SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Rownowaga

    Post
    Sztuki Walki

    [...] i była znaczna poprawa. Takimi cwiczeniami było np stanie na platformie jedno noga i utrzymywanie rownowagi, skakanie na trampolinie na jednej nodze i oddawanie pilki druga noga badz reka. Duzo napewno tez daje skakanka. To jest tylko mały odsetek cwiczen jakie mozna wykonywac na rownowage - jesli komus to pomoze moge dalej rozpisac. Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 5658 Data: 2009-02-02 10:39:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do treningu bicepsów i tricepsów...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] zdanie ale ok.Wiem ze myslisz ze jestem młody i niedoswiadczony ale tu sie mylisz mam 18 lat a cwicze tak 4-5 razy w tygodniu od 15 roku zycia.Moim zdaniem takie cwiczenia jakie ty wykonujesz to jest zbyt mało gdyz masz mały przyrost masy miesniowej i efekty są do kitu :) Ale jak tam chcesz to rób po swojemu ja tylko mówie jakie jest moje zdanie.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2004-07-02 10:53:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie co do treningu bicepsów i tricepsów...

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    łoo stary - znam kolesia co robil CALE ZYCIE ---6--- serii - 2 cwczienai po 3 serie na male partia - bic tric .. i ma wcale nie maly - 42 przy 176 a duzeg stazu nie ma ok 2 lata. ja robie nie wieej jak 8 serii na male partia i po 2 latach ( 3x 2 miesieczne przerwy ;/) mam 37-8

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1052 Data: 2004-07-02 10:59:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pewnie ... moj qmpel chce cwiczyc od wrzesnia KK ... pierwsza rozmowa ... pierwszy text: -mam juz piastkowki , rekawice , ochraniacze wszelkie ... -no ... a kimonko masz? -tak ... chce miec ... z przodu maly smok a z tylu duzy czarny na bialym kimonie albo odwrotnie ... a wszystko dostane od starych na urodziny z jakiejs firmy Everlast ... - z [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2012 Data: 2005-07-28 02:38:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zostałem ojcem :-)

    Post
    Scena MMA i K-1

    Gratulacje! Dużo zdrowia dla córki i żony A tu mały wirtualny prezent dla małej

    Odpowiedzi: 56 Ilość wyświetleń: 5347 Data: 2011-04-29 11:16:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cell Pump - sila i wytrzymalosc?czy masa?

    Post
    Odżywki i suplementy

    nooo ja jestem przypadkiem takim ze nic juz mi nie pomoze... nawet chyba jak bym sok wbil to by mi nic nie poszlo Chociaz maly cyklik z prolo mogl by byc pomocny ale do wakacji juz chyba nie zdarze a nie chce z***ac cyklu przez imprezy wiec zostane leszczem jeszcze troche czasu pozdro

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 4466 Data: 2005-05-01 11:46:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mylisz sie.. Zadna zlosliwosc. Poprostu chce ja kupic ale zeby spleniala moje wymagania. Ty ja sprzedasz i nie bedziesz martwil sie czy kupujacemu sie na niej bedzie dobrze cwiczyc. A tutaj maly dowód ze wyszlo kilka pras w której byla znaczaca wada o której pisałem.. [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2891 Data: 2012-02-12 11:35:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biegi po schodach

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    hmm to zalezy od ciebie i twoich mozliwosci sproboj 1 raz jak juz bedziesz ledwo dyszala lepiej nieryzukuj i daj sobie spokoj jak cos sporobj i 2 raz ja mieszkam w kamienicy sa 4 pietra i mnie starcza 5 razy w ta i spowrotem zbiec (wczesniej biegam na dworzu :) ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek " Zawsze pod wiatr, [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 6516 Data: 2002-02-15 21:30:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • stepper - z kolumną czy bez?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    mam maly steperek, ktory dobrze sie sprawowal ale po roku padly tloki

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 8366 Data: 2005-01-28 20:18:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Grill Elektryczny - Pytanie Do Diety Na Mase

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Zalezy od piekarnika - mam maly przenosny ktory idealnie sie nadaje. Ale wole z parowaru, bo z piekarnikiem za duzo zachodu.

