sory za wcinke w temat,ale mam pytanie co do h-drola zaczalem wlasnie maly cyklik na 2 puchach,zastanawiam sie czy dorzucic od poczatku jakiegos tribulusa skoro taka lipa z libido i jechac z nim do konca pct czy styknie w ostatnim tyg? co do odbloku to kilka stron wczesniej kolega podal dawkowanie cloma 1-150,2-3-100,reszta po 50, nie za wiela [...]
pawle to co opisujesz (wkladanie reki) to taki hiperpoprawny (przy okazji niestety nie hiperpoprawny styl)-wysoki lokiec. obecnie zwycieza poglad iz reke wkladac sie do wody powinno zgola odwrotnie znacy najpierw maly palec. wtedy plaszczyzna dloni jest juz ustawiona w kierunku prostopadlym do kierunku pociagniecia (zagarnia wiecej wody). nie [...]
[...] to plusku prawie nie zostawiam ale jak przyjdzie się z kimś ścigać albo pływać sprint na maxa to bez fali się nie obejdzie. a co do dłoni w kraulu, że pierwszy wchodzi mały palec to pierwsze słyszę, ale nie twierdzę że tak jest źle, nie wiem bo nigdy tak nie próbowałem i nie widziałem nikogo kto by tak pływał, może sam spróbuję chociaż [...]
Bardzo dziekuje za wszelkie informacje... Co do godzin na basenie dla ratownikow to ja mam wlasnie maly problem kurcze bo na ratownika chcialbym zdawac za rok tak jak mowilem a od tego roku czyli od pazdziernika zaczynam studia czyli napewno zmienie miejscowosc noi wlasnie nie wiem czy w krakowie, kielacach albo wroclawiu bo do ktorejs z tych [...]
no i po treningu :) w koncu ;p ale szału nie bylo nie wiem cos powera brak :) zaczelismy sobie od rekordow ;p 100 kg x 2 mi weszło polozylem sie pod 112 kg ale w polowie stanelo :(:( co do treningu wlasciwego wyciskanie plasko 4x94 kg 6x82 6x82 kg. przysiady tylko dwie serie 2x85 kg wioslowanie 3serie 6x78 kg xD Sciaganie drazka trzy serie [...]
diboib jak jestes taki kozak i ublizasz przy pomocy klawiatury to bac do konca kozakiem. podaj miasto termin zrobimy maly zjezdzik. przyjedzie kto bedzie mogl. staniemy sobie przy wszystkich twarza w twarz i wtedy mi powturzysz to co napisales a ja z przyjemnoscia urwe ci leb i wsadze w pi.zde. i mowie o takiej ustawce przy wszystkich jak [...]
Gregor_ian-tak jak mówisz zawsze jest zbyt mały-by umrzeć np.hihihi Grzesiek1x-już przed zawodami coś tam podjadałem,bez soczku będzie Ci cięzko uzyskać dobrą formę na diecie a i mięśnie nie będą tak ładne jak na... aeroby albo rano na czczo albo po treningu ale wtedy nie za długo bo katabolizm strasznie się zwiększy i mięcho trawisz.. od czego [...]
mały a bedziesz wieczorem dostępny, masz gg? miałbym kilka pytań do Ciebie. podeśli powiadomienie z nr gg-jeśli można oczywiscie pogadamy wieczorem,bo teraz jestem w pracy i nie mogę
[...] zrobił badania supla,żeby mieć pretekst,żeby powiedzieć o swojej dolegliwości internautom lub np. odzyskać 31 zeta?Przecież to się kupy dupy nie trzyma.Lecz jeśli konkurencja maczała w tym palce to dla nich 550zł to mały wydatek,a profity niewspółmierne,ale żeby wypadło wiarygodnie podstawili marionetkę,żeby cały spektakl wyglądał realistycznie.
zauważył ktoś z was ze jak sie jest wiekszym to jakoś tak zawsze nawinie sie jakiś pajac co chce sie sprawdzic kto jest lepszy?? jak kiedyś byłem mały to sie nienapierdzielałem az tak, a jak sie rozrosłem to zawsze trafiam na jakichś na***anych depili co im sie wydaje ze są karate kid i maja jakieś problemy, koorde chocbym niewiem jak był [...]
Karol mam skomplikowany problem, otoz oddziecka mialem szerokioe biodra,i mimo ze jestem szczuply zawsze bylem, ,zawsze uprawialem sport od dziecka,to tluszcz odklada mi sie tylko na tylku i udach do tego szerokie biodra , i wygladam jak kobieta z tylu, zawsze tez mialem niski testosteron, okolo 8 mnol/l przy normie od 8 do 38mnol. a mam juz 30 [...]
Witam Karolu.Mam takie nie typowe pytanie odnosnie treningu a dokladniej wyciskania sztangi na plaskiej. A wiec mam lawke zakupiona pare dni temu ktora ma rostaw stojakow szeroki 120cm. Gryf mam ktory ma czesc chwytowa 125cm. I jest taki maly problem ze jezeli robie wyciskanie to zdarzy sie ze zaczepie talerzem o stojak....I teraz jak proponowal [...]
tak, kesieo /nieb. spodnie/ startowal w kat. dla niepelnosprawnych - wraz z grzegorzem doboszynskim w kat. niepelnosprawnych na woozkach byl jedynie marioosz koopczak /przy ktoorym nb pan konferansjer popelnil maly nietakt, proszac o prezentacje brzoocha i... noog/ Zmieniony przez - Grasik w dniu 2004-05-10 14:53:43
[...] przez pandemie wstrzymali. Szpitali w Polsce znam trzy Wrocław, Kalisz, Katowice. Chodzenie do ortopedy wystarczy raz po skierowanie do szpitala oraz na rezonans. Ćwiczę z małymi ciężarami bardziej dla kondycji. "Amatorom kwaśnych jabłek" odradzam porywanie się na duże, do tego powolutku, technicznie. Nawykowe wypadanie barku może nastąpić [...]
Hhehe mi kiedyś matka jak byłem mały i chodziłem na karate to zabroniła chodzić jak się dowiedziała od koleżanki ,że tam trzeba się modlić do trenera zawsze przed treningiem i tak się skończyła moja przygoda z karate po 2 latach treningów. Powiedziała że tylko do Boga można się modlić.
jaki PH na 1 raz
