mały

[...] zaskakiwanie. Więc sam ruch bujania z drążkiem znam. W każdym razie próbowałam robić to bujnie ale muszę rąk pilnować żeby nie uginać, a jak są proste to zakres ruchu mały. https://youtube.com/shorts/_6i3aRQ4kd4?feature=share Było też zadanie domowe - podciągnie, próbowałam mniej pionowo ale na razie nie ogarniam %-) [...]

[...] zaskakiwanie. Więc sam ruch bujania z drążkiem znam. W każdym razie próbowałam robić to bujnie ale muszę rąk pilnować żeby nie uginać, a jak są proste to zakres ruchu mały. https://youtube.com/shorts/_6i3aRQ4kd4?feature=share Viki jak na ruchomy drążek to ten pierwszy film z góry wyszedł dobrze o to chodzilo, zwrocilbym tylko uwagę na [...]

Przetlumaczylem maly artykulik(fragment) z jeden ze stron o freedivingu. Moze ktos juz czytal go, ale jest tutaj podana jedna z ciekawych technik relaksacyjnych i wentylacyjnych, co jest,jak wiekszosc z was dobrze wie, podstawa do dobrych osiagow. (przyp. z bigblueteam.com :"80% sukcesu w nurkowaniu na zatrzymanym oddechu to sprawa umysłu, a [...]

Nie wiem moze to smieznie zabrzmi ale moja klatka jak patrze w lustro jest mniejsza od mojego brzucha i skośnych :( Maly progress na niej mam... strasznie mnie barki bola przy wyciskaniach Zmieniony przez - gobbi w dniu 2015-02-01 14:54:22

Tak biedne rodziny daja chlopcow do szkol thai boxu a dziewczynki do klubow nocnych;) A tak powaznie to nie wielu zostaje mistrzami i koncza jako gngsterzy itp. dlatego tego mojego kolesia matka wyslala go do UK po "lepsze zycie". Ja mialem cwiczyc zapasy jak bylem maly w klubie Sobieski poznan, bo moj stary byl zapasnikiem ale jakos mi [...]

Moim zdaniem to troche dziwne to info. Tzn. jak sa oceniane produkty w kategorii "INNE" ?? bo nie wiem, wg. mnie nie mozna tam przyznac jakiejs oceny. Pozdrawiam. "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

[...] bez sensu, z tego tytułu że jak grubas w końcu pierwszy raz w życiu zredukował i chociaż trochę wygląda to warto by było teraz trochę co nieco poprawić bo czuję się w chooy mały, a strach przed powrotem do ulaństwa niemały. Z drugiej strony zastanawiam się też czy warto dalej ciąć czy też nie, bo obrazu formy jaką mam w głowie nie da się zrobić [...]

Po prostu jedni się czują dobrze w jednym SW drudzy ww drugim i tak ze wszystkim. Filmiki to sobie sam na youtube możesz poszukać. Ja z tym stylem miałem kontakt tylko raz na jednym obozie i gość z modliszki nam zrobił mały pokaz (no i ćwiczył z nami) no i fajnie wyglądało, niby skutecznie, no ale od razu stwierdziłem że to nie dla mnie

[...] jestem w rodzinnej miejscowości na święta. Z powodu iż moja stara piwniczna siłownia została zamieniona na składzik słoików i innego tego rodzaju przetworów zrobiłem sobie mały obwodzik bez sprzętu. Superman 3x10 Przysiady 3x15 Pompki 3x10 Podciąganie 3x3 %-) Pompki rzymskie 3x10 Wznosy prostych nóg leżąc 3x10 Do tego na początek skakanka [...]

nom panowie bom ja tu zaraz pozamiatam "maly" termitek

a ja na to niemozliwe uff ;) "maly" termitek

niezle "maly" termitek

acidku niezaczynaj zaraz znow sie zacznie :) "maly" termitek

Soul ta Dominika jest blondynka??? Znam jedna i podobno była we Władysławowie, jaki ten swiat mały Uśmiechnij się!!! ... i tak przeznaczenia nie oszukasz -Usmiecham się

Panowie wkradł się mały błąd - wyszedł 2 razy tył,moja nieuwaga za co sorka A tutaj przód

[...] (13:18) a o odbloku napewno tez nic nie wiesz kuchar (13:18) pała by ci pozniej po mecie nie stawała kuchar (13:18) i ciekawe jak bys sie cieszyl kuchar (13:18) bylbys mały z nie stojącą pałą 7200540 (13:18) ale potem by sie wszystko ustabilizoalo kuchar (13:18) taa po pol roku conajmniej przy dobrym szczęściu 7200540 (13:19) moj wujas tez [...]

Kurcze szkoda że takie drogie to urzadzenie , 500 zł to nie jest dla mnie póki co mały wydatek, a jak patrze na te dania to aż się chce jeść ;p

Mowa ,ale gdzies moze byc mały odłam Ajejejeje Targowisko szaleje

Nie no, Mateo jest bardzo rozsadnym czlowiekiem, wiec mozemy byc spokojni... Pozdrawiam. Doradca w dziale: "Trening" ---------------------------- "Oddycham głęboko, stawiam piedestały. Jutro będe duży, dzisiaj jestem mały..."

Nog jeszcze nie robie, zaczne je robic w swoim czasie Zrobilem jeszcze maly upradge tego planu. Klata Wyciskanie sztangielek 4 x 15 - 12 - 10 - 8 Rozpiętki 4 x 12 Pąpki z nogami na taborecie 4x po 10 (a moze dac na odwrot? pompki przed rozpietkami?) Bic Uginanie z suplinacją 3 x 12 - 10 - 8 Modlitewnik 3 x 12 - 10 - 8 Tu zamiast mlotka bym dal [...]