Wizyta jedynie prywatnie na uprzejmość NFZ nie liczę zastanawiam się czy nie zrobić badanie epo bo być może faktycznie nerki zbyt mało go produkują? Znalazłem coś takiego z książki: "Sport i zywienie" (Grzegorz Raczynski, Barbara Raczynska). Rozdzial 2.4. "Sport i anemia". W porownaniu do ogolnie przyjetych norm sportowcy, zwlaszcza uprawiajacy [...]
[...] ty jeszcze oczekujesz? w******laj sobie ten 1 obiad dziennie i pogadamy jak zabierzesz sie za jakiś sport, gdy po 5 minutach będziesz jak umęczony knur. OCZYWIŚCIE że masz mały brzuch gdy jesz tyle co nic! nie dziw się temu! bo nie masz go wypchanego żarciem. ma to swoje plusy, ale modelką nie jesteś i ocenia się poziom tłuszczu, a nie [...]
to jest to samo co alko mowisz ostatni raz... i co? chlejesz dalej za kazdym cyklem mowisz ze to ostatni.. potem planujesz nastepny lub wcale nie chcesz z niego zejsc chcesz miec 45 w lapie... masz juz 45 patrzysz sie w lusto i mowisz ku**wa jaki ja maly jestem justine forma w profilu aktualna? Zmieniony przez - jacek1111 w dniu 2009-10-11 [...]
im wiecej wyje*bek tym dluzej ludzie sa ON i tak mija pare lat.... ser spod napleta maly hanys lcd na raty leze i kwicze justine miazdzy w tym topiku Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-10-16 23:46:37 Zmieniony przez - e-lite w dniu 2009-10-16 23:46:53
[...] stoppage" jednak Puar zaraża puaryzmem. Paulo Thiago nie wiem czy tak słabo czy Prazeres taki mocny, ale chyba to drugie.. zobaczyłbym Prazeresa wage niżej teraz, bo za mały jest, naprawdę wyczerpująca walka, Prazeres aka Traktor to dobry dzik fizycznie, bardzo mocne kopnięcia jednak Paulo był minimalnie lepszy, ale bardzo wyrównana walka.. [...]
[...] na 100% za niski. Mam praktycznie 90% objawów niskiego teścia - -niskie libido, -ciągłe zmęczenie, brak motywacji, i wynikająca nerwowość przez ciągłe zmęczenie -bardzo mały zarost na twarzy (jedynie podbródek, szyja, brak zarostu na bokach, nie jest to genetyczne, bo bracia, nawet młodszy mają pełny zarost od kilku lat, heh), ręce, nogi, [...]
1.Robisz wszystko co masz zrobic na klate a puzniej wszystko co na triceps. Oczywiscie robcie przerwy miedzy seriami. 2. nie wiem ale slyszalem ze ludzie tak robia i ja tez tznn bierzesz wdech napinasz klate i motyle i mierzysz 3.nie wiem ale sie domyslam. nie wiem jak to opisac :-p 4. spokojnie mozesz robic ciagi tylko maly ciezar i dobra [...]
[...] co do niego to wiadomo- ikona, ale aby być obiektywnym trzeba zwróicić uwagę również na niedociągnięcia w jego sylwetce i dysproporcje np. za duże w stosunku do ud łydki, za mały w stosunku do bicepsa triceps, za małe barki, za małe nogi w stosunku do rozbudowanej góry. Arnold górował nad innymi nie tylko sylwetka ale przede wszystkim ogromną [...]
