w piątek wieczorem wróciliśmy do domu..dermatolog nas opieprzyła że nie trzeba było dać się do szpitala zamknąć bo taką skórę można w domu leczyć, no i wykrakała mały złapał coś w szpitalu, ma kaszel a ja jadę już na rezerwie..padam na twarz, zatrułam się szpitalnym żarciem i całą noc wymiotowałam więc na wadze 58kg wogóle nie widać że ćwiczyłąm, [...]
[...] nawet jak teraz coś nie pójdzie z dietą/treningami to warto wrócić potem na forum bo to motywuje!! No wiesz Ty masz dwójkę więc jest Ci 2x trudniej A z AZS masakra - taki mały krasnal a kremów/maści mamy tyle że masakra no i teraz 6x dziennie wziewy (bo się w szpitalu jakiś kaszel przyplątał)ogólnie w tym miesięcu w aptece zostawiłam całe [...]
[...] doceniam hehe "Chcę pić" on podaje a ja akurat mam skurcz "Weź mi tą wodę, zostaw mnie" hehe teraz się śmiejemy z tego jestem dziś zyebana tak że szok (mały spał 3godziny w nocy ), odpuszczam sobie dziś jakąkolwiek aktywność...humor fatalny proporcjonalnie do ilości przespanych godzin! 28styczniaDzień 1 by Martucca 1) [...]
Filonka ćwiczenia zrobiłam i myślę że mi trochę na plecy pomogą Militia odstawiam całkowicie i chyba mały lepiej to znosi niż ja nie mam już pomysłu co z tą skórą, ma strupki na policzku, drapie to robią się rany i tak w kółko, skóra jest masakryczna - lekarka wołała koleżankę żeby jej pokazać jaki ma "trudny" przypadek...masakra mam w [...]
[...] fioletowy pysk i głupio się uśmiechają jakby myśleli że ja właśnie coś przyjemnego robię podczas gdy ja zdycham i walczę o to by biec dalej i nie paść na pysk edit:wróciliśmy, mały po jednym dniu całe policzki ma obsypane kurvva lekko nie będzie Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-12 22:03:00 Zmieniony przez - terco w dniu 2011-03-12 22:03:33
[...] pieniądze, tylko że póki co nic nie pomaga albo pomaga na 2-3 dni no nic jakoś damy radę szkoda tylko że my takie nerwusy jesteśmy bo wykończymy się psychicznie zanim mały wyrośnie z tego:( a było już tak kiepsko że kumpela jak go zobaczyła to się popłakała:(( dziś będzie bieganie:) muszę się dotlenic i odreagować Zmieniony przez - terco w [...]
doktorat zazdroszczę, ja bym chciała podyplomówkę zrobić ale w Poznaniu nie ma a w innym mieście póki co mało realne mi się wydaje ale czas leci szybko mały podrośnie to pomyślę o sobie Marta zdjęcia?weź mnie nie dobijaj, właśnie zjadłam paczkę paluszków i od godziny kombinuję co jeszcze zjeśćzyebany dzień a właściwie 3 ostatnie dni. Jak nie wrócę [...]
[...] sobie na złosć robiła spoko nie zrzędzę już, po prostu pierwszy raz w życiu czuję się uzależniona od innych, nie pracuję nie mam swojej kasy i nie mam jak wrócić do pracy bo mały potrzebuje opieki co wszystko razem mnie frustruje i doprowadza do szału. A z optymistycznych byłam u zayebistego fryzjera i wkącu wyglądam jak człowiek A co do pracy [...]
mały od dwóch dni odstawiony od sterydów, trochę obsypany ale rujnujemy się na elidel i ładnie działa. A któraś z dziewczyn mi napisała że jakiś czas się czuła jakby było tylko dziecko a ona była jego przedłużeniem...no to właśnie takie mam czasem wrażenie brrr Im dłużej w domu siedzę tym bardziej się boję powrotu do pracy, zdziczeję w tym moim [...]
[...] Pstrąg wędzony 200g, sałatka warzywna Nie jestem fanem wędzonych ryb. Ani Łosoś, ani pstrąg. Jedynie makrela, rewelacyjna ryba, tylko nie w mojej diecie. Po siłowni czuje się podejrzanie dobrze, czyli za mały wysiłek był!!!! /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/8fdffa6639f04089990d6f02bfe9abc1.jpg /ObrazkiSFD/zdjeciaSFD/5b889832e8d541f5ad06a4f359dd19af.jpg
[...] warzywa jako dodatki) 20:00 Kolacja Chleb pełnoziarnisty + schab pieczony ze śliwką Koło 22 będzie jeszcze chłodnik do picia. Trening Rozgrzewka na bieżni 15 min. Jest mały sukces, mogę biec około 10 min bez przerwy 10 km/h, a jeszcze 2 tygodnie temu po 2 min padałem. Przysiad ze sztangą z przodu, najpierw 10 x 10 kg a następnie 7 x 20 kg [...]
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
bic ładnie napompowany , ja akurat z tym mam problem barki moge odj**ac mega tak jak klate a bic i nogi nic sie nie rusza zobaczymy co sie bedzie dziać od pon mały rekomp a potem masa Zmieniony przez - rutkow w dniu 2014-06-06 22:25:07
Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
nieee, teraz na redukcji muszę się nauczyć ćwiczyć. Bo jak mi jeszcze łapy urosną, przy stagnacji przy całej reszcie, to będę wyglądał mega śmiesznie. Nawet nie wiem do jakiego zwierzątka to będzie podobne. Duże nogi+duże ramiona + mały klatoplec+ogromny brzuch :-D
Malo? Przeciez ja nie robilem redukcji, tylko mase. Do posilkow dorzucalem ciasta, lody, pierogi i tego typu rzeczy. A ta metode testuje od kwietnia dopiero (lacznie z robieniem aerobow). Dla mnie idealnie, a nawet lepiej. Krata coraz bardziej widoczna, a ja codziennie z ciastem w mordzie. Jestem na pewno bardziej ekto niz endo, ale wierz mi ze [...]
dzieki bodek ja wpiepszam praktycznie samo białko,węgli jest teraz symbolicznie 120-150g więc muszę sobie pomóc odżywką.różne dziwne rzeczy zajadam tylko w weekend przez 24 godziny. najgorsze jest to,że w ogóle głodu nie czuję i chyba jutro pójdę na badanie krwi pod kątem tarczycy. a metki to taki mały standard-50 mg.
Taki mały off top. Kto z was dezynfekuję gumkę od flakonu przed nabraniem substancji tj. watą nasączoną spirytusem ? Chyba mało kto. A na tym mieści się masa bakterii, które wprowadzamy do środka flakonu i mięśni. Higiena przed wszystkim, a będzie mniej dziwnych rzeczy się działo moi drodzy.
img17.imageshack.us/img17/8122/paproch.jpg pisze z telefonu i nie moge inaczej wrzucic foto, w pozostalych flakonach czysciutko, tylko w tym jednym taki maly, czarny paproch
Redukcja Mopi by (a jakże) Koniu
