga w gubieniu wad:)

Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

wiem peepeek-u :) albowiem producent pisze zeby po treningu i przed wiec tutaj maly mętlik mam, hmm jakby to zrobic tak ze(bo mam gainera jednego gdzie jest duzo wegli) po treningu gainer + L-Glutamina a godzinke pozniej ta odzywka bialkowa, da rade ? kurde musze sobie dokladnie przeczytac zasady zywieniowe =)

osobiscie polecam do przejscia do kategori Judo itp. ale taki mały TIP to to ze nie rob typowego treningu na siłe czyli malo powtorzen duzy cienzar bo jak robisz siłe to dynamika spada jak dynamike to czesciowo siła i to normalne... w judo bardziej technika niz siła wiec dynamike rob itp. stopniowo zwiekszaj ciezar ale powtorzen nie. moze uda ci [...]

a według mnie zaraz dostaniesz mały prezencik od wujka Gregora

[...] hipotetycznie że warzysz 70 kg i nie trenujesz ts (zakładam również nie nie miałeś trenera) 200 % na przysiad to 140 kg może i nie jest to wielki ciężar ale nie jest też mały. Przy złej technice o kontuzję w tym ćwiczeniu i przy tej wadzę bardzo łatwo. w MC sprawa jest teoretycznie łatwiejsza ale właśnie z tego powodu bardzo wiele osób [...]

niezla technika wykonania myslicie że mały da mi lekcje instruktarzową

Jak jem kurczak to bede maly kurczakiem hehehe :)

Witam , odswiezam temat . Mam 14 lat 186cm wzrostu i waze 60kg chcialbym przytyc 7-16kg . Co powinienem jesc w tym wieku badz czego najwiecej jakie produkty , odstepy miedzy posilkowe ? . Dodam ze malo jem w szkole, o godz. 7.00 sniadanie, 14.30 w domu i jakis maly posilek .Co radzicie ?

wypelnij ankiete dzialu nie podoba mi sie ten trening przede wszystkim zbyt maly objetosciowo ale zeby to w pelni stwierdzic ankieta jest konieczna

Szerokosć 110 cm musisz sobie zadać pytanie czy taki rozstaw Ci starczy, być może za mały, możesz kupić osobne stojaki z asekuracją http://www.sport-shop.pl/stojaki-z-asekuracja-mss108-marbo-sport-p-18852.html?gclid=CIm_heCK78oCFebDcgodAKQBrQ albo zwyczajne najprostsze [...]

a widzieliscie date tego posta??? po co wyciagacie takie starocie???? btw nie napalajcie sie bo to juz dawno poszlo pewnie hehe 'Moze jestem maly ale wiem co mowie´ MODER DZIALU TARGOWISKO

jezeli wogle nie przyjmuje kreatyny to zawsze to bedzie maly dodatek w diecie napewno wiecej niz przyjme w dzien z miesem. A pozatym nie interesue mnie to tylko interesuja mnie nazwy odzywek bialkowych z kretyna

[...] - 70gr -piers - 100g - 1,5 zl -wafle ryzowe - 50g - 1 zl -maka - 150g - 50gr -jaja - 2szt. - 60gr wszystkie ceny sa podane w zaokragleniu...i wynosi to okolo 10 zl...do tego woda mineralna, owoce , warzywa do co 2 posilku...w sumie wychodzi ok. 15 zl. "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

*/- 15 zl Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... " www.napisy.any.pl www.hub.any.pl

RZEZBA: Jak chcesz robić rzeźbę powinieneś po pierwsze : - Zrobić zakupy, mianowicie - płatki owsiane górskie, ryż biały i brązowy, kasza (obojętnie jaka, byle byś ją lubił jeść), odżywka białkowa (najlepiej serwatkowa) tuńczyk, piersi z kurczaka, oliwę z oliwek Najlepiej kupić na cały tydzień i przygotowywać sobie jedzenie dwa razy w tyg. [...]

a no tez racja ale dla niego to raczej duzej roznicy niezrobi jak pamietam 180cm i 69kg czyli powinien przezyc :D ale tez kwestia smaku ja tam platki na wodzie wzyciu niezjem sla przeniedobre milego "maly" termitek

lookinij tutaj: http://www.sfd.pl/%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t71149-s25.html i maly tutorial: http://www.sfd.pl/Spis_Projekt%C3%B3w_do_tematu_%C5%81aweczki%2C_wyci%C4%85gi...-t578091.html

Poszło zamówienie!! Czekam na paczke "Mały ale byk"