mały

Shogun - Mały Nog Zmieniony przez - FightOrDie w dniu 2006-12-01 17:21:38

[...] zawrócisz. Ps. Znam sporo ludzi którzy nie żałują, że brali SAA. Ba, znam nawet takich którzy zaczęli w wieku 18 lat a teraz mając 40 biorą od czasu do czasu nadal. Teraz mały cytat Oto wypowiedz Georga Butlera zawarta w "SCHWARZENEGGER - WYDANIE KOLEKCJONERSKIE" George Butler to bardzo znana postac w swiecie kulturystyki, jest on [...]

[...] białkowych masz do wyboru ovopol (dobry tani średnio smaczny) hi tec protein (dobra ale droższa) i całą masę innych (np nowe serwatki olimpu) radziłnym ci kupić kretke i ovo ewentualnie kretkę ovo i serwatkę olimpu(możesz wymieszać będzie lepsze i smaczniejsze) jeżeli masz mały staż to samo białko RUN CLEAN, RUN FAST! AGILITY HANDLER PRO

To tak : najpierw zrobie obwodowy potem full body workout i czy po tym full body workout moge cwiczyc treningiem na sile ? czy jestem za mlody na taki trening i za maly staz treningowy?Pytam poniewaz czytalem ze jak robi sie mase trzeba stosowac duze ciezary a z sila u mnie niezbyt dobrze;/

Ja staram się jeden dzień na dwa tygodnie nie liczyć kalorii, tylko po prostu jeść. Wtedy na pewno przekraczam zapotrzebowanie, ale taki mały "cheat" fajnie na mnie wpływa ;-) Może warto spróbować? Żeby nie było, też jestem na redukcji, jem ~1900kcal, ucinam sporo węgli. Na razie jestem zadowolony ze spadków ;-)

Po sesji to chyba nie tylko w Herkulesie Słabeusz, ułożyłem sobie mały plan dotyczący uzupełniania mojej diety, jeśli miałbyś chwilke i czas ocenić to "arcydzieło" wysłałbym Ci mailem? I od razu sogacz dla Ciebie bo to nie pierwsza rada od Ciebie no i oczywiście że jesteśmy "sąsiadami" http://www.pajacyk.pl - zajrzyj, [...]

A dało by rade wytoczyć mały gryf ?

[...] schorzenia jest dosc laikowa(nawet nie czytałem o tym na necie choć wszystko zapewne jest ) jednak wodniak wywiera nacisk na jądro przez co utrudnia (moze nawet uniemozliwia) prawidłową prace jądra, ale skoro ten wodniaczek jest mały i lekarz nie zalecił Ci operacji a Tobie to nie przeszkadza to Twoj wybór no i powodzenia moze sie wchłonie zdr

ja zawsze delikatnie pukam lub odstawiam na chwile na stol na tloczku. z olejami maly problem. najgorzej jest z winstrolem bo tam piany jest sporo. winko trzeba ostawic az opadnie piana.

Okej ale mam jeszcze taki mały problem.. 1h po spożyciu kreatyny strasznie drgają mi obie dolne powieki co strasznie denerwuje podczas treningu dzieje się to przez jakies 5h

ale co krytykuje?Mowie bierz sobie tak jak ci twoj mały mozg podpowiada. I nie osmieszaj sie, po raz dziesiąty piszesz ""moze inaczej rozłozyc bolda" " a strone wczesniej juz ci ludzie wszystko napisali.Znowu mają przepisywac to samo?Ty nie kumasz za pierwszym razem?

uwarunkowania genetyczne może podrośniesz może nie. raczej nie ma sposobów żebyś zaakcentował sam dobrowolnie wzrost. ja mam 175 i to dobry wzrost nie za niski nie za wysoki. tak mały nie pozorny

A ja za mały jestem i ręce jak patyki

spoko zrobie dluzsza przerwe :), ej ale ten plan ja juz skonczylem wiec nie bede go poprawial teraz... chodzilo mi o nowy plan na sile a nie o poprawienie starego ... wiec jak mozeicie czy mogli byscie mi pomoc ulozyc jakis nowy plan ?, P.s sorka w tamtym planie zrobilem maly blad poprawka: poniedzialek przedramie+brzucho wtorek klata :) P.s [...]

Ja trenuje bo po prostu lubie sie bić i zawsze chciałem sie lać jak na filmach jak van Damme czy inny Chuck Norris jak byłem mały. No i nie mogłem tak siedzieć bezczynnie jak stara dupa musiałem sie wyszaleć. I tak jakieś 4 lata temu zapisałem się na taekwondo i tak już zostało do dzisiaj. I wszyscy nap*******li sie długo i szczęsliwie koniec [...]

witam panowie a ja mma taki maly problem biore cp juz od 2 tyg i nie wiem czemu ale jak rano wypije na czczo to od razu wymniotywac mi sie cche poprostu za ***owy smak co doradzacie

Jaki rozmiar klucza uzywłem 10 ale za mały chce wiedzieć zeby nie kupować nie potrzebnie wiecej kluczy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8e72924e92f7402faec32b9da191c4f2.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/ac79f57aa9db4b6793e9f3ec5d5d959e.jpg

Jaki rozmiar klucza uzywłem 10 ale za mały chce wiedzieć zeby nie kupować nie potrzebnie wiecej kluczy /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/6298dd4710004d97a79d33d23c6a64bd.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/c057907f85544359b8f5cddf43a40b1e.jpg

Zapomniałeś napisać chyba najważniejszego, jaki jest cel ćwiczeń. Z domysłów wydaje mi się, że na przyrost masy. Ekspertem nie jestem i mam bardzo mały staż w wykonywaniu ćwiczeń. To napiszę Ci mniej więcej mój plan, który wygląda tak: - poniedziałek: biceps, triceps - wtorek: szrugsy - środa: barki, plecy - czwartek: przedramiona - piątek: [...]

fajny co z nim zrobiłeś? też bym chciał zrobić mały tuning