Tez jestem manipulowany, czy to idziesz do supermarketu czy cos kupujesz czasami nie myslisz, tak jest, ale jak bys ciagle byl na oriencie to glowa by pekla, grunt aby miec taki maly sredni filtr bajery i filtrowac, inaczej bedziesz elektoratem wyborczym w 5 sekund%-)
ja stosowalem jakis czas nitro ale w mniejszych dawkach a nie jak na opakowaniu i tak bylem zadwowolony po zaprzestaniu tego sila mi zostala a w masie maly spadek zdziwilem sie bo myslalem ze spadnie wiecej ale bylo super teraz mam juz wakacje i zdana mature i zaczely sie melange :D i alkohol i spadlo wiecej ale staram sie jesc,utrzymac dobra [...]
anubis przeczytalem to co mi dales zaczalem ukladac juz nawet tylko stanalem na weglach bo nie podano ile wypada g wegli na 1kg ciala przy redukcyjnej.Mały drobiazg jednak prosze o tą informacje.
jak dla mnie masz mały zasób słownictwa i nie potrafisz nazwać czegokolwiek co jest dla Ciebie inne. inaczej jak "pedalskie" ," to dla pedałów" kupsobiemózg.pl
[...] to Twoimi wiodącymi ćwiczeniami powinny być: szerokie podciąganie nachwytem, martwy ciąg, wiosłowanie, podciąganie lin wzdłuż tułowia, szrugsy. Konkretny staż jest mały, więc użyłbym treningu push/pull ćwicząc każdą partię 2*w tygodniu. Nie wiem czy nie ma tam jakiejś wady postawy ale tu się nie znam więc powinien ocenić jakiś [...]
[...] zwiekszać ciężaru do momentu aż "bez zajaknięcia" wykonam pełne 5 serii po 12 powtórzeń. Ramiona - tu nie bardzo zatrybiłem, sarkazm? nie wiem czy to naśmiewanie się ze za mały ciężar przy uginaniu czy faktycznie przesadzam. Co do lekarza, tak jak napisałem, dziś byłem na pobraniu - wyniki nawet do 16 dni oczekiwania, oczywiscie informacje o [...]
TKS Judo przy XLO Plac Św.Katarzyny 10 Jest to mały klubik z kameralną salką.Treningi odbywają sie praktycznie codziennie bodajże od 18.00 . Trenuje tam głownie młodzież licealna i szeroko pojęta dzieciarnia.Trenerem jest Dariusz Przybylski 2 Dan.Z ciekawszych rzeczy moge powiedzieć,ze przed treningiem można obejrzeć sobie zajecia siatkarek.Na [...]
[...] Suplementów "budulcowych" typu gainer lub białko łykam niewiele, w zasadzie tylko po treningu. Nikt nie mówił, że będzie tanio ;) Mięso, można kupować taniej w hurtowniach. To samo warzywa i ryż. Bez solidnej diety nie ma co zaczynać bo bedziesz przemęczony, słaby i mały ;) Zmieniony przez - wodasodowa w dniu 2008-01-19 14:55:29
kiedys byly inne czasy do tej pory mozna spotkac wielkoludow kiedys ludzie niemieli pracy siedzacej przez 10h a potem jesc i spac kiedys latali z "dzida' uprawiali pole rabali drzewo itp itd jak by nasi pra pra pra dziadkowie przykladowo pracowali w wyrebie lasu albo w polu, lub mieli swoj wlasny zaklad kamieniarski i tak bylo by do [...]
mały staż wiec i czarów nie ma jeść trzeba bo mięśnie to nie powietrze i to podstawa wynikow systematyka przy misce to podstawa suple i wygląd: lipa jest wiec trzeba to zmienić najmłodszy tez nie jestes wiec nie ma sie co patyczkowac i zwlekać bo czas ucieka podnosimy wage i mase ale zabezpieczamy sie przed fatem czyli wyzsze kalorie, cykl [...]
Dzięki za pomoc i uwagi co do mojej diety. ;) Jak na razie będę się jej trzymać a jak spadek będzie zbyt wagi będzie za mały pokombinuję z zwiększeniem białka, częstością treningu a na ostatnich wycinkach przejdę na CKD. Chyba jak na razie nie ma sensu żadnych supementów stosować bo myślę że lepiej żeby organizm się powoli sam przestawił i w [...]
GALERIA MŁODEGO LOU FERRIGNO
