[...] tym, a później utrzymywać dla swojej satysfakcji i zdrowia." To ja jeszcze dodam, ogólnie, że w takim ujęciu najsmutniejsze jest gdy: "ciało nie zgrywa się z umysłem". Tzn. mały człowiek w głowie sobie coś "wymarzy", rośnie z tym marzeniem, wierzy w nie, potem już staje się mężczyzną i okazuje się chociaż w swojej głowie jest koszykarzem — ale [...]
Przenoszą się z internetu do TV. Wczoraj wieczorkiem widziałem reklamę (nie pamiętam nazwy środka, ani substancji aktywnych- mały druczek a okularów nie miałem pod ręką) kilka osób potwierdzało działanie 17 kg w miesiąc. Koszt cud środka nie 300 nie 200 nie 100 a jeszcze mniej i oczywiście gwarancja zwrotu kasy .
Przenoszą się z internetu do TV. Wczoraj wieczorkiem widziałem reklamę (nie pamiętam nazwy środka, ani substancji aktywnych- mały druczek a okularów nie miałem pod ręką) kilka osób potwierdzało działanie 17 kg w miesiąc. Koszt cud środka nie 300 nie 200 nie 100 a jeszcze mniej i oczywiście gwarancja zwrotu kasy . vita slim proactive :) [...]
beria : moze i ma kosci grube ale szkielet maly :) zobacz sobie dennisa wolfa, on jest szeroki jak szafa albo i dwie szafy, wystarczy wejsc na jego temat wlaczyc filmik z ostatnego treningu plecow i w ostatnich 15 sekundach zerknac jak Dennis napina plecy. POPROSTU MIAZGA !! wtedy zobaczysz o co mi chodzilo jak pisalem ze maly szkielet ;)
[...] Wiem, że tak nie powinno być, no ale trudno, ciężko mi wyłączyć z diety "wszystko" na x tygodni. A więc tak, na drugi/trzeci dzień po wprowadzeniu mleka pojawił się mały atak krost. Było gorzej niż przed wprowadzeniem mleka ale i tak dużo, dużo lepiej niż kiedyś. Po tym małym wysypie krost 2/3 dnia, na kolejne dni sytuacja się [...]
[...] w postaci dyplomu. Uważam, że był to świetny gest ze strony organizatora. Znam zawodnika, który na swoich pierwszych zawodach był ostatni w wadze po kilku latach nie schodził z pudła... Zmieniony przez - mały WL w dniu 2017-04-10 22:11:35 Zmieniony przez - mały WL w dniu 2017-04-10 22:11:59 Zmieniony przez - mały WL w dniu 2017-04-10 22:12:40
[...] fajnie cwiczenie. Pierwsza seria którą nagrałem zdecydowanie nie byłą idealna technicznie ale kolejne serie wyglądały już dużo lepiej. + Ściąganie wyciągu dolnego Tutaj był mały problem gdyż nie da rady się tego zrobić pożądnie na mojej siłce. Wyciąg ma line za bardzo wystającą i mimo założenia krótkich sznurków nie było mowy o rozciągnięciu [...]
[...] tego łososia, ale nie powinno zaszkodzić. Podjadłem dziś troche za dużo drzemów niskosłodzonych dla smaczku ;) Forma cały czas do przodu, krata sie przebija powoli :D Troche mały mały się zrobiłem no ale nie mozna byc cały czas nabitym na takim etapie redukcji :P Jakoś przeboleje /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/1c8116b372f94b13a86d0cec69044f24.png [...]
siemka znowu porawilem co mi kazales 8i teraz mysle ze dobrze jest wszystko na 100% daj mi znac jak bedzie cos nie tak lub jak jest dobra dieta to tez mi daj znac plz i dzikei za wszystko i jesczcze jedno pytanie jak mam 1 sniadanie i wtym mam 2 jajka to moze bylo by lepiej zjesc gotowane ale bez zóltka odp. mi plz dzikei 1 śniedanie -platki [...]
[...] że ciągnę prawą stroną bardziej.... B1. Wyciskanie sztangi stojąc 10x17,5 kg, 8x19,5 kg, 3,5 :-D x21,5 kg 10x15,5 kg, 9x17,5 kg, 6x19,5 kg Wreszcie jakiś progres. Mały bo mały, ale jest! B2.przyciąganie gumy do siebie klęcząc 3x10 powtórzeń żółtą taśmą C1. wypady ze sztangą. 10x17,5 kg, 10x17,5 kg, 10x19,5 kg 10x19,5 kg, 10x17,5 kg, [...]
mały palec wyzej niz pozostałe zwiekszy zaangażowanie tricepsa jak bym mial sie czepiac to bym powiedzial zeby lepiej zastosowac chwyt neutralny i bardziej pionowa ławkę Zmieniony przez - WODYN w dniu 2011-03-02 20:13:25
[...] Panowie! Oby tak dalej. Ciekawe jakie to uczucie usłyszeć Mazurek Dąbrowskiego... dla siebie??? To musi być cudowne. Wierzę, ze i ja kiedyś usłyszę! * Ciekawe czy mały wyrwał jakąś Induskę? Leny, zapytaj czy dał klapsa i czy na koniec przytupał? Pozdrów go odemnie. Mały jesteś WIELKI!!! Niezły wynik. ...a moc pozostanie ze mną aż do [...]
no ładnie i mozge sie pochwalic ze to wszyscy zawodnicy z mojego klubu wielkie gratulacje dla chlopaków i dla trenera Stefana Sochańskiego ktory z wlasnej kasy zafundowal wyjazd dla Zambrzyckiego to sie nazywa trener.spod jego skrzydel wyszlo juz wiele talentow nie ma co mowic on jest chyba najostrzejszym ale i najlepszym trenerem. Kepa moze Maly [...]
pako kiedys na MPJ w wyciskaniu w jastarni bylismy tzn ja kiler25 i pitbull ( Bartek B - teraz juz strong man ) i wieczor przed zawodami pojechalismy na hel w porcie znalezlismy maly wojskowy kuterek tak pol raza wiekszy niz te co strongi ciagna i maly tzn kiler25 mial wielki problrm zeby zerwac mu przyczepnosc skakal po tej linie a tu pomalu ale [...]
Dziękuję dziewczyny, };-)};-) i chłopaki :) nie będę zaprzeczać i jestem świadoma że brzuszek w porównaniu do innych jest mały z czego się cieszę bo to ułatwia codziennie funkcjonowanie w ciąży, właściwie to jak się zaczęłam do niego przyzwyczajać to za niedługo zniknie %-) Zastanawiam się na ile wpływ ma na to, trenowanie, silny mięsień [...]