Death34 roz***ałeś mnie tym ostatnim dowcipem sog Dzwoni gość do pracy: - Szefie nie mogę dziś przyjść do roboty... jestem tak skacowany, że i tak nie będę mógł pracować, więc chyba wezmę zwolnienie lekarskie. Szef na to: - No co ty, na kaca jest super sposób. Ja zawsze jak mam kaca to proszę moją żonę, żeby zrobiła mi laskę i potem czuję się [...]
[...] w rękaw). Olek popatrzył i zamyślił się, po kilku sekundach milczenia mówi: - Dobra, panie profesorze, powiem to panu, bo szkoda mi się pana zrobiło. Po prostu przeprowadzam mały test. - Test? Jaki test?- pyta Buzek. - A zaraz go panu zademonstruje. - RYYYYSIEK !!!!! wola Kwachu. Po chwili do gabinetu wbiega sapiąc i dysząc Kalisz. - Słuchaj no [...]
Idzie murzyn przez pustynię i spotyka wróżkę, która mówi: - Ja napijesz się tej wody to staniesz się biały. - Super I wypił wodę. Wraca do wioski, i idzie do ojca: - Ojcze, ojcze jestem biały! - Synek nie mam czasu idź do mamy. Idzie do mamy: - Mamo, mamo jestem biały! - Synku nie mam czasu pogadaj z siostrą. Idzie do siostry: - [...]
Z tym szybciutko to mały kłopot,bo wszystko klikam ręcznie-nie mam skanu,a moja córeczka baaaaaardzo lubi pomagać tatusiowi przy kompie-więc wiecie-dajcie mi troszkę czasu... Pozdrawiam wszystkich ambitnych "Wszystko,co Cię nie zabije czyni Cię mocniejszym" Michail
kavva .. malo bo wyszlam na zakupy rano i zabralam ze soba za malo jedzenia, potem wpadlam do domu zjadlam maly obiad bo nie mialam czasu zbytnio. i tak jakos sie zlozylo .. troche glodna chodzilam ale to tylko wczoraj dzisiaj tez wychodze na caly dzien ale zaraz sobie zrobie kurczaka z ryzem do pojemnika i bede wcinac :-] A placuszki smakowaly- [...]
lemoni 20 kg jedna hantla najwiecej? to by bylo 40 kg.. to w sumie moze daloby sie tak ulozyc trening z dana iloscia serii i powtorzen zeby to mialo rece i nogi . Tylko ze ja sobie osobiscie nie wyobrazam trzymania po 20kg w jednej rece podczas przysiadow :-/ juz chyba bym wolala swoja sztange przynosic hehehe A jak sie okaze ze lipa to mysle ze [...]
przeciez to jest masakra wszyscy probuja przeciagi robic i otwieraja okna po dwoch stronach ale jak powietrze stoi to jest robota glupiego hehe jak dla mnie brak klimy w takich miejscach to paranoja, zwlaszcza ze ta silka jest jakos od roku, no moze troche wiecej ale w kazdym razie nowka sztuka ............................................... [...]
Zyrafka - no to wkurza jak zrobisz maly wyskok i nagle widac roznice ale moze jest faktycznie tak jak pisze Obliques ze w pewnym momencie to by sie zatrzymalo . chociaz ja tam sie boje sprawdzac czy by sie zatrzymalo jeszcze w jakims momencie ze bym byla w stanie chodzic a nie tylko sie turlac hehe zwlaszcza ze mnie meczy strasznie nieregularne [...]
yoyo ale co odgapiam ?? uznalam ze zaczne robic zapiski bo ostatnio to mialam nie maly problem zeby odnalezc kartki z treningow Zyrafka ja zawsze myslalam ze po treningu to nie wcisne ryzu albo makaronu bo za suche itp, ale chyba nawet lepiej mi sie dzisiaj jadlo tego kurczaka z ryzem. a ten makaron z tej dziwnej maki typu1850 to mi chyba nie [...]
