mały

don pawson wsuwal na tescie - znajdziesz go chyba z dziale testowym to zapytaj go a to wpc jest. na noc sa lepsze - np kazeina, egg ale jesli nie masz innego to wpc jest rowniez ok Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2007-08-17 13:33:50

Jak już wspomniałem na początku na obiektach handlowych nie mam prawa co wynika z planu ochrony posiadać gazu. Binio, a kto tu mówi o "służbowym" miotaczu? Zawsze możesz zamelinować w kieszeni jakiś mały pojemnik żelu/pianki

sorry zapedzilem sie zapomnialem 1. WIEK:24 2. WAGA:75 3. WZROST:168 4. WYMIARY: -biceps:37 -klatka:nie mierze tego -udo:--- -talia:---- 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 2 lata 6. DIETA: -białko: na cyklu wogle inaczej bedzie -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:0 8. TRENING:3-4x w tyg 9. CEL CYKLU:masa 10. OSTATNI [...]

wiecie co w sumie to ja was troche nie rozumiem kazdego swierzaka co nie wazy 90 kg i nie ma w lapie przynajmniej 39 to odsylacie do miski tylko nie rozumiecie ze jak chkop chce to i tak wezmie jest 1000 postow w wyszukiwarce co jak dawkowac w jakie dni itp wiec wsumie to kzdy z glowa dzieki temu forum moze koksowac nie zadawajac nawet 1 pyt ze [...]

[...] jarze... na mój gust chłopaki: "wyżej srają niż dupy mają" przestańcie ludzie szpanować niedługo wejdzie tu dziecko z przedszkola i napisze że chce zacząć brać bo jest w "starszakach" i Pani Przedszkolanka sie z niego śmieje że jest mały bo ma 12cm w bicu i waży 28kg przy 101 wzrostu pozdrawiam Johnnie

hehe ...dobre sobie pozdroofka dla Dżonego "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

mialem przeswietlenie i da sie to wyczuc po skora maly

dobre, szkoda ze mały wyrazne MderaTr dziaŁu Nasze Hbby "No SaLvAtIoN, no forgiveness"

Obejrzyj siebie dokładnie i przypatrz się czy przypadkiem nie tworzy Ci się ganglion na nadgarstu - bo jest to miejsce gdzie często się on może zrobić. Może jest jeszcze mały i po prostu go nie widać. Ja miałam taki ból nadgarstków jakieś dwa lata temu od intesywnych ćwiczeń na balecie przy drązki i od dźwigania walizek ciężkich. Kiedy poszłam do [...]

EEEE tam na zime przywiozłem swój sprzęt z garażu do chaty. Pokój bardzo mały i nie mam sie zbytnio gdzie ruszyć ale siłka najważniejsza do mnie jest. Jak śpie to mam gryf z obciażeniem nad głową bo na stojakach od ławeczki jest cały czas i wystaje nad łóżko. Ale jest klimat bo można robić trening o każdej porze gdy się chce a np jak siłka gdzies [...]

Może jedz więcej warzyw? Może jakaś guma do żucia pomoże ... . Na diecie redukcyjnej zawsze będzie jakiś mały głodzik doskwierał.

[...] przy założeniu średniej aktywności fizycznej. Hm.... 2300 to chyba już całkiem ładny zestaw posiłków będzie. Czyli dokładamy ryż do obiadu i chlebek rano do owsa naszego powszedniego. Względnie dodatkowy mały posiłek (białeczko z twarogu i coś objętościowego np. sałata) gdzieś między obiadem a przed treningowym.

Dzieki za stosunkowo szybka odpowiedz ... Czy moge po treningu act (planuje go na cale 6 tyg) wskoczyc juz w trening masowy ( albo jezeli staz bedzie jeszcze zbyt maly to chociaz jakis obwodowy ktorego zalozenia beda tak skonstruowane zeby masa jakims tempem rosla )

daj to wieksze albo cos bo slabo widac -zaraz przed treningiem maly shake z owocami i odzywka bialkowa USN(zrodlo BCCA i bialka) ZBEDNE -zaraz po treningu shake z owocow i ryz DAJ PO TRENINGU OWOC+ ODZYWKE -30 min po treningu odzywka USN DAJ RYZ Z MIESEM Zmieniony przez - koles08 w dniu 2011-09-12 16:32:41

heh nie ma gotowej recepty jeśli grałeś w jakimś mały klubie to raczej nikt Cie nie zauważy, bo prawda jest taka że jeśli chodzi o rozgrywki juniorów to przedstawiciele różnych klubów, menadżerowie itp pojawiają się dopiero na meczach mistrzostw Polski. Bardzo rzadko się zdarza że ktoś z dobrego klubu przyjedzie obserwować jakiś zwykły mecz [...]

[...] jeszcze zrobię, bo robiłem jeszcze też inne badania niż te co podałem, ale tych akurat nie. 3. No to j.w. w sumie Przy takiej wadze i wzroście, i obwodzie łapy to nie jestes mały chłop ;) Zapotrzebowanie jedno, a twój neat codzienny drugi, który też spala kcal. A przesadzić a ujemnymi kcal i długością redukcji to będziesz miał odwrotny efekt do [...]

ten trening kadzie nacisk na dol tez i to nie maly!!! poprostu tluszcz na dole spala sie wolniej

[...] to na 2 min i nic nie wychodziło, trwało to z 3tyg. POgadałem z dziewczyną że przydarzyła mi sie przygoda z igłą i że nie dam rady, zrozumiała, ja sie wyluzowałem i git. Na dodatek zrobiła mi mały pokaz dzień później i szedłem jak dzika kuna jak nigdy przedtem. Wszystko jest w Twojej głowie. Zmieniony przez - bubba89 w dniu 2011-02-09 01:47:02

Nie wiem jak jest z tymi reakcjami z plastikiem ale możecie sobie sprawić mały termos przecież :-) A sam pomysł jest dobry bo jak wiadomo gainer może zastąpić posiłek i będzie na pewno lepszym wyjściem niż hamburger czy snikers ze sklepiku w szkole . "Demon to some , angel to others ..."

mały z o-zone. aż mi się wakacyjne wariacje przy maja hi przypomniały 9 ale ładnie wygląda...