mały

Nie ma to jak mały pracowy stresorek z samego rana... zara mnie tu będą chcieli bić

'ok- o kvrva, zapomnialem' nieee, nie bola- maly ciezar i pilnuje techniki

Kupowanie prezentu dla faceta to mały problem :P Gorzej jak trzeba kupić prezent koleżance takiej jak ja mam: ona się niczym nie interesuje (kompletnie), nie ma żadnego hobby i nic jej nie potrzebne. Przykładowo kupiłam jej karnet do spa to oddała siostrze. I wiecznie tak jest. W tym roku kończy 30 i nie mam zupełnie, ale to zupełnie pomysłu co z [...]

[...] poprawnie i schodziłam niżej 2. #-P momentami brakło mi tchu 3. tu niestety musiałam już spokojnie skupiać się na oddechu bo momentami robiło mi się słabo i nie dobrze 4. mały ciężar powód punkt wyżej No zrobiło się odrobinę cieplej to od razu ciężej mi było na siłowni. Przy bułgarze i wznosach najgorzej. Wypiłam 2l wody podczas jednego [...]

[...] podciągnięcia i ciśnięcie do góry na maksa, w ostatniej serii już spadałam jak kamień, brakło siły na opuszczanie Dziś na siłowni było bardzo sympatycznie. Świat jest jednak mały ;-D Rozwaliły mi się rękawiczki, dalej je noszę i pokazuję, że się nie obijam %-) Zmieniony przez - UNKNOVVN w dniu 2013-03-10 13:36:42 Zmieniony przez - UNKNOVVN w [...]

Pomimo, że ciężar jest mały w podst ćw, to rozwijają się chyba nie najgorzej ;-) /SFD/Images/2016/5/6/116621c35e834f50b0556d1cc9091e25.jpg

[...] się w sprzęcie nie podoba ,żeby zrobili parę sprzętów takich jak chcą forumowicze i to przetestowali. Przykładowo ławka HL5 + HZ6 nawet przy najniższym kącie nie ma mowy o odłożeniu sztangi na stojaki bez wstawania. Rozumiem lekko wstać i odłożyć , ale żebym wstawał to po co ten stojak ? I myślę że taki mały sprzęt powinien być spawany cały :)

wiem byku wiem . Nawet maly % fruktozy.. No to prawda cene Swoja maja.. Ale wszystko co dobre to w cenie.. Pozdro

Witam :) Mam dietę na masę trenuję 3 razy w tygodniu i mam prośbę znalazłem parę przepisów na sfd tylko mam problem bo nie wiem w których porach mogę je jeść np. przed treningiem po treningu czy może mi ktoś napisać kiedy najlepiej jeść te dania każde po kolei...? mam 6 posiłków rano,w szkolę,po szkole, przed treningiem, po treningu,kolacja oraz [...]

nie ukrywam, ja tez sie spiłem troche, taki mały reset, jutro bede zalowac pewnie

Za 125,- ? :-P Ja sam nie wiem co bym z tym zrobił. Część odłożył a za resztę jakiś mały biznes rozkręcił.

Mój mały awanturnik Zmieniony przez - pierog89 w dniu 2007-10-14 13:44:21

cos musze kupic bo sie zastój mały robi....musze HMB kupic bo mam tendencje do zalewania fatem

neizbyt szerokie, ale mocno nabite. ja nie mam warunkow do posiadania szerokich plecow. tzn stosunkwo szerokie, ale mam maly rozstaw kosci obojczykowych, wiec nigdy nie bede mial szerokich plegarow jak greg, na przyklad.

Ok 5000 juz pomijam ze maly bachor i dupa nie pracuje pewnie przez jakis okres czasu.Wez to teraz wszystko utrzymaj, zaplac za mieszkanie i odkladaj na samochod splacajac kredyt za mieszkanie pewnie.5000 to jest duzo jak mieszkasz sam.Na 3 osoby to nie jest malo ale duzo tez nie.Chociaz jak na polske to nie powiem nie jest zle.

Marcin_Olb dobra sylwetka jak na brak michy ps nie za maly cos ten koszt cyklu jesli chodzi o starty ?

tak za mały

Dzień 1 Trening łapa SUPERSERIA 1: -Pompki na poręczach 10 serii bardzo ciężko było -uginanie ramion na ławie skos 45 stopni 10 serii x8kg dobrałem za mały ciężar SUPERSERIA 2: -francuz sztangą łamaną stojąc 3x 10 x20kg - modlitewnik nachwytem łamana szeroko 3x 10 x15kg Filmy: http://www.youtube.com/watch?v=B5-cFJK3WtE [...]

[...] 20x1szt. 10x2szt. 13x1szt. 7. Glute marche 3x max (albo 15-20, ile dasz radę) 18 15 13 17 15 13 Generalnie dzisiaj tęskniłam za treningami w domu - rano na siłowni był mały tłumek osób na treningach personalnych i wszyscy potrzebowali sztang, w efekcie kręciłam się jak bączek wokół wszystkich pytając kiedy skończą przez jakieś 10 minut..... [...]

czy według sąsiadów zrobił progres masowy mały dzołk pewnie w sprawie siłki w suszarni