mały

[...] tluszcz. walic od razu treningi na mase (no oczywiscie ACT, wytrz. i masa pozniej). A przeciez wiadomo jest ze najpierw oczywiscie powinno sie schudnac, a nie zaczynac na mase. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

No tak, teraz to ok, ale po co wczesniejsza masa (o to mi chodzilo). Teraz spoko. "Duzy" to malo powiedziane Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Napisz nowego, OSOBNEGO posta. Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Hehehe, skad wiesz ze jeszcze ja ma?? Moze wlasnie stracil... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] i bardziej o odżywki które bardziej pobudzą mój organizm do szybszego wzrostu masy. Mój staż to ok. 8 miesięcy, w pierwszym miesiącu stosowałem Hard Mass od Trec'a. Powiem prostymi słowami chciałbym poprawić swoje wyniki stosując odżywki, zależy mi także na dobrej przedtreningówce 500 zł na mały zestaw powinno wystarczyć. Dziękuje za odpowiedzi

Zaczalem trening na rzezbe bez suplementow, robilem tylko polowe tego co chcialem. Jak zaczalem brac BCAA to nawet stopniowo zaczalem zwiekszac ciezar. Biore 10ml lkarnityny i to wystarcza by dostac maly zastrzyk energii :P

taki maly staz a juz pchasz sie w powazne priorytety spokojnie i z umiarem poelcam na pcozatek HBW lub FBW poczytaj o nich i zrozum mniej wiecej o co w nich chodzi potem pomyslimy nad konkretami (zaznaczam ze w treningu HBW cwiczysz 4x w tyg a przy FBW 3 razy)

szmaj też galaretki żelki itp.. A nogi ćwicz, przysiady bez obciążenia ale z dużą ilością powtórzeń, prostowanie na maszynie tak samo mały ciężar duża liczba powtórzeń. Często ludzie przy kontuzji całkowicie rezygnują z ćwiczenia danej partii, a to jest najgorsze dla stawów.

Mały upgrade poziom tłuszczy to 19.66% nie wiem czy to cos zmienia:D

apokalipsa, a na ile dni by starczył duzy CP i mały

Wiem ze mam male wymiary ale zaczynajac na silowni to ja mialem 29 na lapie ;) sama skura i kosci. A ze jestem ektomorfikiem to ciezko mi nabrac masy. Aha i nie cwicze pelne 4 lata z 9 miesiecy temu mialem maly wypadek i lezalem w szpitalu i przez pewien czas nie moglem cwiczyc. Diete trzymam na 100%. Podaje co jadlem wczoraj gdyz w inne dni [...]

Problem ma nie mały teraz...gratz

Pojedyńcza jest lepsza. Mialem podwójna to była beznadziejna.. Po pierwsze zbierala sie slina, po drugie ciezko bylo oddychac przez ten mały otwór, po trzecie nie mogłem sie odezwać. A teraz mam pojedyńczą i jest ok :)

Jasne ze to sciema !!! A balcerowicz musi odejsc...!!! Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] jednak przy "cyklu" z lecytyna, zma, guarana i jeszcze kilkoma rzeczami () ciezko powiedziec jaka jest w tym jej zasluga Pozdrawiam - Leniwy SiWy doradca: Trening ****************************** "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..." Zmieniony przez - Seewy w dniu 2003-09-15 16:22:17

WSZYSTKO SUPER!! Dzieki wielkie za pomoc :D Zaczalem juz sobie ukladac diete, tylko mam jeden maly problem :( Te produkty, ktore mi podales maja w wiekszosci baaardzo duzo bialka, a malo weglowodorow, a ja musze miec to zbilansowane, a mianowicie wyszlo mi ze potrzebuje 149g białka i 143g weglowodorow. Znasz moze jeszcze jakies produkty do takiej [...]

25 strzałow omy ot nie taki maly cyklik i dlatego przydalaby sie ankieta bo nic nie wiadomo o przebytych cyklach nie mowiac o reszcie

P900 na pierwszy cykl wcale duzo wiecej nie trzeba, wystarczy maly czynnik do wzrostu i mozna sie ladnie porobic tu na sfd wdalo sie takie twierdzenie ze prop 8 tyg a ponizej sety mety nie ma co schodzic, a co do srodka to jest pelno o wiele pewniejszych underow niz bd

Normalnie pytania;-) Tak na cały odcinek, od włosów do dvpy że tak powiem%-) Mały - słusznie. Przy tym rodzaju pompek wykonując z obciążeniem łatwo o "wygięcia" w dolnym odcinku pleców, co może doprowadzić do lordozy.

CO SĄDZICIE O BIAŁKU FIRMY ULTIMATE ????? mały