mały

MALY ALESZ TY MALY MOIM ZDANIEM NAJLEPSZA SYLWETKA NA SFD MAM DO CIEBIE PYTANIE PROPO CYKLÓW NA "MONO" DO JAKIEGO POZIOMU DOSZLES BEZ WSPOMAGANIA SIE "MONO" JESTEM CIEKAW ILE MOZNA OSIAGNAC NA SUCHO W SUMIE W DZISIEJSZYCH CZASACH SĄ SUPLE O NIEBO LEPSZE JAK KIEDYS MAM

Na mnie podziałało bardzo dobrze - chęć do walki z żelastwem jak nigdy dotąd (mały staż z przedtreningówkami - nitro II i próbki pure power, napalm, creashot). Dodam, że jest mały problem z zaśnięciem -trening o godz. 19:00 Zmieniony przez - Norijaki w dniu 2012-03-08 23:51:37

Cracovia - Wisła 1:2 Po tym zwycięstwie Wisła znacząco umocniła się na pozycji lidera. Wygrana zasłużona, ale w końcówce o mały figiel padłoby wyrównanie.

trener dobrze Ci poradzil za mały stażna kreatyne, poćwicz jeszcze z 3-4 miesiące i wtedy kup np: monohydrat vitalmaxa nie ten dzial

Ja jak nei chcleje to widze efekty jak chleje to nie widac nic kojot, ***nij im z polobrotu, znajdz laske i wkrecaj starym ze do niej chodzisz, klate cwicz jak czlowiek raz na tydzien, uloz plan na mase zacznij wiecej jesc i zobacza ze robisz sie wielki i gruby i puszcza cie na silke pamietajac jaki chudy byles jak tam chodziles. Jasne ze proste?? [...]

kurde ja też się chce zapisać już od trzech tygodni chodze tam, ale dojśc niemoge! Właściwie to od roku, ale mam mały uraz psychiczny po 3 wypadkach (drzewo,betonowy słupek,siatka)! kto zgadnie w co ja (jako kierowca) przy***ałem?? kurdie ale mnie ten kark boli! pójde chyba do kolegi kołnierza pożycze ojojojojojojjojojojojojojojo wciągne sobie [...]

dobry ******le redukcje już... dziś rano jak się zobaczyłem to szok mały jestem koncze tylko tą 2 puche ts-e i MASA zdr

taa jestem slawny narazie to jestem maly i juz nei rosne ****a i sie nasciagalem teraz pisze ze mam limit przekroczony trzeba bylo na muze gainerka wrzcic to wszystko Zmieniony przez - kojot15 w dniu 2006-06-03 20:07:49

niwix co z Ciebie taki gangsta? NO Troche śmieszne mi się to wydaje :/ MNEI TO ***IE MOŻESZ NAWET SIE PRZY TYM MASTURBOWAĆ Tak samo te fotki w mroku w dresie (w podpisie) NO I ? , rozumiem artystyczne ale chyba takiego sensu nie mają i nie rozumiem po co ten lans ? LANS ? ZIOMUS ZROBIŁ MI ZDJECIA JA SIE POBAWIŁEM W PROGRAMIE GRAFICZNYM I CO ? [...]

poszla dzis 135kg jest moc czulem jeszcze maly zapas gdzies na 2kg cp od yanasa dziala jeszcze gdzies na tydzien mi zostalo

Zalezy od interpretacji MDRAGON po rozbiciu na M i DRAGON bydzie MALY DRAGON <joke> zdr ide ogladac Final destynation 3 i Xmena 3 zdr

Może jest mały i chce być większy lolololololol

jak bylem maly to ogladalem, tam byl taki czerwony co na w jednym docinku 100kg na klate 1000 razy pocisnął,a potem w tym samym odcinku lał sie z zielonym Zmieniony przez - Koniu151 w dniu 2006-06-18 00:12:02

mały wypadek

[...] drugi posiłek. Liczysz też białka pochodzenia roślinnego, a powinieneś liczyć tylko zwierzęce, roślinne jako dodatek do puli aminokwasów, ale go nie zawieraj w obliczeniach. W obliczeniach %BF też masz błędy obliczeniowe, dlatego wyszedł Ci tak mały. EKTO. Będę zaglądał i zapraszam do mnie. Zmieniony przez - Santiago92 w dniu 2011-01-07 13:49:05

[...] liczyć tylko zwierzęce, roślinne jako dodatek do puli aminokwasów, ale go nie zawieraj w obliczeniach. W obliczeniach %BF też masz błędy obliczeniowe, dlatego wyszedł Ci tak mały. EKTO. Rozumiem że w obliczeniach mogłem się pomylić :) To było wiadome że tyle nie mam :) Ps: mam sporo błędów w obliczeniach = mógłbyś mnie nakierować nikt w dziale [...]

[...] później w zeszycie te kg więc nie wiem czy zwiększyłem o 2kg czy o 4kg lepiej podać mniej niż skłamać),bary także polepszyłem technikę dlatego dobrzę się ćwiczyło bardzo mały ból w nadgarstkach. Łapy dobrze i sprawnie tak samo z tricepsami. Brzuszki: -Unoszenie w zwisie drążku 12 powtórzeń na drążku 3x -Russian twist 12x12kg/12x12kg/12x12kg - [...]

[...] owsiane (2 jajka) 4 skibki z pasta rybną, banan II 2 jogurty owocowe małe, jogurt naturalny 150g mięso kurczoka III jogurt owocowy 2 skiby chleba z pastą rybną IV pudding mały 3 skibki z pastą rybną makaron z mięsem + pieczarki V (po treningu) kurczok, serek wiejski, 3 jajka I uważam że ten dzień do super dietetycznych nie należał :(. Trening: [...]

14.03.2011 (niedziela) Waga: 82,5-83kg :) Dieta: I - 3 placki owsiane + jogurt naturalny II - kurczak 150g + sałata + marchewka + jogurt brzoskwiniowy mały III - jabłko + makaron 100g + surówka + łyżka oleju :) IV ziemniaczki kotlecik surówka V sałatka pierś kurczaka 0,5 kg 2 woreczkami ryżu, 1/3 puchy kukurydzy i tak samo groszku, trochę [...]

[...] + 3 jajka bez dodatków) + jogurt naturalny, 2 liście sałaty II - kurczak + 2 liście sałaty + 2 rzodkiewki III - 4 skibki chleba z serem i sałatą + 2 rzodkiewki + jogurt mały truskawkowy IV - obiadek czyli ziemniaczki i gołąbki z sosikiem :) + 1 łyżka oleju 14g V - ryż + sałata 2 liście + parówka pociachana do smaku ;p VI - makaron + kurczok [...]