mały

Nie, nie. White kebab RULEEZZZZZZZZZ "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

to sa jakies zarty czy jak? 7 i 8 cyfrowe to jakis rarytas? czterocyfrowe jakies proste to jeszcze ale 400 zl to tez mega przesada. zawsze dziilo mnie to,ze ludzie zrabiaja na czyms co jest dostepne za free Zmieniony przez - maly mis84 w dniu 2010-08-23 21:46:55

Co do treningu przedramion moge ci polecic uginanie ramion tak jak na biceps z tym ze sztange trzymasz nachwytem a nie podchwytem. Maly ciezar i duzo potworzen to bardzo dobre cwiczenie na przedramiona. A z nogami fakt mało troche cwiczeń, ale co kto lubi ja tam wcale nóg nie trenuje ;-)

Na gali walczy dwóch Johnsonów, Demetrious w main evencie i mały Antoś 2 walki wcześniej, jakby ktoś nie zauważył Cruz troche o sobie: http://www.youtube.com/watch?v=RZXVxhup1D0

FBW Ew HST EW split 2x partia w tygodniu ale staz za maly nieco:]

[...] przytyliście pare kilo kilka razy na siłowni poćwiczyliście i myślicie ze jesteście i wielcy z waszymi 33 cm w ramieniu i waga 84kg Co z tego ze ważysz qpo 84 kg jak i tak mały jesteś tak samo twój kolega ważący 90 parę z wystającym bebechem. I te wasze teksty pod fotami jezzzuu TRAGEDIA. Co do AUTORA tematu masuj sie ostro chłopie bo różnice [...]

[...] daje świetną pompe na treningu. Natomiast CP z rana nienajgorzej orzeźwia i rozbudza ;) za tydzień zrobie pierwsze fotki porównawcze, nie pełny zestaw fotek, a jedynie mały zalążek tego co sie szykuje na koniec cyklu. Jeśli ktoś ma jakieś sugestie odnosnie prowadzenia mojego testu, jakieś rady jak uczynić go ciekawszym, czekam na posty ;) [...]

jesssu, Lara, Ty to masz problemy! Co ja bym dała żeby mieć mały tyłek, a nie taki lopezowaty...

przepalisz brzuch to 1. masz mały staż, żeby robić plan A.B.C. zrób pn.śr.pt. lub. wt.czw.sob.

tak to juz jest kady wybiera swoja droge dorbze komus z czyms takim to jego sprawa sport wyczynowy niejest dla wszyscy i wszyscy wiedza o co chdozi ale ... jest jak jest wiec kady wie swoje i jest dobrz e;) "maly" termitek

noooo "mały"

mały jesteś Wielki! w końcu ćwiczysz na siłowni dla najlepszych !!!

mały jest bdb. SOG

hehehe,a mnie tak zastanawial ten nick maly sog !

dobrze ze ktos odswiezyl tego posta. teraz juz wiem jak wyglada wyglada maly . wrzuc wiecej fotek bo jest na co patrzec.

wielki, i bardzo dobrze pozdro mały

mały na tym zdjeciu co ważysz 120 kg to wygladasz jak nasser el sonbatymasz moze jakies fotki z początków trenowania?bo z tego co napisales na poczatku to nie zawsze miałeś taką dużą mase.i napisz ile masz wzrostu.

JAK POSZŁO NA ZAWODACH MAŁY

Mały jestes naprawde za******y!Chciałbym sie poradzic Ciebie w sprawie odzywek i suplow.Napisz z jakiej kreatyny jestes najbardziej zadowolony i innych!I co moglbys polecic na złapanie masy kolesiowi ktory wazy 70 kg przy 176 cm wzrostu Pozdrawiam

Narazie nie mam zamiaru startowac dlatego ze jestem za maly tak jak wczesniej gdzies tam pisalem.tez jestem wysoki no nie tak jak Ty ale w kat. innej niż cięzka to moim zdaniem nie ma sensu startowac.w kat.do 80 kg to chyba sa sami kolesie poniżej 170wz. a w do 87,5 to tak chyba 175 to maks.a nie wyjde przeciez na scene żeby sobie postać z tyłu [...]