mały

zuza] tak an marginesie moze jak u nas niemozesz dostac zagadaj z cyberpakerem moze mu sie uda skombinowac ============================== Pozdrawiam was "maly" termitek http://www.czat.any.pl http://www.napisy.any.pl http://www.hub.any.pl

Dziekuje za odpowiedz. Niby nie spodziewałam się po tym rowerze rewelacji, ale chciałabym jeszcze zapytac co właściwie może się z nim stac po przejechaniu 40 km? Ramy raczej nie polamie. Może zacznie wszystko trzeszczec? Czy chodzi o malo wydajne pedałowanie? Amortyzator będzie bardziej przeszkadzal niż pomagal? Teraz jezdze ‘do [...]

ok , dorzuce jeszcze philipsa , dobry do obrony. Najmniejszy model z roku 9x . Pamiętam jaki byłem zafascynowany tym jak moze być taki mały telefon :P

Nie zdążyłem edytować Dzięki lodzianin i luks PS: taki mały offtopic, widze że jesteśmy braćmi lodzianin Widzew i Ruch, wojowników dwuch

[...] postawe. 2. Skolioza będzie sie pogłębiać do samego końca życia teraz oczywiście jej tępo rozwoju bedzie strasznie niskie ale nieleczona bedzie sie pogłebiać 3. Jeżeli jest mały garb to mało realne żeby jakoś znacząco wpływał na te układy. 4. Można ćwiczyć jednak należy pamiętać aby unikać ćwiczeń obciążających bezpośrednio kręgosłup. 5. Co do [...]

[...] Miałem wtedy 9 kyu, a walczyłem z gościem o 7 kyu. Myślałem sobie (160 cm w kapeluszu ma) - muszę uważać, żeby mu krzywdy nie zrobić... Jak bardzo dałem się zmylić... Chłopak był mały, ale szybki, skurczybyk. Robił ze mną co chciał... Niech jeszcze raz ktoś powie, że shotokan jest delikatny Nawet największa brutalna siła nie ma szans z techniką.

Wystarczy jak będziesz odpowiednio sie odżywiał, zapewnisz organizmowi nadwyzkę kaloryczną, nie zaniedbasz odpoczynku i będziesz dobrze trenował a wyniki same przyjda. Masz tak mały staż więc nie może być inaczej,na tym etapie suple nie są potrzebne.

data do 3.15, Jedyne dawkowanie jakie rozważałem to było te 5mg, nigdy nie oczekiwałem szybkich efektów, a mam na tyle rozumu w głowie żeby wiedzieć że na "grubsze" cykle jestem dużo za mały, tak więc dzięki za pomoc i szczęśliwego nowego roku :D

a poza tym i tak za mały na metke , słabe obwody troche wiec na samej diecie by dosisnął do40 w kablu, metke oddaj komuś w dobrej cenie i kup gainerka lepiej albo białko

powoli robi mi się mały plan jak to będzie dokładniej z ta moją redukcją, ale jeszcze bym chętnie więcej wypowiedzi przeczytał - może się coś dowiem nowego ;) 8x8 - jesteś ekto, mezo czy endomorf? duża intensywność na pewno w treningu na siłowni również pomoże w paleniu opony

Taaa... mniej stresu,jak to łatwo powiedzieć%-) Mój mały prywatny sposob: przed snem spryskać pościel olejkiem lawendowym, można też robić kąpiele z olejkiem.

A mały szczegół - jak ktoś tak pare lat wykonuje siady (siada dupą, nie zaczyna z bioder), to technika u niego jest już nie do przestawienia;-) Freed, wkleiłeś filmiki, gdzie przysiad, albo raczej podsiad to tylko składowa ruchu.

Moze zachodzic taka sytuacja i w tym wypadku jest kilka rozwiazan. Przy dobrej diecie i naturalnych predyspozycjach moze dochodzic do szybszej regeneracji. 5-7 dni na duze partie to pewne uproszczenie - lepiej dluzej odpoczac, niz katowac jeszcze nie zregenerowany miesien. Ale wracajac do tematu, mozna rozplanowac treningi co np. 5 dni, kazdej [...]

W planie jest maly blad plecy, >>>> biceps <<<<, czworobczny, sorka.

rehost zdjęć "jak byłem mały", wcześniej jakiś niewypał a nie mogę edytować: Zmieniony przez - mi5q w dniu 2010-01-09 20:21:33

[...] , kasz lub ryżu: 1 Posiłek 7.00: - 100g płatków Nestle Cornflakes - białka 7.3g; tłuszcz 0.8g; węglowodany 83g -300ml mleka 2% - białka 9g; tłuszcze 8g; węglowodany 13g -mały banan - białka 1g; tłuszcze 0.3g; węglowodany 17g Razem: białka 16.6; tłuszcze 9.1g; węglowodany 113g Czytałem, że pierwszy posiłek powinien zawierać dużo węglowodanów [...]

Dodam ze robilbym wyciskanie sztangi sprzed gloy na barki ale moja skromna silonia mi na to nie pozawala. Za maly skos mam na laweczce. Ale przeciez to prawie to samo co zolnierskie.

koorczak z glillla jak najbardziej tylko skorka nie a reszta tak przeciez tlusz wysazca sie z kurczaka tak czy siek i tak go zjemy a dobry kurczak niejest zly p.s. powiem wam ze rolada z piersi z indyka to juz jest 7 niebo :) milego "maly" termitek

[...] aldosteronu. Jesli podaz soli zostanie radykalnie obcieta (podobnie jak ilosc wody) to nastąpi zwiększenie wydzielania aldosteronu = zatrzymanie wody w organizmie.. taki mały paradox wlasnie dlatego obcinanie sodu i wody na dluzszy okres przed zawodami nie przyniesie efektu. zioolka to byla tylko propozycja - to ty jestes farmaceuta [...]

Ja tak samo.... Pozdrawiam - Leniwy SiWy Doradca w dziale: "TRENING" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."