ból przedramienia

...

czajka1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 516

witam... podczas treningu dokucza mi dość mocny ból przedramienia

a mianowicie ''piecze'' mnie ścięgno? mięsień? od nadgarstka do łokcia na lini małego palca;/ czy to może być przesilone przedramię?? i co z tym można zrobić? bo trening z tym jest porostu strasznie uciążliwy i nie do zniesienia...

Krzysztof Piekarz

Ekspert SFD

Pochwały Postów 686 Wiek 32 Na forum 11 Płeć Mężczyzna Przeczytanych tematów 13120

Witaj, przygotowaliśmy kilka tematów które mogą Cię zainteresować:

PRZYSPIESZ SPALANIE TŁUSZCZU!

Nowa ulepszona formuła, zawierająca szereg specjalnie dobranych ekstraktów roślinnych, magnez oraz chrom oraz opatentowany związek CAPSIMAX®.

Sprawdź

...

AnalAngel

Początkujący

Szacuny 4 Napisanych postów 199 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 2277

sory żę jeszcze pisze na ten team ale ja mam to samo:( i to sie zaczeło jak zwiekszylem cieżr na bicepsy tak do 60 kg;/

Dieta najlepszą odżywką!!!

...

flex1976 Trener Personalny Moderator

Ekspert

Szacuny 9059 Napisanych postów 82751 Wiek 48 lat Na forum 18 lat Przeczytanych tematów 699853

przedewszystkim przerwa w treningach,
smarowanie maściami przeciwzapalnymi

TRENINGI KATOWICE

IG
https://www.instagram.com/bestbodysebastianszmit/

...

pila24

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27713

boli przy kazdym treningu czy przy treningu bicepsow glownie?

Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.

...

czajka1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 516

przy każdym ale przy bicepsie najbardziej...czuje to nawet przy zaciskaniu pięści..

...

pila24

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27713

wiele osob przez to przechodzilo ja rowniez,od przeciazen powstaja mikrourazy i mikropekniecia kosci.Przejdzie to wkrotce i wroci ponownie jak zaczniesz zwiekaszac ciezary przy cwcziczeniu bicepsow i przedramienia w szczegolnosci.
U mnie kosci przedramion maja juz takie chropowate zrosty w miejscu mikropekniec,ale to nic groznego-wprost przeciwnie kosc jest mocniejsza dzieki temu.

Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.

...

czajka1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 516

opłaca sie przez to przerywac trening? a jak tak to na ile?

...

pila24

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27713

ja robilem przerwy po 2,3 tyg a po nich nadal to wracalo,po prostu trzeba to wytrwac i przejdzie niebawem.

Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.

...

czajka1910

Początkujący

Szacuny 0 Napisanych postów 26 Na forum 15 lat Przeczytanych tematów 516

niebawem tzn kiedy??

...

pila24

Początkujący

Szacuny 13 Napisanych postów 1339 Na forum 16 lat Przeczytanych tematów 27713

nie pamietam bo mialem to kilka lat temu ostatnio,chyba to trwalo z miesiac lub dwa....trza byc tfardym a nie mietkim

Zmieniony przez - pila24 w dniu 2009-01-23 18:42:51

Prawdziwi mężczyźni nie jedzą miodu. Prawdziwi mężczyźni żują pszczoły.

...

SaharVS

Początkujący

Szacuny 1 Napisanych postów 1477 Na forum 22 lat Przeczytanych tematów 11992

U mnie kosci przedramion maja juz takie chropowate zrosty w miejscu mikropekniec

Skad Ty to pila24 wiesz

?
Zmykam na silke elo

" Widze szczyt a za
szczytem , zaszczyt za zaszczytem , lsnienie mistrzowstwa kieruje moim bytem, ambicja spotyka sie z uznaniem i zachwytem , wyrzeczenia sa tutaj jedynym zgrzytem ...... "

...