mały

No nieźle do***ałeś , sylwetka cały czas się polepsza. PS. i brzuch jakis mały się zrobił, jak tam ile teraz jest cm? Zmieniony przez - 13sebik13 w dniu 2008-09-20 22:42:52

Z tego co mi mowil to w USA czesc mlodziezy cwiczy na silowni ale wszyscy duzy czy tez maly, stary czy mlody koksuja

dobrze jest hantelki na skosie chyba ida latwo bo ciezar w porownaniu do rozpietek dosyc maly

Hehe takiemu to dobrze :p spodenki i koszulka Mi o mały włos by telefon sie rozje ... z zimna, bo mam touch. Na siłce trzeba cwiczyć w czapce i ciepłym stroju i powiem Ci, że nie ma chęci ćwiczyć jak tak zimno na siłce ;- Ps. Wodę biorę za każdym razem z domu, bo nie chce pić znowu lodu heeh Pozdr ziom.

[...] przed treningiem razem z butelką wody w łapie zapewne) to bierzesz gryf i ważysz:-) Na starej siłce pokradli te najmniejsze kółka to przytargałam obciążenia na nogi z sali do fitnesów, żeby móc mały skok robić i też ważyłam. Wszystkie gryfy na dzień dobry poważyłam, bo to co na nich napisane, co mówią trenerzy a co mówi waga... trzy różne wyniki

[...] swoje wyczyny. Na prawdę nie warto przez całe życie piłować ze złą techniką. Sam w tej chwili przekonuję się, jakie g**** robię w większości ćwiczeń podstawowych no i mam mały tip dla ludzi mających problem z opuszczaniem sztangi/hantli przy robieniu klaty (po przecież spadnie, udusi mnie, zabije i tak dalej). Zamknijcie oczy przy wyciskaniu [...]

zrobię sobie mały off od dziennika-trochę nie chce mi się pisać :-P W przyszłym tygodniu skrobnę podsumowanie masy i plan na redukcję, a potem się zobaczy

A to taki mały prezencik dla was:)

Kiedy ten koncert? Do Wa wy mam nie daleko to może zrobimy jakiś mały zlot spamerów z SFD

nara Alu wielki czy maly ?? (prawie bus czy nie) ?

mały, znaczy jakby... taki normalny terenowy

ja mam maly dylemacik pisze z jedna kumpela i zapowiada sie ciekawie a dzisiaj z kumplami na impreze to moze wpasc jakas jeszcze inna

Taki mały i tak brzydko mówi?

malo witamin pewnie zwykly maxvit 1 tab dziennie i nie pamietam kiedy ostatnio mialem chociaz maly katar

Ts-e na redukcje - dobry wybór moge śmiało polecić jednak przy Twojej wadze w gre wchodzi 9-12 caps dziennie Ja łykam 9 caps i nie odczuwam żadnego złego działania, a definicja łądnie się robi. W jednakowym czasie zaczniemy cykle z tym że ja masówke, może zrobie mały test

RDL - trochę mały ciężar.

RDL - trochę mały ciężar. poprawię się następnym razem !

oj panie, no to mały zawał gotowy. ja przyjąłem zasadę u mnie jak krew nie leci to nie ma problemu. odpukać - działa jak narazie

Trochę mały ciężar przy tych szrugsach :-(

Trochę mały ciężar przy tych szrugsach :-( cóż poradzić