SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Asymetria

    Temat
    Trening dla początkujących

    Witam Po kontuzji mam mały problem, lewa strona jest mniejsza od prawej przykładowo biceps prawy 36 lewy 33 podobnie przedramie zalezy mi na tym by to dosc szybko wyrownac. Co polecacie słyszałem coś o bombardowaniu jednej partii codziennie ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 754 Data: 2011-10-17 16:17:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanie dotyczące ćwiczeń

    Temat
    Trening dla początkujących

    Otóż mam mały dylemat i pytanie jak poprawnie wykonać te ćwiczenia. Jak wiosłuje hantlą jednorącz to 1 serie mam zrobić na 1 ręce a kolejna seria na następnej ręce ? I jeszcze Unoszenie hantelek w opadzie jak mam w seri 12 powtórzeń to na jedną rękę 6 czy po 12 ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 424 Data: 2012-09-04 17:34:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • U=N=I=V=E=R=S=A=L

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy warte qpna sa suplementy firmy UNIVERSAL ??? Jezeli ktos przetestował to prosze o komentarz...z góry dziex "Dzisiaj jestem mały, jutro bede duży"

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1606 Data: 2001-08-27 23:04:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suwnica Marbo ms-U006

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    Witam, z uwagi na mały odzew w dziale Marbo zakładam temat tutaj. Czy ktoś z użytkowników ma taki sprzęt? Jak się sprawuje i czy warto wyłożyć na niego kasę? http://www.marbo-sport.pl/product/image/774/2012_-MS-U006.jpg

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 807 Data: 2014-05-17 15:49:02 Szacuny postu: 4 (cały temat: 0)
  • <cykl kreatyny>

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam pytanko zamierzam brać do kreatyny L-glutaminę. Lepiej ja stosować po skończonym cyklu kreatyny czy w trakcie? Co mogę stosować potem aby przyrosty były jeak najlepsze Dzisiaj jestem mały jutro bede duży!

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1048 Data: 2003-09-14 08:58:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Natural Sterol

    Temat
    Odżywki i suplementy

    mam maly problem ,chcialbym wziasc cos mocniejszego od kreatyny i obiło mi sie o uszy ze jest taka odzywka "Natural Sterol Complex" czy ktoś wie cos o niej,jakie sa po tym przyrosty na masie i sile ,jak i z czym to brac?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 984 Data: 2003-08-28 22:22:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • cykl od wrzesnia

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam. mam maly problem z doborem odrzywek i wybrania odpowiednich . fundusz ograniczony do 500zl. posiadam dodatkowo noz IV. cel masa i sila. cykl 6-8 tyg oczywiscie dietka od wrzesnia rusza tagże:) prosze o powiedzenie co wybrac,kupic

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 814 Data: 2010-08-12 19:30:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pompowanie bicepsu

    Temat
    Po siłowni, o siłowni

    witam wlasnie kupilem sobie odzywke nitro bollon i mam tu maly problem mianowicie z dopompowaniem bicepsu na maxa jakie cwiczenia sa najlepsze na dopompowanie bicepsu ktore daja mi nalepszy efekt z ta odzywka

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 1170 Data: 2006-05-27 14:22:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Koniec redukcji

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Cześć, mam mały problem. Zakończylem redukcję na 2000 kcal i nie wiem za bardzo co dalej zrobić aby przejść do robienia masy. Czy lepiej z tych 2000 wkoczyć na bilans zerowy ok 3000kcal (na ok 3 tygodnie), czy zrobić reverse diet?

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 840 Data: 2016-06-15 23:20:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co kto doradzi ?:p

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siemanko wszystkim. Mam pytanie. Co najepiej kupic z suplementów albo jakis mały zestawik. mam do roz******a 240zł :p Help :p

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1917 Data: 2007-06-23 20:25:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak brać by wykorzystać?

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam, Po małej przerwie postanowiłem wskoczyć na mały cykl kreatynowy. Po otworzeniu szafy znalazlem : - 2x duza pucha NITROBOLON II - 1/2 puchy Storma - okolo 100 tabsow mono Olimpu Jest sens to mieszać? Jesli tak to jak? Czy lepiej pojechać na samum nitro?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 512 Data: 2012-04-09 11:33:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • szybkie pytanie

    Temat
    Doping

    Witam! Mam maly problem lece juz 5 tydz na mix t 200 mg ew primox 100 mg ed oxa 20 mg ed jakos mnie zamulilo,nie mam apetytu,na sile wpierdzielam. Moje pytanie,moge wrzucic zamiast oxy wino od 6 tyg w dawkach 20 moze 30 mg i ciagnac do 11 tyg? Pozdrawiam

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 631 Data: 2012-05-22 06:37:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • bole barkow

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    dal mi leki przeciwbolowe nimesil i tyle przypomne ze wczesniej mialem 30 zabiegow z przerwami jonoforeza,diadynamic laser i nic nie pomoglo od iesiaca nie cwicze ani nie pracuje unikam przeciazen jak nic nie robie to czuje tylko maly dyskomfort w stawach

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 692 Data: 2010-12-22 13:53:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • reactor pro3

    Temat
    Targowisko

    witam.mam maly problem.chcial bym sie dowiedziec czy oplaca sie kupic Reactor Pro3 300 kaps.slyszalem od kolegi ze jest to bardzo dobra odzywka.jakie jest wasze zdanie na ten temat. http://trec.com.pl/red/produkty/reactorpro3.html

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 957 Data: 2007-08-05 13:18:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • biceps

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    witam sluchajcie bo mam maly problem lewy bic jest mniejszy od prawego i czy w szwiazku z tym dolozyc do trenigu jakies dodatkowe cwiczenia na lewa lape czy zostawic to i cwiczyc postaremu???

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1349 Data: 2006-12-17 19:40:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Vale Tudo w Kopenhage

    Temat
    Baza klubów Sztuk Walki

    Mam maly problem. Aktualnie mieszkam w Kopenhage i szukam klubu Vale Tudo lub BJJ. Szukam kluby gdzie bede mogl cwiczyc rano bo wieczorem pracuje, moze ma kto namiary i adres, bybym bardzo wdzieczny. Dzieki.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1199 Data: 2007-03-05 18:08:41 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wazne pytanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    siema od jutra bym chcial zaczac cykl ale mam maly problem bo w czasie tego cyklu mam dwie imprezy mianowicie w ta sobote i 22 listopada , czy wiec moge pic??? czy lepiej czaczac cykl po tych imprezach?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1204 Data: 2003-11-02 18:20:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rozterki

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Czy branie jednocześnie Giant Mega Massa 4000 (1 porcja = 150g + 550ml mleka 1,5%) i kreatyny jest wskazane??/ (kreatyna MultiPower) Wszak mleko szkodzi kreatynie, tak przynajmniej słyszałem, prosze o pomoc !!! Dużo jedz mały bądź...

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 835 Data: 2003-09-06 22:39:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wlasnie koncze maly cykl i pojawil mi sie problem. Strasznie spuchla mi twarz!! Normalnie wyglada jak pilka. Nie wiemco mam robic?jak temu przeciwdzialac? Co zrobic zeby to zniklo? prosze doradzcie

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1291 Data: 2005-01-23 10:57:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Monster do wyciskania

    Temat
    Aktualności - Sporty Siłowe

    Chciałem zapytać jak jest z doborem rozmiaru monstera do wyciskania. Bo ważę 80kg i nie wiem czy rozmiar L nie będzie za mały. I nie wiem czy wziąć L czy XL? Duża jest między nimi różnica?

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1271 Data: 2019-06-06 15:52:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)