mały

Ten Olejniczak jest lepszy niz Jay Cutler, mi sie przynajmniej jego sylwetka 1000 razy bardziej podoba, no i ten mały tez sie niezle prezentuje

Witajcie postanowiłem kupić sprzęt do zdrowego gotowania Czy te dwa produkty opłaca się kupić (są tanie ,ale nie wiem czy nadają się do zdrowego gotowania ) ?:) garnek do gotowania na parze : http://allegro.pl/garnek-do-gotowania-na-parze-1-6-l-maly-i1538843669.html patelnia teflonowa : [...]

W takim razie co byś polecił jeśli chodzi o tłustą rybę, która miałaby być źródłem omega-3 w codziennej diecie? Wędzone odpadają, łosoś norweski też bo to hodowlany, filety śledziowe nawet po wymoczeniu są słone. Mały wybór...

Czegoś tu nie rozumiem... Szamam w pracy... Wiec jak mam polac po wyjesciu z mikrofali? Skoro mikrofala i posiłek jest w pracy. Mam podgrzewać w domu? Hehe:) Jak by ktoś wiedział czy podgrzewanie ma jakiś wpływ to prosiłbym o odpowiedź. A ja spróbuje w tesco wyczaić jakiś mały pojemniczek na tą oliwe - chociaż to mniej wygodne rozwiązanie.

Nie mogę doczekać się jego startu z największymi... zastanawiam się czy Oley nie będzie za mały przy tych dzikach, ale wierzę w TOP 10, bo wg mnie przy takiej obsadzie to już bedzie sukces :-D

Witam Wszystkich.. Wstalem troche pozniej bo wczoraj maly balet z chlopakami nam wyszedl.. ale Mniejsza o to. :) Myslalem nad Moim treningiem , moze juz zaczac FBW ? FBW A Nogi: - Przysiady ze sztangą na barkach 3s 10/8/6 powt. Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na płaskiej 3s 10/8/6 powt. Plecy: - podciaganie na drazku 3s. - dociaganie [...]

[...] tym treningu doszła góra i boli mnie wszystko ;-) - skos, tu za mało na poczatek wzięłam, będzie więcej - lubie to ćwiczynie, szczególnie wersje z przytszymaniem - znowu za mały ciężar, dołoże nastepnym razem - tego nie lubie, boli ;-) - dziwne to ćwiczenie, jakos mi ten chwyt nie podchodzi @@-) - wznosy bokiem to chyba najgorsze ćwiczenie, żeby [...]

[...] techniczne, lekko przedramię i aero Miska: 1kg kuraka 4 x 100g kaszy 750g warzyw na patelnię - brokuły, kukurydza, marchew, cukinia Omlet: 60g płatków owsianych 40g musli 1 mały banan 2 całe jaja 8 białek łyżeczka kakao 30g Optimum Nutrition Whey Gold smak Rocky Road Na czczo 5g Trimal SFD! http://www.sfd.pl/sklep/SFD_SFD_TRIMAL-opis27445.html [...]

2014.07.14 Klatka + łydki Mały sprawdzian przed rozpoczęciem przygotowań do zawodów 13 grudnia w Pałacu Młodzieży. Z tego całego podjarania się wyciskaniem zapomniałem, że wczoraj mocno barki dostały po dupie i chyba byłoby ciut lepiej gdyby byłe zregenerowane. 1. WL 70kg x 20/90kg x 20/110kg x 6/130kg x 6/150kg x 5/110kg x 15 2. Rozpiętki, skos [...]

Ładnie! Głęboko i nie tak znowu ciężko ;-) Tylko ciężar mały };-)

[...] znanych Emil Kaleński, Szymon Łada, Przemek Owczarek. Łukasz Kaźmierczak też gdzieś mi tam błysnął na ulicy. Jak na tyle wyjazdów w tym roku tylko jeden nie udany to i tak statystyka dobra :-) Kładziemy się na chwilę żeby odpocząć bo jednak 600km zrobione :-P A zaraz lecimy na mały relaks do znajomych :-) W poniedziałek wyciskanko. Pozdro!

Podoba mi sie ;) W ogole namowili mnie na zawody na Ukrainie i chyba wystartuje w WL i martwym ciagu. Chociaz beda nowe doswiadczenia ;) Ze 3-4 starty w wyciskaniu sie zrobi jak dobrze pojdzie. Pierwsze zawody pod koniec pazdziernika. Mam maly problem bo za wolno opuszczam ale to sie przyda na zawodach gdzie wycisk bedzie na 3 komendy.

Mały Karpik nadciąga albo mała Karpica. Gratulacje :)

[...] non stop ;-D Przed treningiem poszło 13g BCAA + mocna kawa. Posiłek przedtreningowy 120g kuraka + 75g ryżu. Po treningu ten sam zestaw. Wczoraj miałem dzień wolny od diety, mały cheatmeal + czteropak bronka :-P Gdybym wstał o normalnej porze to ok ale wstając o 12 nie wyrobiłbym się z posiłkami więc leciało co popadnie }:-( Pozdrawiam! :)

05.02 C. Klatka piersiowa: - Wyciskanie sztangi na ławce poziomej 5s. 60kg 12 powt. 65kg 10 powt. 70kg 8 powt. 75kg 6 powt. 80kg 6 powt. - Brama 3s Na stronie 7kg. Maksymalne wyczucie, myślałem że pompa zaraz rozerwie mi klatę. Plecy: - Wiosłowanie sztangielką 3s Sztangielka 30kg 12/10/8 Barki: Dzisiaj nie robiłem nic z barkami w piątek na dobrym [...]

1.wiślaki 2.przegrana 3.moje lenistwo 4.syf w pokoju 5.gry komputerowe 6.maniacy gier komputerowych 7.dlugie włosy u mezczyzn 8.to ze maly jestem 9.chodzenie do Koscioła 10.Sog jeśli wejdzie

Wróciłem od rodziny i jeszcze mały głód ciśnie, to zarzucam: po plastrze szynki i schabu pieczonego, kawałek kiełbasy, jajeczko, chrzan & buraczki.

Hyh, mi tego orzechowca został tylko kąsek mały, a mam dużo sernika. Wymiana ?

koles08: Heh, są tu lepsi odemnie napewno U mnie też placki zostały, ale placki jadłem od 5 dni więc dosyć już. Aktualnie po kolacji: - mały "omlecik" 30 g owsianych, 1 jajo, trochę mleka z dżemem - 200 g jogurtu naturalnego i 50 g musli Zmieniony przez - studensky w dniu 2008-03-25 19:43:58

No to przez ostatnią godzinę: jabłko, jogurt owocowy, serek wiejski, mały jogurt naturalny, rodzynki, jakieś płatki. Nie powiem, nażarłem się