[...] że po prostu oni maja ta chorobę ( nazwy nie pamiętam ale polega to na tym ze maja obsesje na tym żeby być coraz większy większy i tak w nieskończoność...) albo mają swój ,, mały'' kompleks, ale cóż, przez takich ludzi cierpi większość ludzi uprawiający ten sport, czy też zawodowo lub amatorsko... i potem wychodzi ze ten kto się łapie za sztangę [...]
Czuje sie mały w swej wielkości , gdy patrze w lustro czuje sie taki mały, ale jak ide po ulicy i patrze na ciołków , czuje sie wielki , to jest ma wielkość qrwa faaaaa Zmieniony przez - Chipset w dniu 2005-06-12 19:54:47
Treningi wczorajsze. Pływanie rano po robocie zadanie 3x(300m w łapkach - pierwsza trzy setka dodatkowo z ósemką reszta w samych łapkach + 4x50m narastające tempo). Przerwa po trzy setce 30sek po 50tkach 20 sek. Tempowo z pamięci to wychodziło coś takiego trzy setki po 1,50, 50 tki progresja 2,01-2,03; 1,56-1,57; 1,50-1,55; poniżej 1,45. 400m [...]
Treningi wczorajsze. Pływanie rano po robocie zadanie 3x(300m w łapkach - pierwsza trzy setka dodatkowo z ósemką reszta w samych łapkach + 4x50m narastające tempo). Przerwa po trzy setce 30sek po 50tkach 20 sek. Tempowo z pamięci to wychodziło coś takiego trzy setki po 1,50, 50 tki progresja 2,01-2,03; 1,56-1,57; 1,50-1,55; poniżej 1,45. 400m [...]
Gratulacje! W szczególności roweru i biegu, te czasy petarda. Pływanie uważam mógłbyś trochę podciągnąć z czasem, choć rozumiem logikę, że relatywnie mały zysk a dużo pracy. Co do bojek - jest tłok, bo ludzie nie uczą się opływać pracując tylko jedną ręką, mieliśmy kilka świetnych zajęć w grupie z tego. Super relacja, dzięki :)
[...] Tak porównując pojechałem dokładnie o 2 kph szybciej na 40 km więc daje to zysk czasowy w postaci 3 minut i 15 sekund. Rok temu panowały lepsze warunki atmosferyczne bo był mały wiatr i całą trasę w plecy, dzisiaj był mocny wiatr bardziej boczny niż tylni i były momenty gdzie solidnie trzeba było z nim walczyć co pokazała mi to najwolniejsza [...]
[...] zawodnika przede mną w klasyfikacji open do którego straciłem kilka sekund. W niedzielę startuje w Malborku, prognoza jest bardzo korzystna około 19-21 stopni, mały wiatr jak na Malbork, trasy idealnie skrojone dla mnie w szczególności kolarska. Jade tam łamać 4,30 i jeśli wszystko pójdzie po mojej myśli i przede wszystkim nie [...]
[...] Suplementacja: - 15 mg noopept Komentarz: Miał być trening, ale znów musiałem zostać dłużej w pracy i nie zdążyłbym na transport do domu. Wyszedł dziś mały tłuszczowy reefed, podobnie jak tydzień temu. W tym przypadku również sprawcami zamieszania zostały orzechy i czekolada. Dodatkowo jednak muszę pochwalić czarny makaron [...]
[...] na takie ukształtowanie się procesu treningowego, to było np. przekazywanie sztuki walki w tajemnicy, w kręgu rodziny. Zaczynano uczyć małe dzieci, ale nie po to, żeby taki mały urwis za 2 lata został fajterem, ale żeby go wychować, przekazać mu wiedzę z różnych dziedzin, zapewnić mu metody dbania o sprawność, o zdrowie, a pełnię wiedzy [...]
Kawały,dowcipy ---> Tylko kozaki !!!
