mały

czyli może jakaś żyłka pękła.mały wylewik mógł faktycznie iść-a do lekarza idź.

bardzo chętnie sprzedam odtwarzacz mp3! jest mały, w zielonym kolorze, pojemność- 4GB, nieużywany, zupełnie nowy! jest to dokładnie ten wzór: http://allegro.pl/odtwarzacz-mp3-pentagram-vanquish-r-pocket-2gb-i1728058481.html cena do uzgodnienia! ;)

wkuria cie ze wszytko w profilu takie wiuelkie a ***** maly :d wiem wiem masmix :*

1.WIEK: 18,5 2.WAGA: 3.WZROST: 175 4.WYMIARY: BICEPS: 36 KLATA: 110 UDO: 54 TALIA: 75 5.STAZ NA SILOWNI: 4lata 6.DIETA BIALKO: 2,5 WEGLOWDANY: 5 TLUSZCZ: 7.ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE: zadnych 8.TRENING:3 razy w tygoduniu 9.CEL CYKLU: masa wmiare dobrej jakosci 10.ODSTEP CZASOWY PO OSTATNIM CYKLU: 11.POZIOM BF% raczej maly [...]

ze za krotki staz jak na cykl? borysmak dzieki za wsparcie! :) wiecie chlopaki jak to jest z pierwszym razem... wielka podnieta i nie chce by mi miesnie pozniej zwiedly! kolekcjnowalem zlotowki zeby to kupic i nie chce sie przeliczyc... co do massacry powiedzieli mi ze moge brac tylko nie pelne miarki a stopniowo jak exploduje po pelnej bo to [...]

Tu jest jeden mały problem z treningiem. Zrobiłem sporą progresję na bicepsie.. i trochę ponaciągałem nadgarstki. Muszę zrobić sobie conajmniej tygodniową przerwę ; / No a co do stosowania krety. To przerwa po cyklu to minimum 6 tyg ? Zmieniony przez - Jakoer w dniu 2012-11-06 17:36:45

Maly staz duzy pas dawki jak zawodowiec Zle podchodzisz do tego, test bedzie dzialal zawsze. Moze warto przystopowac na chwile zejsc z kcal nisko, wejsci na mini cut i poszukac nowych bodzcow?bo to podbijnie saa to kolo zamkniete.

Dokładnie tak jak kolega wyżej powiedział i moje zdanie takie same. Mały staż, duże dawki, sylwetka bez proporcji, wymiary marne, trenbolon wogóle zbędny.... Koks wszystkiego nie załatwia i nie jest tutaj kluczowym elementem układanki ale niestety takie czasy i wszyscy biją na potęgę a w łapie raptem 41cm, kiedyś do takich wymiarów dochodziło się [...]

gora-forte prosze o ocene diety ewentualnie rade co zmienic. wygladaloby to tak: 1posilek 7-8 rano suple 2posilek 7:30-8:30 5kromek chleb zytni pelnoziarnisty ok.200g(wazylem) 2 serki wiejskie piatnicy razem 300g 2pomidory lub jablko 3posilek godz.10 jajecznica z 3jajek 3kromki chleba zytniego pelnoziarnistyego maly odstep czasowy.. jogurt [...]

omg, ja pisze ze to jest podobna kwestia: robisz redukcje to maly ciezar i duzo potworzen wyciskasz na klatke to ma byc duzo, nie patrz na technikie i tak uslyszy jeden z drugim i robia, jak baranki a pozniej 10000 tematów - co zrobic z klata bo nie rosnie. To jest podobny problem, bo ludzie nie skupiaja sie nad tym co robia i jak to robia, tylko [...]

Mam certfikat trenera personalnego wiec jeżeli mówisz, że mam mały iloraz inteligencjo to widocznie myślałeś o sobie patrząc w lustro sory, wiem że to styl życia ale mam ciężką pracę i zrobiłem sobie przerwe. Co do czasu jaki poświęciłem na siłownie to musiałem zrzucić 30kg bo od dzieciaka byłem gruby więc dużo osiągnąłem jakby na to spojrzeć [...]

[...] 4 obwody. Potem 40 min aerobów. Moja dieta którą od niedawna stosuje to: 1 posiłek:owsianka na wodzie 30g łyżeczka jogurtu naturalnego, 5 truskawek.Kawa 2 posiłek:mały jogurt naturalny owoc 2 posiłek 100-150g piersi ugotowanej sałatka warzywna z łyżeczką słonecznika 4 posiłek jogurt owoc 5 posiłek 3 kromki wasa z twarogiem chudym i [...]

młody jestes , mały staż , jak z dieta stoisz ? Jesli uważasz ze juz czas w siebie zaczac inwestowac , to oczywiscie mono , vitalmax lub jak masz więcej funduszy to universal/kaizen/inkospor. Pamietaj że mono to tylko dodatek , bez dobrego treningu diety , regeneracji mało co Ci da. Wiec pamietaj o diecie, dobrych węglach , bo musisz miec dodatni [...]

dzieki za odpowiedzi. nie ogladalem jeszcze filmikow Puar wlasnie poniekad jones jest inspiracja do tego.O nastku nie pomyslalem. O rondzie myslalem, wiem ze mocno bazuje na head and arm throw, nie wiem jak on sie w judo nazywa. Ogolnie rondy styl uwielbiam, a analizowal ja juz w kwesti balach i powiem ze kupe fajnych motywow wyczailem i balachy [...]

WW mi ciągle brakuje - to fakt. Natomiast moj trening jest dosc intensywny. W ciagu 45min. robie ok. 12-16 serii na duzy miesien plus 7 na maly. Czyli jakies 20-25 serii w 45 min. Mniej wiecej po 8-10 czuje sie juz wyrazniej slabiej i glukoza naprawde mi pomaga. Nie wiem jak wplywa na glikogen, insuline, ale trening jest zdecydowanie [...]

Ja waże 91 i brzucho mam chłopie redukcja i rzeźba mnie czeka tylko siłke kończę robić dopiero mały remącik był i zmiana sprzętu z Keltona :)

[...] oknem jest stary duży piwniczny kaloryfer więc tam poręcze nie mogą być ale pod nimi jest miejsce na hantle jak najbardziej :D gdzieś tam jeszcze będzie leżeć prasa do nóg i mały stojak do sztangi do ćwiczeń na modlitewniku :D Sprzęt w trakcie przygotowania potrzebuje tak z 3 wolne dni i będzie wszystko jak ta lala :D pozdrawiam ps. projekt to [...]

Ale na tej zmianie klient nie traci, ani zl! Wierz mi z punktu marketingowego wieksze opakowania niz 3 kg opornie sie sprzedaja i to jest bardzo maly % sprzedazy.

Na fotkę nie ma szans. On uważa, że wciąz jest mały, słaby, i chudy (nie rozumiem go .

[...] Darek zalicza 237,5 w drugim podejściu przysiadów i niestety w trzecim podejściu dokłada aż 12,5 kg, ale ten ciężar okazał się już za duży. Za ten bój zawodnik otrzymał mały srebrny medal, gdyż jego wynik w przysiadzie był drugim rezultatem w tym boju. No cóż szkoda, może za rok będzie lepiej. Natomiast bardzo dobrze zaprezentował się [...]