mały

Twaróg + jajka w majonezie (taki mały dodatej xD)

Owsiane, maliny, tawróg, mleko i słonecznik. A to mój mały zapas oliwy

[...] papryce,oregano,pieprzu ziołowy i sosie sojowym Rozgrzewasz kapkę oliwy, podsmażasz cyca, dorzucasz cebulę i dusisz chwilę. Potem do tego cienko pokrojone pieczarki, mały ogień, przykrywka i dusisz to wszystko. Jak się za bardzo wysusza to podlewasz wodą. Jak jest gotowe, to zalewasz keczupem rozrobionym z wodą, wrzucasz do tego ryż, [...]

poszedł twrog chudy z warzywami i odrobina wody obecnie herbatka+słodzik+mały plasterek cytryny p.s student 24xwagaxaktywnosc sprawdz ci sie bo mi tak wyszło 1600kcal dodałem 400 i dalej głodny byłem

Dziś ostatni luźny trening. Barki + biceps + triceps. Luźno, fajnie, gładko. Od poniedziałku mocno. Po treningu mały cheat był w postaci ciastka. Smakowało jak nigdy ;-) /SFD/Images/2015/4/18/c5e17869b79c49c292a466574226e2cd.jpg

Dzięki chłopaki ! Miłe słowa zawsze dodatkowo motywują. Te niemiłe w sumie też ;-) Dzień 9 28.04.2015 Treningowo. Kalorie od dziś 2400 i 150 ww w tym. Przed treningiem mały shake z białkiem. Potreningowo więcej białka plus banan i reszta ww. Dziś okno celuję w 10h. Wyciskanie sztangi płaska 87,5 kg 5/4/3/3/2/1 powtórzeń Rozpiętki na skosie [...]

Energie ki posiada fauna i flora... Ludzie nie przekraczają poza granice 1 jednostki KI, ale może są inne rasy których nie znamy. Istota która opanowała by od około 100 jednsotek mogła by wytworzyć mały kłebek energi który mogłby uszkodzić karoserje samochodu...

Zapewne wielką cip.... :D Nie przeginaj maly

Wlasnie nie wiem czym moga sie roznic ( tak jak napisales: lekkoscia, materialami z jakich sa wykonane, wytrzymalosc, wygoda, bajerami ktore sa naprawde przydatne i za ktore warto zaplacic) , chcialem przeznaczyc tyle kaski na rolki ile moge i kupic takie zebym pozniej nie zalowal, po 1 wydanych pieniedzy, po 2 ze czegos nie maja co jest [...]

Film z treningu strongmena i kulturysty Marcina Wlizło -ok 30 minuty był mały konkurs na trzymanie sztangi 120 kg . https://www.youtube.com/watch?v=SG9FSVKTCFo

tyłem jak stoi bardzo fajnie sie prezentuje ale od przodu wydaje sie mały

lol ile phill ma w nadgarstku na str 69 wydaje sie bardzy maly objentosciowo ten nadgarstek

Dla mnie wyniki pierwszej 6 sa okey! No moze ronniego dalbym na 5 a wolfa na 6 , chodz ronnie poprostu jest za maly Phil wygladal rewelacyjnie,ale Jay napewno nie gorzej, a napewno nie na tyle gorzej by mu odebrac sandowa A ogolnie to ja z niecierpliwoscia czekam na wywiad MD lub Flexa z Kaiem haha

Jackson to już ładnego focha walnął jak się dowiedział że czwarty fakt, nikomu reki nie podal jako jedyny zreszta czego sie spodziewal, jest za maly zeby sie bardziej liczyc, a jego mr o to byl prezent a english wygral z nimi masą, byl najwiekszy Zmieniony przez - _zwierzu_ w dniu 2010-09-26 16:13:58

[...] tego, że wypiła 3 piwa, zjadła pół paczki czipsów i jakieś inne świństwa no ale w końcu jeden dzień można, ważne że waga leci ;) Kończąc monolog - wczoraj po treningu wpadł mały cheat. 4 ciasteczka typu cookie crips, domowej roboty mama przywiozła z gorzką czekoladą. Były przezaj%-) poważnie szło się zakochać. No i po ich zjedzeniu myślałam, że [...]

A po trzecie jest tak mały że żenada %-) Dzisiaj jechałam do miasta i miały być rolki. Asfalt śliski ale co tam. I super wielki odcisk aż do mięcha ale to też da się przeżyć. Jednak po przejechaniu 4km domsy od pasa w górę po wczorajszym treningu tak dawały o sobie znać że dalsza jazda była bez sensu. 4km wpadły tylko {{:-( Później jechałam w [...]

Moim skromnym zdaniem Franco to byl wielki maly gosc i przy tym jego rady na pewno przydadza sie kazdemu :> :))))))))))))

[...] nie wypalił, więc zrezygnowali. Ale to chodziło o reprezentacje narodową, mogłyby się pojawiać bunty, że jeszcze ktoś chce, żeby płacić za takie 'widowiska' %-) Niestety w KSW to nierealne. Za każdym razem Kawule narzekają na mały przychód, że ludzie wolą siedzieć na streamach itd., a i tak dają kolejne gale PPV. Mimo wszystko biznes się kręci.

Swietnie. Za kilka lat mozee tu dolaczee.. A taki maly offtop. Zauwazyliscie ze kazdy praktycznie kark jest lysy? To jakas zaleznosc ze jak jest sie duzym to trzeba byc lysym? Serio nie widzialem chyba jeszcze goscia z 45< w lapie zeby nie byl lysy pzdr

ma to do siebie yebana kreatyna ze czasem lubi. Ale forma jest naprawde kozak jak na taka wage maly bf) Zawodowo Glodziu