mały

mam pytanko, zakupilem kretke i gainera i mam maly dylemat. Biore ją (kretke) zaraz po treningu razem z dekstroza i nie wiem kiedy wziac gainera, czy zaraz po kretce, czy za pol godziny (bo niby do pol godz nic sie nie powinno jeść no ale gainer to chyba nie jedzenie wiec doradźcie

Witam, niedawno byłem z kolegą pobiegać na polach. Po biegu bolą mnie pachwiny. Nie wiem dlaczego? Jak byłem mały miałem poważne problemy z pachwinami... mogłem nawet o kulach chodzić, ale jakoś sie wykurowałem. Co trzeba zrobić żeby nie bolały? Może to jakieś przetrenowanie? Czekam na rady

winstrol depot 10amp + primabolan 10 amp Czy ktoś miał cykl z podobną ilością? Jakie wyniki po tym mieliście? I czy do tego cyklu są potrzebne jakieś inne środki? Dzisiaj jestem mały, jutro będe duży.

co sądzicie o takim zestawieniu? wszystkie preparaty to produkty firmy TREC... zastanawiam się czy to dobre połączenie jeżeli moim celem jest spalenie zbędnego tłuszczyku? trenuje ponad rok wiec ogolne zasady treningu redukcyjnego znam... mam diete i aeroby+plywanie... to ma być tylko mały dodatek (pomoc:)) wszelkie uwagi mile widziane

mam maly problem z lewym bicolem,tzn jak cwicze bicepsy to na prawym wyskakuje mi zylka,a na lewym nie,wyglada to troche dziwnie,nie wiecie jakie cwiczenia wykonywac bo takze na lewym sie ta zylka pojawila, z gory dzieki,oba bicepsy maja 37

Witam. Mam mały dylemat co do zrzucenia tzw. "oponki" z brzucha a dokładniej czy robieniem ćwiczeń zamieszczonych na tym filmiku zrzucę ją? http://www.youtube.com/watch?v=vkKCVCZe474&annotation_id=annotation_238225&feature=iv Jeśli nie za bardzo to proszę o jakąś pomoc tzn. czy stosować jakąś dietę albo coś innego? W razie potrzeby mogę wrzucić [...]

Siema mam prosbe zebyscie mi podali jakies cwiczenia z ekspanderem (główne zaangażowanie mięśni Plecow(wszystkich :D) oraz Trójgłowych mięśni ramion) mam do treningu maly pokoj 4m na 3m i nie zbyt moge szalec :D Jesli byscie mogli dajcie mi takze gify lub linki do sposobu wykonania , ekspander mam 1 dzien i niezbyt sie lapie w te klocki;) Dzieki [...]

witam serdecznie forumowiczów. mam taki mały problem, ostatnio wyszło tak, że 2 tygodnie olałem treningi, spowodowane to było brakiem pieniędzy na karnet + ciezka sytuacja zyciowa, dzisiaj odbyłem 1 trening po tej przerwie i zauwazylem, ze spadlo mi z bicepsu 2 cm (z 40 na 38) lecz zauwazylem znaczny przyrost siły i pytanie do was czy to jest [...]

Bedzie to dostepne? Znalezione w zagranicznym sklepie /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/f881af2087e347378eca250a2d2fb08b.png Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2013-11-02 20:37:33

Witam mam maly problem. Szukam firmy ktora by wykonala dla mnie rekawice do cwiczen. Czemu na zamówienie ponieważ jestem osobą niepełnosprawna i prawa dłoń nie jest w pelni rozwinięta. Problem polega np podczas papek nacisk na ta dlon jest wiekszy ponieważ jest krótsza i kość nadgarstka po prostu wbija się w nawierzchnie. Niestety sprawia to ból [...]

Witam,mam mały problem.Ćwiczę od 8dni(tak wiem mało,mało),chciałbym wyrobić rzeźbę.Mam 15 lat 184cm i 65kg. wagi.Liczyłem internetowymi sposobami mój bf i wyniósł 18% :o szok,załamałem się i chciałbym coś zacząć robić na poważnie,więc wyszło że 52kg mam suchej masy z 65kg. Pomocy starsi koledzy czy są jakieś szanse do czerwca na jakiś dobry [...]

Czesc wybralem sobie rozne suple z ktorych chce zrobic mały zestaw:) -Horse Power -Nitrobolon II -Cp -Kre-alkalyn -Xp -Mulitpower Co najlepiej połaczyc z tych supli zeby miec efekty dobre, stałe(treningi dobre sa i dieta mała jest) mozecie cos jeszcze dołozyc do tych odzywek. Chce nabrac na masie, cwicze kolo 2 lat, waga 63 kg, wzrost 171cm, wiek [...]

Pękła mi szprycha i wychodzi mi z z liczenia, że taniej kupić nowy rower niż to naprawić. Mam rację? Koszt nowego koła z wolnobiegiem, łańcuchem i korbą jest raczej nie mały, bo jak już wymieniać to tak, żeby wszystko było równo starte. Gdzie w Lublinie jest tani sklep rowerowy?

Witam...mam taki mały problem chodzę na siłownie o 3 lat moje wymiary to biceps 44cm, klata 125 i ważne 105kg...a mój problem jest taki ze chciałbym zwiększyć bicepsy ale nie wiem jak możne ktoś mi coś doradzi?

Witam was troche głupi temat ale mam mały problem. Zamierzam sobie kupić w/w spodnie do trenowania http://www.sportmasters.pl/spodnie-do-kickboxingu-masters-skb-zak-p1108.html tylko nie ma podanych wymiarów tylko na jaki wzrost ja jestem troche dziwnym przypadkiem bo mam długie nogi i chude. Jeśli ktoś takowe posiada rozmiar L albo XL mógłby [...]

za kilka dni planuje nowy cykl i sie zastanaiwim co by bylo lesze czy nitrobolon II 1100g i mono czy moze male nitro II 550g + maly shock therapy 462g ?? po ostatnim cyklu zostalo mi jeszcze ok 10 porcji cell pumpa oraz 100 mega capsow krety waga 78 wzrost 175 bic 40 dzieki za pomoc pozdro

I - staż treningowy 12-24 miesiace II - Cel Masa i siła III - Rodzaj treningu Preferuje split IV - Liczba dni treningowych w tygodniu 5-6 dni V - możliwości sprzętowe Full osprzęt klub Uwagi: Mam mały problem z klatką piersiową, coś jak lipomastia, chcę się tego pozbyc bo to strasznie wyglada, czy jest to mozliwe przy trenowaniu masy i siły?

witam, mam maly problem od wczoraj zaczalem jesc cloma 100 mg ed i 2 razy provi ed. i złapala mnie biegunka nie taka hardcorowa ale czesto musze hehe no i nie wi em czy brac węgiel poniewaz na ulotce jest napisane ze osłabia wchlanianie lekow... co o ty myslicie? soga dam:P

Siema wszyscy mam maly klopot z kuracja; jestem juz w polowie kuracij a zostaly mi 2 strzaly testosteronu enthanan 250mg,porzyczylem 10 stzalow komplowi ale on niema skad mi oddac a u mnie na w miescie nikt niema,ktorym testosteronem moge go zastopi.Czekam na wasza pomoc

mam takie zapytanie klatka jest u mnie duzo wieksza na górze...chciał bym to jakos nadrobi bo to glupio wyglada dół taki mały w porównaniu do góry..jak to zrobic?czy to wina genetyki?Robic przez jakis czas tylko skok?z góry dzieki