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 3405 Data: 2010-03-17 20:38:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Zlot forum Sztuki Walki

    Post
    Scena MMA i K-1

    znam pare osob z yawary, maly klubik, ale chyba prezny

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 2680 Data: 2001-08-14 00:11:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie do doswiadczonych kucharzy

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Jeszcze taki mały off topic dotyczący grill elektrycznego. Jak wygląda twój Khaine, bo ja widziałem różne typy tylko nie wiem jaki jest dobry, jakbyś miał jakieś foto albo link to byłbym wdzięczny

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2659 Data: 2006-08-24 13:17:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Samoopalacz a przebarwienia

    Post
    Zdrowie i Uroda

    maly off top wole Klaudia

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 4958 Data: 2008-04-22 14:14:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jaki rower stacjonarny wybrac?

    Post
    Trening dla początkujących

    Domyslam sie, ze budzet jest maly, ale nie chce przekracac 1000 zl. Nikt nie slyszal o jakies promce na black week, albo nie zna modelu, ktory mozna wyrwac uzywany w fajnej cenie? :)

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 533 Data: 2020-11-25 16:57:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytania o podstawy HST

    Post
    Trening w domu

    Też mam mały problem z klatką ale to kwestia genetyki, ta partia może być bardziej oporna. Co do problemu najszerszych grzbietu to jesli dobrze zrozumiałem to nic straconego - dobry trening rozwiąże sprawe

    Odpowiedzi: 103 Ilość wyświetleń: 8327 Data: 2004-08-15 18:22:44 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nietypowe pytanie

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    napewno ten 4,5kg to te wymiary?? cos maly:> pozdrawiam korzystam z uprzejmosci kolegi i siedz ena jego koncie z abonamentem:] tzn ja to................MANIJAQ

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2003-08-19 00:37:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Syntrax 5.0 vs Hi tec whey C6 Które brać

    Post
    Odżywki i suplementy

    Oj zdaza sie czasami mały bład w pisaniu , wiesz piana tu nie ma znaczenia bo ta piana jest nikła , zawsze jakas bd tak jak mówisz ale syntrax troszke bardziej sie pieni wiem bo miałem to i to ; )

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1491 Data: 2013-06-01 17:47:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Wytknięcie błędów MC. Film

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] wtedy mam "krótsze" ręce, no i przy samym końcu jak już kolana są ugięte to nie jestem w stanie utrzymać tych łopatek. Co masz na myśli pilnuj kręgosłupa? Za szybko czyli mam za mały ciężar? Sztange muszę dosłownie ciągnąć po nodze? Ja myślałem że to ma iść jednak te kilka cm od nóg. Filmik oglądałem i na filmiku to wygląda ładnie i łatwo :D.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 891 Data: 2014-11-10 07:25:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Doping a glowa ....

    Post
    Doping

    hehe 10deki? to nawet nie jest cykl lepiej juz: 1-10 deca 200mg e7d 1-10 enant 200mg e5d Ale faktem jest za na cyklu "inaczej" sie troche mysli... szczegolnie pod jego koniec gdy sie jest "takim wielkim" i nie wyzytym Utrata przyjaciol IMO to juz troche inna historia... Owszem duza role gra tu "poziom [...]

    Odpowiedzi: 20 Ilość wyświetleń: 2090 Data: 2005-04-23 22:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moj 2 cykl

    Post
    Doping

    Dawkowanie błędne. Bierzemy 1 tab 5mg co 5-6h dziennie. Nie polecam Tobie żadnych cykli, staż mały, waga mała. Pewnie się uprzesz i tak weźmiesz znając życie. Jaki wiek?

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1870 Data: 2006-04-17 17:31:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)