SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

mały

  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    1100 kcal to nie taki mały

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-02-19 09:23:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    o widzisz jaki świat mały

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-28 09:28:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja by Jeffrey foto str 38,49,57

    Post
    Trening dla początkujących

    Gratulacje, duży postęp. ++++++++++++++ za TKKF Zachęte :). Moje pierwsze prawdziwe treningi się tutaj zaczynały :). O widzisz jaki świat mały. Ja sobie nie wyobrażam chodzenia na inną siłkę. Gdzie teraz chodzisz?

    Odpowiedzi: 740 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-05-10 11:35:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Arnold Classic Amatorów - 2009

    Post
    Aktualności - Kulturystyka i Fitness

    przy tym co wkleil scR to Dex jaki maly chyba jedynie na Oleja mozna liczyc reszta niestety bardziej turystycznie

    Odpowiedzi: 201 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-02-07 10:39:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] wysiadłoby, wykonując technicznie to ćwiczenie. Solaros Todokup se jakies mon /jablczan z olimpu za grosze i laduj w DNT 1x massacra + to co kupisz! Niby mam tam w szafce mały zapas z Nagawczyny, ale, jak to mówi mój współlokator, nie popadajmy w patologię... Jest do dyspozycji prawie 8kg (sic!) stack'a - niektórzy tyle przez całe życie nie [...]

    Odpowiedzi: 153 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-02 12:39:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • UFC 2010 Undisputed! / EA MMA!

    Post
    Scena MMA i K-1

    Widzę,że niektórzy jak mały nog i tito załapali się w obydwa tytuły gier Zmieniony przez - Zibi7 w dniu 2010-01-28 08:16:12

    Odpowiedzi: 237 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2010-01-28 08:15:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Taki siniak mały się pojawił /SFD/2018/4/20/5100a374403c4d83a9e1e0a1b361ca60.jpg

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2018-04-20 15:34:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale on nic złego nie widzi, więc w sumie się cieszę. Możliwe, że akurat pod tym względem jest to fałszywy alarm (chociaż siniak na początku rzeczywiście się pojawił, taki mały ale jednak, dlatego sam nie wiem co o tym myśleć). Urojeń nie mam i ból występował, ale póki co smaruję tą dickloziają i pomaga, jest okej. Powiedziałbym, że pasowałoby [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2018-04-26 20:52:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale on nic złego nie widzi, więc w sumie się cieszę. Możliwe, że akurat pod tym względem jest to fałszywy alarm (chociaż siniak na początku rzeczywiście się pojawił, taki mały ale jednak, dlatego sam nie wiem co o tym myśleć). mogło być lekkie naderwanie z którym i tak by się nic nie zrobiło (w sensie operacyjnym) jedynie fizjo, dla pewności [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 8501 Data: 2018-05-22 21:54:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Amazonica/dziennik-blog:) - walka o przyszłość

    Post
    Trening dla początkujących

    [...] celów. Ja jestem jednak typem "spróbuj na sobie bo inaczej sie nie przekonasz" w sumie wszystko jest w pierwszym poście. Zrobił się ze mnie ostatnimi czasy mały słoń którego nie akceptuję i te kilka kilo w dół to przynajmniej jakiś zaczątek, szczyt dwudziesto kilowej góry. Co bym chciała zdziałać we wakacje prócz tego [...]

    Odpowiedzi: 137 Ilość wyświetleń: 10857 Data: 2008-06-10 13:10:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • maly 1001-sędziowanie,tak jak napisaliście,jak zawsze było, oczywiście z zatrzymaniem?

    Odpowiedzi: 176 Ilość wyświetleń: 16097 Data: 2011-02-21 13:39:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Władek0o Tak się zmienił w ciągu 4 lat. Ciekaw jestem Waszych opinii. Poprosze też Władka o krótki streszczenie swojej historii,bo widziałem także zdjęcia ze sceny. Oto te zdjęcia --duży postep -mały? -warto było? Napiszcie . /SFD/Images/2016/9/12/1dfec56c412a4488b7ca75f58320b9ae.jpg /SFD/Images/2016/9/12/d726c601bdd94716b86ac34084bdada4.jpg

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-07-07 21:41:51 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • Fans-mały falstart ale widać ,że wracasz do formy i energia Cię roznosi :) Od 1 września będą kolory.

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-08-30 09:51:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kabo9 - teraz na zawodach jest coraz więcej zawodników (nawet pomijając plażowiczów). Burdzy to klasa od lat - z aspiracjami. Niestety mały może mniej - przy podobnej formie rywala Rywal to już weteran! Szmyt to weteran pełną gębą! Czas na Ciebie! Czas reaktywować dziennik - a może przeniosłeś się tam gdzie planki nie są w modzie? Zmieniony [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-09-11 10:18:33 Szacuny postu: 1 (cały temat: 0)
  • [...] ściemna ze swoją formą i wynikami itp :) http://www.sfd.pl/IV_Ustawka_SFD_w_Poznaniu_z_go%C5%9Bciem_specjalnym_%3A_Markiem_Ko%C5%82eckim-t1131603.html Wycwiel-a mam taki mały pomysł-może Wam też ten termin pasuje-przy okazji zrobiłoby się te zawody-wyciskanie podciąganie pompki ale w jakiejś stróconej wersji do 3 minut. Na nagrody będzie [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-10-24 14:09:21 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • To co rano pisałem to pikuś- teraz przedramiona tak bolą, jakbym 24 godziny ściskaczami trenował :) Zróbmy mały eksperyment-kto nigdy nie ćwiczy w rękawiczkach-niech założy do treningu pleców-ciekaw jestem czy też tak to zadziała :) Maceek-wiesz gdzie trenuje-zapraszam -sprawdzimy jak to jest w boju :) Zmieniony przez - masti w dniu 2016-11-22 [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-11-22 22:50:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mehow,dobrze kombinujesz ale jeszcze trochę trzeba pomyśleć . Najlepiej rozpisać sobie te liczby powtórzeń w rzędzie,od razu podam łatwiejszy przykład-czyli zaczynamy od 6 powtorzeń : 6, 5 ,4, 3,2,1 Mały cwaniak właśne tak sobie to rozpisał i zauważył pewną ciekawą właściwość i od razu wymyśłił wór na szybkie liczenie.

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-03-10 22:49:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tatuncio-bez przesady-podobne ciężary prawie każdy zrobi,gdy się przyłoży do danego ćwiczenia przez 6-8 tygodni. Paru gości próbowałem namówić na taki eksperyment-ale ....zabrakło wiary we własne siły (oczywiście im,nie mnie :) ) Dobrym przykładem jest na to Mały Kolos-czyli syn Kolosa,który czasem z nami trenuje. Ostatnio wyciskał w leżeniu 50 kg [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-04-18 11:02:29 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Już po treningu. Próba wyciskopodrzutu,tak jak prezentuje na filmach Kacper-nieudana. Moje łokcie mają za mały zakres zginania - niestety :) Ale w zamian zrobiłem to zza karku . I też mnie się podobało :) https://www.youtube.com/watch?v=DwoQVvtzlZk

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-08-06 13:20:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Po programie,a właściwie po dwóch-jest niedosyt,bo treningu pleców,barków,klaty nie zrobiłem-nie było już kiedy,i jeszcze cięzarowców musiałem na pociąg podwieź. Ale nic się nie stało-trochę regeneracji zawsze się przyda a w czwartek to się nadrobi :) Mały skrót z niedzieli-byłem tam ,jak w ukrytej kamerze :) https://youtu.be/J5ErYwRNKp8 Na [...]

    Odpowiedzi: 6843 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2017-09-25 16:16:07 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)