SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Ph+Propek

    Temat
    Doping

    Siemanko mam pytanie bo chcialem zrobic maly cykl MASSDROL + OXANAVAR + Propek czy ma to sens nie chodzi mi tu o dawkowanie tylko czy warto zaczynac taki sykl a juz mialem stycznosc z saa :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1090 Data: 2012-11-05 18:24:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Suplementy

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Witam mam mały problem w ostatnich dniach zainwestowałem w suplementy: bialko pako system blend night, nitrobolon3 caps, kreatyne w kaps, hmb kaps i aminokwasykaps niewiem jak dawkowac żeby były jak najlepsze efekty proszę o pomoc :) - Eryk

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 581 Data: 2011-07-25 11:37:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pytanko

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam mały delemacik mam kreatyne z olimp http://www.allegro.pl/item91440675_mega_promocja_kreatyna_olimp_1_3kg_80zl_.html jestem obecnie na cyklu jak ja brac do tego cykl składa sie z deki i tescia jestem juz w połowie cyklu

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 774 Data: 2006-03-18 12:25:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DIETKA DO OCENY POMÓŻCIE

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam wszystkich Ułożyłem dietke chcę na niej zbijać powoli tłuszcz (brzuch) nie jest go dużo ale mały samarek się zrobił Oceńcie i wypowiedzcie się /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/636cfe02eff2495eb4dc46ce50053226.png

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 583 Data: 2013-03-15 11:05:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przyśpieszona akcja serca

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam! Mam taki mały problem. Właśnie zakupiłem jakiś czas temu shock therapy i dowiedziałem się niedawno że mam trochę przyśpieszoną akcję serca. Czy jeśli zacznę cykl to w czymś mi to zaszkodzi? PILNIE PROSZĘ O POMOC

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 714 Data: 2011-02-28 16:59:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Biceps robic 2 czy 3 serie co sie bardziej oplaci?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    Mam problem odnosnie bicepsu podobno 3 serie to optimum ale slyszalem od wielu ludzi ze niema co przemeczac bicepsu bo to maly miesien i tego sie jak narazie trzymam co wy o tym sadzicie?

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1175 Data: 2008-08-05 23:58:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 13 lat biceps

    Temat
    Trening dla początkujących

    Siemka ! Mam własnie takie oto pytanie: Mam 13 lat 161 cm wzrostu i biceps 28 cm i czy to jest prawidłowy wymiar czy za mały czy za duży ? W wypowiedziach piszcie swoje rozmiary bicepsa:)

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1122 Data: 2009-10-10 19:43:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ból łokcia

    Temat
    Zdrowie i Uroda

    Witam dzisiaj rano obudziłam się z okropnym bólem łokcia po wewnętrznej stronie lewej ręki.Wydaje mi się że jest mały obrzęk .Nic nie dźwigałam i też nie uderzyłam się Najgorsze jest to że nie mogę wyprostować ręki.proszę o pomoc

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 552 Data: 2016-04-17 21:14:12 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co proponujecie??

    Temat
    Odżywki i suplementy

    witam, planuje zrobic maly zakup odzywek ( do 200 zl) moj cel to masa i wtrzymalosc (glownie drazek i bieganie) ostatnio kretke bralem ponad rok temu, co proponujecie?? jakby to bylo istotne to cwicze 2,5 roku

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 933 Data: 2004-12-15 21:31:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapalenie kaletki lokciowej

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    witam tydzien temu upadlem na lokiec z malym rozcienciem, maly obrzek i po kiklu dniach wszystko przeszlo. dzisiaj ponaciskalem sobir to miejsce i nagle spuchlo mi ja pilka ping-pongowa, bardzo boli co robic?

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 993 Data: 2011-01-09 21:38:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SZTYWNIENIE PALCÓW LEWEJ RĘKI

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    CZYM SPOWODOWANE JEST SZTYWNIENIE PALCÓW LEWEJ RĘKI MAŁY PALEC I OBOK NIEGO,DODATKOWO POJAWIŁ SIĘ BÓL W KOLANIE PRAWEJ NOGI SILNY PRZY CHODZENIU,W POZYCJI SIEDZĄCEJ NIE

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 1324 Data: 2014-02-27 16:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomoc w diacie na MASĘ

    Temat
    Dietetyka sportowa

    Witam. Mam mały problem z dietą. Chciałbym ćwiczyć na masę i nie wiem ile kalorii i ile białka cze ba w ciągu jednego dnia zjeść. Biere tylko OLIMP CARBO. Czekam na wasze wypowiedzi XDXD

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1093 Data: 2011-01-20 12:42:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Sprzęt , POMOCY !

    Temat
    Marbo

    Witam! Mam mały problem , otóż chodzi mi o sprzęt . Od kilku dni planuje zakup sprzętu ( ławka pod sztangę+sztanga z obciążeniem 50-100kg ) . Moglibyście mi coś poradzić ,jaki wybrać? Mój budżet to 500-800zl.

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 829 Data: 2012-01-14 10:32:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam jak w temacie mam do sprzedania sprzet na siłownie mały "atlas" podaje link do aukcji: http://tablica.pl/oferta/lawka-do-cwiczen-skos-plaska-do-cwiczenia-nog-modlitewnik-ID3lAnB.html#3122c79bd3 Cena oczywiscie do negocjacji w razie pytań pisac :D

    Odpowiedzi: 0 Ilość wyświetleń: 506 Data: 2013-08-01 10:50:43 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Posiłek po treningu

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam jestem na redukcji i mam mały problem z posiłkiem po treningu. Aktualnie było to tak po treningu ok 21:10 aminokwasy ryba ok 150-200g lub serek wiejski 200g i gainera 50/50 i do wyrka spać....

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 1022 Data: 2011-03-14 21:33:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zapotrzebowanie

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam mam maly problem z moich obliczen 80(tyle waze) x 24 x 1,3 + 500kcal nadwyzki wychodzi mi okolo 3000kcal a Dziennik posilkow Vitalmaxa pokazuje mi 3400 klac na masie to duza roznica, Moze mi ktos powiedziec gdzie sie pomylilem

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 756 Data: 2007-10-15 23:17:11 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nieprzewidziane zmiany diety.

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    Witam :) Mały pytanko. Jestem na diecie, ćwiczę wszystko ok. Ale w niedziele jak jestem u rodziców ciężko odmówić mamie np karkóweczki z ziemiaczkami i sosikiem + jakieś ciasto. Ma to jakiś duży wpływ na rezultaty. ?

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 716 Data: 2011-12-04 22:52:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Glukozamina OLIMP:)

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Mam maly problem ze stawami nie jest to nic powarznego,ale postanowilem zazyc glukozamine i mam pytanie czy jak bede ja bral to mam zrobic sobie przerwe w treningu czy moge normalnie cwiczyc??

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 1132 Data: 2009-10-03 15:36:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siemka!!

    Temat
    Szybkie pytania bez logowania

    Mam 15 lat. 182 cm wzrostu i waże 85. I mam strasznie mały wyskok. mój kolega jeś większy od mnie o 4 cm i letszy o 20 kg i skacze strasznie wysoko. Też chce tak. Co moge zrobić?? Prosze o pomoc. Jak może wiecie jeszcze urosnąć i schudnąć może!!

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 504 Data: 2012-04-04 20:49:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Początkiem lutego skończyłem NPP + T 400. Czy wchodząc początkiem czerwca na bombę enan+bold mogę dorzucić znowu NPP na pierwsze 7-8tygodni? Czy to za mały odstęp czasowy od tego samego środka i lepiej np byłoby podjesc w tym czasie turę.

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 546 Data: 2020-04-13 11:03:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)