stepper - z kolumną czy bez?

Zastanawiam się nad kupnem steppera do ćwiczenia w domu, niestety mam b. mało miejsca, jakie są zalety/wady steppera z kolumną w porównaniu do mini-steppera?

czesc rrita

mam ministeperek w domciu nie zajmuje on duzo miejsca no bo jest maly
jesli chodzi o "dreptanie" na nim utrzymuje sie pod roznymi kataemi i dreptam

polecam temat - https://www.sfd.pl/temat180935/  - !!!!!!
tam poruszalam temat dreptania na steperku

jesli chodzi o duzy steper - swego czasu na silowni dreptalam na takim
ale szczerze mowiac chyba nie ma duuuuzej roznicy pomiedzy dreptaniem na malym a duzym - steperkiem oczywiscie

ale niech sie jeszcze wypowiedza fachowcy ))

pozdrawiam lilijka

Też mam mini stepper w domu-rzeczywiście zajmuje barzo mało miejsca! Myślę, że lepszy jest stepper bez kolumny, na której możesz się opierać i oszukiwać samą siebie, że ćwiczysz!

Ech wada tych mini steperow jest ich niska zywotnosc ,niestety do tego ciezko na steprze utrzymac wyzsze tentno,przydaja sie lekkie hatelki w dloni ,ja polecam rowerek lepsze rozwiazanie ,chodz gdy w domu o miejsce trudno dla stepereka to co tu mowic o rowerku

Dzięki wszystkim za pomoc - zawsze lepiej ćwiczyć na czymś niż w ogóle

tak jak quazar mowi, ja mam swoj 2 tyg a juz go prawie rozwalilem HIIT'em..
a hantelek nie trzymam w dloni tylko na nadgarstkach (takie do obciążania nóg)...

hardcore, polecam

hardcore to jest jak włożysz talerz 20 kg do plecaka ...

mam maly steperek, ktory dobrze sie sprawowal ale po roku padly tloki

Po roku to niezly szczeze powiem mnie wytrzymal 3miesiace to ja tak z wlasnego doswiadczenia czego nie kupujemy:zwyklych twisterow,malych steperow,rowerkow z paskiem jako opor ,oraz takich orbitrekow Raczej inwestujemy wiecej i kupujemy mamgnetyki

a ja cały czas powtarzam - urzadzenie po zakupie rozłożyć, nasmarować, podokręcać wszystko jak trzeba, złożyć samemu do kupy i konserwować (czyli co jakiś czas powtarzać powyższe manewry) i tym sposobem orbitrek no-name z allegro słuzy mi juz trzeci rok ...

a mnie poszedl po 3 miesiacach ,nawet nie zdazylem pomyslec o konserwacji