Biegi po schodach

ja tą spotkasz to spier.... gdzie pieprz rośnie , ona dzika , jak zła to w pościg puści ptaszki , a wtedy oczka mogą boleć

Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

oki dzieki za ostrzezenia :)

Pozdrawiam

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "

nie ma za co

Kochaj śmierć bo tylko ona na ciebie czeka .

Kurde pobiegałbym sobie po schodach w moim bloku ale mamy takich somsiadów że strach wyjść na klatkę.

A może nie biegiem, tylko żabką pod górę? To było jedno z ćwiczeń b. trenera Bullsów. Super na poprawienie skoczności. Teraz gość trenuje zdaje się Lakersów i znów ma wyniki. Poza tym zdaje się, że już jedno piętro na początek może być za dużo

o w morde podoba mi sie to sproboje kiedys mam nadzieje ze sie niezabije bo schody mam dosyc wysoki i kamienne jak cos to za 3tyg jak mnie poskladaja dam relacje :)

==============================
Pozdrawiam was
"maly" termitek

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl  www.hub.any.pl 

dzieki za rade :) napewno skorzystam moze jutro :)

szaman masz moze jakies swoje wskazowki ? rady ?

==============================
Pozdrawiam was
"maly" termitek <img src="../../tongue.gif" width=15 height=15 align=middle>

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl  www.hub.any.pl

Zmieniony przez - termitek w dniu 2002-02-11 17:05:57

cze jestem tu nowa
mieszkam w bloku 10-piętrowym
i mnie sąsiedzi nie obchodzą
moze skorzystam z waszej propozycji ale ile razy mam przebiec w góre i w dól? nie chce sie przetrenowac!!!
pomóżcie mi
z góry wielkie dzięki
pa

fajnicha

hmm to zalezy od ciebie i twoich mozliwosci sproboj 1 raz jak juz bedziesz ledwo dyszala lepiej nieryzukuj i daj sobie spokoj jak cos sporobj i 2 raz
ja mieszkam w kamienicy sa 4 pietra i mnie starcza 5 razy w ta i spowrotem zbiec (wczesniej biegam na dworzu :)

==============================
Pozdrawiam was
"maly" termitek

" Zawsze pod wiatr, nigdy z górki ... "
www.napisy.any.pl  www.hub.any.pl 

wielkie dzięki
a co z dietą?
niewiem co jesc mnie bardzo często łapie apetyt na tłuste rzeczy
ja mam problem z brzuchem i z udami
waze 58 przy wzroscie 164cm
uwazasz ze dobrze waze?
tylko szczerze
nie załamie sie
dzięki
pozdrawiam
papatki


fajnicha