mały

Mały update. Udało się oddać książkę w terminie, więc na coś to bicie rekordów zap******u się przydało ;) Odzyskałam też płynność finansową, więc przynajmniej trochę stresu mi odejdzie ;) W weekend byłam w Warszawie na panieńskim koleżanki i bawiłam się wyśmienicie. Nawet nie próbowałam ograniczać alko i jedzenia, więc ilość kalorii na pewno [...]

Mały update. Noga jeszcze świruje, ale odkąd uparłam się i twardo siedzę (średnia kroków z zeszłego tygodnia to mniej niż 4 tys. na dzień) to z dnia na dzień jest coraz lepiej. Będę powoli wracać do aktywności, może po weekendzie spróbuję już coś biegać. Na razie cieszę się odzyskanymi w czwartek kettlami i mam już trzy treningi za sobą. Strasznie [...]

To wszystko zalezy jak to wyglada, czy to sa zmarszczki bo sa male rozstepy, czy za duzo skory i tak sie skora falduje, zalezy tez ile tego jest, czy maly obszar czy cala skora brzucha. Jedynym rozwiazaniem ktore zawsze sie sprawdzi to bardzo regularne mocne nawilzanie, krem z retinolem do regularnego stosowania, przy codziennym regularnym [...]

[...] niebiegowe ostatnio wyewoluowały w coś między siłowym a jogą i rozciąganiem aktywnym, więc nazewnictwo takie dość umowne. Możemy to uznać za "trening funkcjonalny" ;) I taki mały sukcesik się trafił. Nawet się nie spodziewałam, że tak szybko to ogarnę, może ze trzy razy robiłam to ćwiczenie w ostatnim czasie i pyk. Cegiełka pod lsita. [...]

tobie nie ale taki Sasiad juz sie nie wpisze, Cinool chyba tez %-) no to chyba pora na ostatniego bo widze że reszta ma za mały iloraz inteligencji żeby obejść błąd na forum %-)

widzisz Cinool, taki mały gest a ile radochy %-)

czuje. zawsze środa to taki mały weekend %-) potem czwartek i juz poleci

ja jak miewałem takie przerwy po 5-7 miesięcy a miewałem %-) to zazwyczaj w 2 miechy góra 3 dochodziłem do formy sprzed przerwy a nie raz i się na mały + weszło, ciekawe ile taka pamięć mięśniowa trzyma, mam nadzieję ze i przez lata nie zapomniała \-)

własnie zaczołem mały "cykl" z mesomorpha przed treningiem plus Green Magnituude po,i jestem bardzo zadowolony! pierwsze 2 razy po wzięciu Meso miałem niesamowite swedzenie skóry myslalem ze to jakies nieprawodłowe dzialanie alergiczne ale to efekt argininy ktory daje niesamowitego kopa!dla mnie 10/10 smak Meso troche mdły ale ogólnie [...]

dziś odebrałem bo mieli maly problem na poczcie ://

Obli, Lodzianinzy => dzieki za dobre slowa :) Hubert, Carbon => ja przykazdym ugieciu nog wyobrazam sobie moje w przyszlosci odstajace i jedrne posladki i wyrzezbione dwuglowe ;), to jedyne co mi pomaga ja wiem ze wszyscy, nawet najwieksi zaczynali pomalutku i lekutko, ale... chcem wiecej juz hehe...wiem, wiem zartuje powoli i do przodu :) [...]

PIATEK 11/O6/2010 micha 1.owsiane,otreby,rodzynki,orzechy,migdaly,mleko / 2jaja +warzywa 2.omlet: owsiane,orzechy,2bialka+maly banan * TRENING * 3. jablko / dorsz, kasza, oliwa z oliwek + warzywa 4. cyc z pieczarkami, oliwa z oliwek + warzywa 5. wiesniak+migdaly BWT 138,39/128,60/87,26 kcal 1860,80 TRENING 30bieznia 15min rower //straszny dzien, [...]

Gruszka ten trening wytrzymalosciowy, obawiam sie ze nic ci nie dal, ciezary za male , czas stanowczo za maly. Uwazam ze powinnas pozostac przy samych interwalach ktore ci dobrze wychodza i pierw podwyzszyc swoja sile i wytrzymalosc silowa zanim bedziesz robic te treningi Na samych interwalach bardzo dobrze sie chudnie

dziewczyny dzieki za pomysly, sprawdze je wszystkie Obli, dzis troche wlasnie pokombinowalam z wyciagiem, 2-3kg moge sobie dokladac spokojnie Marta, ja ogolnie wole ze sztanga wypady, ale wiecej niz 20kg sama nie dam rady przelozyc, tzn. ze sciaganiem sztangi mam spory problem - probowalam juz, a niestety nie zawsze ma mi ja kto podac... [...]

[...] ? wybór prosty szybkość, siła i przyrosty wygląd Arniego, moc Pudziana to piosenka dobrze znana będziesz jak Olylia szybki jak Saleta na macie gibki jak Korzeniowski wytrzymały i już nie bedziesz zwykły, mały zdobądź Adamka wole w walce i zaufaj tej właśnie marce jak Odd Hogan wiecznie młody to jest właśnie siła przyrody którą OLIPM dla Ciebie [...]

[...] też zdobywał wiele wyróżnień.Na koniec chciałbym dodać,że Olimp nie jest u mnie na 1 miejscu,żadna firma na nim nie jest,ale na pewno jest dla mnie ważna,lubię ją,kupuję jej produkty,mam do niej zaufanie,jednak nie tylko z niej korzystam, mam też za mały staż i wiedzę abym mógł profesionalnie ocenić jej produkty,więc ten wątek omijam. pozdr.

[...] profesjonalizm 100%; Pomagają sięgać po zdrowie i wygląd wspaniały; sięga po nie uczeń, profesor, emerytowany i docent; czas i na Ciebie- możesz być duży- jeśli jesteś mały. Nic nie wypada lepiej pod względem- -ceny do jakości - mówię to szczerze; Korzystam z oferty Olimpa i zawsze będę; dzięki niemu mam siłę niczym dzikie zwierze. Łatwo [...]

Drodzy Forumowicze, Oto wyniki konkursu OLIMP MIKOŁAJ 2008: Ponieważ tylko 4 osoby poprawnie odpowiedziały na pytanie I (prawidłowa odpowiedź to PERFECT BODY CENTER) dlatego postanowiliśmy przyznać im nagrody specjalne i zwiększyć kwotę nagrody o 100 pln - otrzymuja więc zestaw za 600 pln. Są to: _OPRAWCA; good-year, shottas; toweroneI [...]

zobaczcie tego np.maly.p1234

ej maly.p1234 siedzisz na sfd 5 lat, a konto założyłeś dopiero miesiąc temu? haha