death

1 poziom — Początkujący

Dziennik treningowy

otrzymanych szacunów

462

przeczytanych postów

5573

napisanych postów

Imię b.d.

Nazwisko b.d.

Wiek b.d.

Zawód/studia b.d.

Województwo b.d.

Miasto b.d.

O mnie b.d.

Zainteresowania b.d.

Dieta b.d.

Uprawiane sporty b.d.

Ostatnia aktywność 18.12.2005 (14:01)

Data rejestracji 01.01.2002 (00:00)

Wzrost: b.d.

Waga: b.d.

Współczynnik BF: b.d.

Obwód bicepsa: b.d.

Obwód łydki: b.d.

Obwód klatki piersiowej: b.d.

Obwód przedramienia: b.d.

Obwód bioder: b.d.

Obwód uda: b.d.

Obwód w pasie: b.d.

Wyciskanie na ławce: b.d.

Martwy ciąg: b.d.

Wyciskanie na barki: b.d.

Podciągnięcia: b.d.

Przysiad: b.d.

Przyszłość należy do tych, którzy wierzą w piękno swoich marzeń.

Eleanor Rossevelt

Tematy użytkownika
Ostatnie posty użytkownika

Nazwa tematu	Dział	Odp.	Data tematu
Trening dla zaawansowanych	jak zrobic szpagat ? ktos wie ? czesc , czy zna sie ktos z was na szpagacie ? musze go umiec i to w miare szybko , znacie jakies skuteczne cwiczenia , ktore mozna robic w domu ?	13	2001-11-15 16:40
Inne dyscypliny	pytanie do biegaczy jak wynika z tematu mam pytanie , postanowiłem , że będe rano biegał , ale jak się lipiej rozwija mięśnie nóg , biegając jak najszybciej , czy jak najdłużej . ?????? kochaj śmierć bo	13	2001-12-30 02:28
Scena MMA i K-1	Taekwondo ITF cześć , moglibyście mi powiedzieć czy taekwondo itf jest sztuką walki , która warto brać pod uwagę ? jeżeli uważacie , że nie to czy moglibyście napisać czemu tak myślicie ? z góry dzięki pozdrowienia dla wszystkich osób bywających na forum	51	2001-11-07 17:49

Nazwa tematu	Dział	Data posta
Sztuki Walki	Juji-gatame (balacha) - opis przejscia	2004-04-05 23:26
Galeria Zdjęć	"KaRiErA grapplera" :)-fotki cz.1	2004-04-02 11:06
Sztuki Walki	Moje teorie na temat Taekwondo	2004-03-22 09:17
Sztuki Walki	gratulacje dla Jurasa	2004-03-01 23:04
Sztuki Walki	Mogę się pochwalić??	2003-10-22 19:17
Sztuki Walki	judoga - za ile ? PILNE	2003-07-14 20:04
Scena MMA i K-1	rozne poglady na roznych forach	2002-06-02 19:58
Trening dla zaawansowanych	Michail - gratuluję !!!	2002-05-25 07:57
Administracja i Moderatorzy	22.IV	2002-04-24 11:04
Scena MMA i K-1	twoj sposob na bycie nr 1 ;]	2002-03-30 22:17
Scena MMA i K-1	szpagacik...	2002-03-30 21:44
Administracja i Moderatorzy	Nabijanie LPA	2002-03-30 21:22
Scena MMA i K-1	Garda	2002-03-15 06:55
Administracja i Moderatorzy	Przebudowa forum?	2002-03-12 05:12
Scena MMA i K-1	Sparringi BJJ w 3miescie	2002-03-11 14:21
Scena MMA i K-1	Sparringi BJJ w 3miescie	2002-03-11 12:35
Scena MMA i K-1	grafika	2002-03-04 06:54
Scena MMA i K-1	grafika	2002-03-03 22:01
Administracja i Moderatorzy	Artykuł z ćwiczeniami gotowy-kogo obchodzi????????	2002-02-25 12:08
Odżywianie i Odchudzanie	Gwiazda i szpagat	2002-02-11 06:10
Odżywianie i Odchudzanie	Rozciąga nie prowadzące do szpagatu	2002-02-02 02:44
Odżywianie i Odchudzanie	TAE-BO na video	2002-02-02 02:41
Galeria Zdjęć	Fota	2002-02-02 02:17
Odżywianie i Odchudzanie	Rozciąga nie prowadzące do szpagatu	2002-01-30 10:27
Scena MMA i K-1	po prostu Taekwon-do	2002-01-30 02:15
Scena MMA i K-1	po prostu Taekwon-do	2002-01-30 02:15
Administracja i Moderatorzy	Artykuł z ćwiczeniami gotowy-kogo obchodzi????????	2002-01-29 19:43
Odżywianie i Odchudzanie	Rozciąga nie prowadzące do szpagatu	2002-01-29 00:48
Scena MMA i K-1	Capoeira	2002-01-27 00:08
Scena MMA i K-1	po prostu Taekwon-do	2002-01-27 00:07