mały

[...] za treningiem tej partii i często jest pomijana. Planuję lekko ją podkręcić przez jakiś czas. Dziś trening kombinowany. Wpadła klatka na skosie na sztangielkach i tutaj mały zonk. Lewy nadgarstek puszcza, nie jestem w stanie utrzymać sztabgielki w poziomie, być może to jest efekt masażu (w sumie nadal czuje, że jest lekko osłabiony). Poza [...]

[...] masz rozkład BWT ? - ww okołotreningowo?, pierw trzeba mieć treningi by to miało sens inaczej daruj sobie takie kombinacje, duzo zachodu zero efektu - obwodowe są fajne ale trzeba to robic odpowiednio intensywnie inaczej mały efekt - wino mozna pić nie chlac ale lampka do obiadu nie szkodzi Zmieniony przez - obliques w dniu 2012-02-18 09:14:13

[...] moze cie zainteresuje: http://www.sfd.pl/topic.asp?topic_id=59343 Pozdrawiam. Tekst tygodnia SFD: "chcem miec duzego bicepsa w krotkim czasie i nie wyczerpujacym organizm treingu" Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

nie jest mozliwe bys 4kg zrobila poprawnie 15 powtorzen wznosow na bok, , ruch powinien byc wolny maly palec w gore, rece tylko lekko zgiete w łokciach, tempo 2120

Wczoraj jednak udało się zrobić mały trening :-) "Miękkie nogi" 1 burpee 15 przysiadów 2 burpee 14 przysiadów .... 13 burpee 3 przysiady jest progres :-)

[...] 1x probiotyk Ostatnio mam biały nalot na języku ale to chyba nie zakwaszenie, bo innych objawów nie widzę. Mam jeszcze od 2 miesięcy spiechrznięte wargi, aż mi się mały "strupek" zrobił ;/ nie wiem od czego to, nigdy tak nie miałam. Odkryłam że cebula ma sporo ww więc przy tych ilościach które ostatnio jem powinnam ją chyba wliczać?? [...]

[...] 28:52 Przerwy między obwodami: 1 min przez pierwsze 5 obwodów, później 1,5min A) 17,5 kg - tak się "wczułam", że zdarłam skórę na piszczelu %-) B) męskie - pod koniec z małymi przerwami C) 8kg - robiłam pierwszy raz i chyba za mały ciężar wzięłam D) powoli do pełnego siadu E) pompki męskie i z wyskokiem, ale pod koniec robiłam baardzo powoli [...]

darek jak to mówi moja BLISKA koleżanka : mały ale wariat o lol to ja mam takie prawie

o****a ja tak zrobilem u kuzyna w chacie haha jak bylem maly Zmieniony przez - darek1805. w dniu 2007-05-12 01:30:41

włąsnie zdjecia ogladałem hehe to jest kurva dobre-ten gość musiał siedziec na krzesle po srodku autobusu bo nam za mały autobus przysłali hehehe

Redtube mi się wcale nie podoba. Wolę już lupalanda. Tyle ze tutaj jest mały ekranik

nie mozna odzyskac czegos, czego sie niegdy nie mialo a powaznie, to jak ci sie nie chce, to nie cwicz. nie kumam, jak mozna nie miec motywacji. zawsze jestes za maly/za slaby.

mały pies głośno szczeka hrhr

w kit mi sie akurat nie podoba przebijanie niczego jedynie uszy po 1 kolczyku i w nosie takie maly fajny

co fakt to fatk maly to on nie jest :)

Ciacho kiedy twoja Agnieszka ma termin ? rośnie juz mały ?

Dodam taki mały fakt dotyczący nawodnienia - pierwsze badanie 3 dni przed upustem z rana na czczo, szklanka wody po nocy wypita - hgb 18, hct 53. W dzień upustu wypite z rana ok 1,5 litra wody i elektrolity dzień wcześniej i z rana też - hgb 17,5, hct 49,5

Jak nie widac żyl to proste ze nie bedzie leciec. U mnie nie widac jak zmarzne. A jak jestem zgrzany to są jak maly palec. Dlatego na upusty szedlem w bluzie ;-)

Wiesz jak będziesz wyglądał po redukcji? Jak kartka papieru metaforycznie. Ustal mały dodatni bilans kaloryczny i buduj powolutku masę mięśniową.

Dzień 10 Pomiary /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/3e0d4299b7454ea29aa12a9875c4015e.jpg DNT B: 200 g T: 83 g W: 187 g Nie robiłam rozpiski, ale wpadło: I omlet: 3 jaja, kasza jaglana, mały banan II indyk z makaronem durum i kasza kiszona III indyk z makaronem durum i kasza gryczana IV zapiekany camembert V pasztet z fasoli + placki z jabłkiem z płatków [...]