[...] prawnej -osobowości prawnej czyli nie są zarejestrowane a instruktorzy nie posiadaja wymagań instruktorskich zgodnych z przepisami Ustawy o KF.Mieszasz i kręcisz jak mały samolot czyżby zabrakło Ci już argumentów ! Ps.Napisz gdzie mieszasz jak podajesz że za granicą RP prawdziwymi zwycięzcami są ci ,którzy wygrywają pojedynki dnia [...]
martwy z hantlami wstawiam jeśli ktos ma mały staż, albo kontuzję (jest po kontuzji). Choć sam bym robił gdyby na siłce były większe hantle. Nie ma przy hantlach problemu z postawą.A ze sztangą to wiele osób robi koci grzbiet.Aż boli jak się na to patrzy.
[...] Jadłospis: Ś (7.40) bułka z masłem, pieczenią i pomidorem II (11) 2 orzechy włoskie O (14.10) ryż biały; udko z kurczaka; sałatka: pomidor, ogórek, cebula P (u babci) mały kawałek sernika K (u babci) miseczka zupy gulaszowej; 1 kromeczka z pomidorem i ogórkiem Aktywności: -55 brzuchów -10 półbrzuchów -10 pompek -rozgrzewka tj. 9min Zwykle [...]
[...] Już ileś tam kilosów za mną, wszystko idzie zdrowotnie w dobrą stronę. Od sfd oczekiwałam bardziej treningowego wsparcia niż dietetycznego, ale za to też jestem wdzięczna. Najbliższy sklep ze zdrową żywnością jest 30km stąd :) A tak serio, to mam mały wpływ na to, co mam do jedzenia w domu i generalnie staram się wyciągnąć coś, z tego co jest.
[...] innym razem trenuję z ważącym 150 kg „Orką”, albo z 90-kilogramowym „Georgem”. Generalnie nie ma znaczenia, czy ktoś jest duży czy mały. To tak jak dobry sternik na łodzi z wioślarzami-choć sam jest raczej skromnej postury, to tak naprawdę bardzo duży człowiek, który potrafi wskrzesić siłę w wioślarzach, [...]
[...] http://www.youtube.com/watch?v=MkbY7rvovXY&feature=related ------------------------------ Witajcie, Przedstawiamy Wam mały sparing Michała z synkiem Marcelem. W filmie widać, że rośnie kolejny świetny zawodnik. http://www.youtube.com/watch?v=CEsPGOBCuQ4&feature=player_embedded Pozdrawiamy - [...]
Witajcie, Zapraszamy Was na mały wywiadzik, w którym Michał opowiada o przygotowaniach do KSW 17. http://www.youtube.com/watch?v=RQbEVpSwOfY&feature=channel_video_title Pozdrawiamy - FitMax Team
[...] – prawa ręka. Tim Bresnan USA vs Andrey Pushkar Ukraina – prawa ręka. http://i46.tinypic.com/2jewwoi.jpg -------------------- Facebook'owy konkurs. Witajcie, Mamy dla Was mały konkursik, a raczej prośbę, która oczywiście zostanie nagrodzona. Jak widzicie jesteśmy silną i zwartą grupą w Facebookowej społeczności. Zatem chcieliśmy poprosić Was o [...]
[...] i ułożenie kilku spraw oraz regenerację. Mam nadzieję, że z poniesionych porażek wyciągnę odpowiednie wnioski i pozwoli mi to stać się mocniejszym. Przy okazji składam mały apel, że warto zwrócić uwagę na grappling, gdyż kolejny raz zwyciężyliśmy w klasyfikacji drużynowej zarówno w No-Gi jak i Gi. Prawdziwi kibice sportowi mogą mieć dużo [...]
[...] Jak radzisz sobie ze stresem przed samą walką? Tłumy na hali i przed telewizorami, oczekiwania i inne czynniki mają negatywny czy pozytywny wpływ? - Uważam, że mam nie mały staż w rywalizacji sportowej na zawodach i dlatego tłumy na hali i przed telewizorami nie robią na mnie wrażenia. Wydaje mi się, że im większa publiczność tym bardziej [...]
[...] , że mu radze rozpietkiw skosie robić ? no bo już nie kumam , jak masz jakąś teorię to jasno prosze bo naprawdzne nie rozumiem o co ci chodzi nie wiem czy o to ale w moim mniemaniu góra klatki to wcale nie jest szczegół , no niektórzy maja piersiowy mniejszy naprawdę mały wiec moga go uważać za szczegół ale to wcale szczegół nie jest narqua
Dobrze,że siłownie są nieczynne w nocy,będziesz musiał chodzić wcześniej ;) ale strasznie długo zajmują Ci te ćwiczenia. A naprawdę chce Ci się poświęcać miesiąc na taki mały 'rozruch'?
**Sorka ze nei edytuje postow ale nia mam abona i nie chce sie denerwowac jak ktos mi dopowie** zdradze mały sekret.. biore iso juz 5 tydz dostalem je od dermy na blizny powiedziala ze mam co 3 dzien stosowac zeby skora mi sie zluszczyla i wtedy blizny sie wygladza.. zaczelem nakładac ale 2 razy dziennie - skora czerwona..pryszcze [...]
[...] nie ma nic szybko ale życze ci tegotez licze ze moja buzia bedzie fana do wakacji jak i plecy mam nadzieje ze sie poprawią w poniedzialek mam wizyte u dermatologa. Powiem mu że czas wziąsc sie tez bardziej za plecy no i spytam sie tez o ten krem z filtrem czy jest juz konieczny a jak tak to jaki bo ja teraz mam z filtrem 6 to jest mały...
164 cm wzrostu, 66 kg czyli tak w kit tylko maly troche. Mowi sie trudno nie kazdy moze byc wysoki. :) jescze raz dziekoweczka ludzie za opinie, motywujecie mnie. Bóg zapłać
[...] to dobrze, i nie ma się co przejmować że ktoś wyciska 30 kg a ktoś 40 kg; ja sam mimo też że byłe aktywny fizycznie w dzieciństwe jestem jestem słaby fizycznie, zawsze byłem mały itd...ale dzięki systematyczym treningom można wiele zmienić, jak zaczynałem ćwiczyć to miałem problemy z wyciśnięciem 30 kg kilka razy, a teraz zdecydowanie wiecej [...]
[...] Mc 10pow.-60kg/8pow.-70kg/6pow.-80kg/6pow.-80kg Przyciąganie wyciągu górnego do brzucha stojąc nachwytem 12pow.-30kg/10pow.-30kg/10pow.-30kg Sorki miały być filmy, ale byłem sam na siłce i nie miał mi kto mi nagrać{:-( I mały suplement sobie dzisiaj kupiłem do lepszej regeneracji:-)) /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD2/df343054cbae454abd5c3dec90496bf9.jpg
[...] - jak na razie nie ma (chyba) planu dla II grupy i jak juz mowilem, nie wiem czy bede dysponowal niezbednym sprzetem, ale co tam - nigdy sie na Tobie nie zawiodlem, wiec spoko szczerze mowiac nie do konca kapuje o co chodzi z tym wszystkim, ale OK pOzDro, Publius... ...::: Węgle, białka, dwa cukierki, jestem mały - będę wielki. :::...
POLSKIE BJJ w Natarciu
